پیچھے کی جراحی کے بعد اسکائیٹک اعصابی کا علاج کیسے کریں

اسکائیاتی اعصابی لمبی اعصابی ہے جو پیٹھ کی پیٹھ کے نیچے اور پاؤں کے نیچے نچلے حصے سے چلتا ہے. میو کلینک کے مطابق، یہ اعصابی ڈسک ہنوئیشن، ریڈین سٹینوسس، سپنڈیلولسٹسٹسیسس، پیڈسیڈیس سنڈروم، ریڑھائی ٹیومر، سوراخ یا اسکائیاتی اعصاب ٹیومر سے متاثر ہوسکتا ہے. امریکی اکیڈمی برائے آرتھوپیڈک جراحی (AAOS) 80 سے 90 فیصد اسکائیاتی اعصاب کے مسائل سرجری کے بغیر علاج کئے جاتے ہیں. تاہم، باقی افراد کو ان کے علامات کا علاج کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت ہو سکتی ہے، اس وجہ سے اس کی بنیاد پر. آپ کے اسکائیاتی اعصاب کے علامات کے لئے سرجری کے بعد زیادہ سے زیادہ وصولی یقینی بنانے کے لئے کچھ عام ہدایات موجود ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنی سرجری کے بعد آرام کریں اور جسمانی سرگرمی میں جلدی نہ کریں. سرجری کے بعد ایک ماہ کے لئے ڈرائیور، زیادہ ضرورت سے زیادہ بیٹھ، لفٹ لینے یا موڑنے سے بچیں، AAOS کی سفارش کی جاتی ہے.

مرحلہ 2

جراحی کی جگہ صاف کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ کے زخم کو صحیح طریقے سے علاج کرتا ہے.

مرحلے 3

اپنے سرجن یا آپ کے جسمانی تھراپی کے ذریعہ آپ کو دیئے گئے مشقوں کو انجام دیں جو آپ کے پیٹھ میں آپ کے پٹھوں میں پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں. آپ کے جسمانی تھراپیسٹ کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے نرم حصوں کو انجام دیں.

مرحلہ 4

آپ کے درد کو دور کرنے اور سرطان کی سوزش کے بعد کم کرنے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کی جانب سے ہدایت کردہ تجویز کردہ ادویات لے لو.

مرحلہ 5

اپنے وزن کو مدنظر رکھنے، اپنے وزن کو منظم کرنے اور اپنی پیٹھ کے بعد میں دوبارہ پٹھوں سے بچنے کے لۓ اپنے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں زور دیتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو انتباہ کریں اگر آپ کی شبیہیں اعصابی علامات کو بہتر بنانے یا خراب نہ ہو.

تجاویز

• جسمانی سرگرمی میں جلدی مت کرو. آپ کی پیٹھ کو شفا دینے کے لئے وقت کی ضرورت ہے.