ابھرتے ہوئے نیبو کا استعمال کیسے کرنے کے لئے نیند کا استعمال کرنے کے لئے
فہرست کا خانہ:
ہا، وٹامن سی اور اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر جادو لیمن، انتہائی تیزاب ابھی تک قابل نہیں ہے، سی اور اینٹی آکسائڈنٹ، انتہائی امیج جسم کے پی ایچ ایچ کو الکلین کو تبدیل کرنے میں ناکام رہے ہیں. جسم کے پی ایچ ایل کو الکلین، اور مزیدار میں تبدیل کریں، خاص طور پر جب شہد کے ساتھ مل کر. صدیوں کے لئے سردی علامات کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، یہ دنیا کے ارد گرد ماں اور ہڈیوں کے ماہرین کی طرف سے شامل کیا گیا ہے کہ ہم نے بہت بہتر محسوس کرنے میں مدد کی ہے. خوبصورت نیبو سرد علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور rhinovirus کے خلاف ایک پسندیدہ ہتھیار ہے، جو عام سردی کے ذمہ دار ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
ایک کٹ اپ نیبو اور 16 آانس تک آدھے پیاز شامل کریں. ایک برتن میں پانی کی. مرکب ایک فوڑا لے لو، پھر ایک ہی وقت میں اسے ٹھوس اور کھینچنے کی اجازت دے. 15 منٹ کے بعد، گودا کو ہٹا دیں اور دن کے دوران کئی بار پینے کے لۓ. یہ مرکب مکان کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن ناپسندیدہ ذائقہ. ذائقہ کے لئے ایک چھوٹی سی شہد شامل کریں.
مرحلہ 2
آٹھ منٹ کے لئے پانی میں ایک نیبو اور ابل کا بہاؤ. گودا بند کرو اور باقی جوس ایک گلاس میں ڈال دو. 2 چمچ شامل کریں. گیلیسرین کے، اچھی طرح سے ہلکا پھلکا. مرکب 10 منٹ کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت دیں، پھر 1 چمچ شامل کریں. شہد کی اور یہ ایک اور 10 منٹ کے لئے بیٹھتے ہیں. >
مرحلہ 3ایک دوسرے کے ساتھ مل کر مکس کریں. اس کی کتاب میں جترو کلوس نے اپنی کتاب میں "گٹھرو کلوس" کی تجویز کی. شہد، 2 چمچ، نیبو کے رس اور ایک کپ کے ابلتے ہوئے پانی. ٹانگوں کی چائے کی چائے کا جوڑا شامل کریں اور مرکب کو ایک نرم اڑا لے آئیں. تمام اجزاء کو 15 منٹ تک کھینچیں. تاباب کو ہٹا دیں اور پینے کی مدد کریں. سب سے بڑا، نیبو مکھی کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے اور اگر آپ کوین مرچ کے کچھ اناج چھڑکاتے ہیں، تو یہ جسم کے درد اور گلے میں گلے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کی کتاب "پنینی رائل" میں اس کی کتاب "ببریلی آپ کے." سے ظاہر ہوتا ہے
مرحلہ 4
4 اوز میں سکوت یا رم کی گولی مار دی. گلاس یا کپ. 2 چمچ شامل کریں. شہد کی، 2 اسپیس. نیبو کا رس اور آپ کے پسندیدہ چائے کی ایک چائے کا بیگ. شیشے ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ بھریں اور مرکب کو کھینچنے کی اجازت دیں جب تک کہ یہ پینے کے لئے کافی اچھا نہ ہو. آپ کو نیند کی مدد کے لئے سونے کے وقت مرکب کا ایک گلاس ڈالو. (بچوں کو یہ شراب نہ ہونے کے طور پر خدمت نہ کریں.)
مرحلہ 5
خام انگوٹھے کے ایک انچ اور نصف نیبو اور 8 اوز کے ساتھ ایک برتن میں مکس. پانی کی. ایک ابال لے لو اور جڑی بوٹیوں اور پھلوں کو دس منٹ کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت دے. ایک چمکیلی شہد شامل کریں اور گودا کو ہٹا دیں. ایک فیصلہ کن طور پر پاؤ جو مکھن کو کم کر دیتا ہے اور گلے کو بھلا دیتا ہے.
آپ کی ضرورت ہو گی
چائے کپ
- نیبو
- پیاز
- چائے کی تھیلیاں
- ٹکسالین
- شہد
- کینی مرچ
- خام ادرک < اسکوچ یا رم
- تجاویز
- لہسن کی ایک لچ کو کچل دیا جاسکتا ہے اور اضافی اینٹی آکسینٹینٹس اور کچھ لہسن کی حیرت انگیز شفا یابی کے غذائی اجزاء کو شامل کرنے کے لئے کسی بھی مشروبات سے کھینچنے میں اضافہ ہوا ہے.
- انتباہات
