ڈپریشن کے لئے نائین فوائد

دماغی بیماری پر نیشنل الائنس کے مطابق، ہر سال امریکا میں تقریبا 25 ملین بالغ افراد پر اثر انداز ہوتا ہے، اور یہ مردوں کی نسبت خواتین میں زیادہ عام ہے. حال ہی میں ڈپریشن کے لئے کوئی علاج موجود نہیں ہے، وہاں کئی ادویات موجود ہیں جو علامات کو کم کرسکتے ہیں. بدقسمتی سے، ان ادویات میں سے بہت سے ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے جو مریضوں کو قدرتی طور پر علاج کے بدلے متبادل کے لۓ چھوڑتا ہے. نیینن، یا وٹامن بی 3، ایک قدرتی متبادل ہے جو ڈپریشن کے ساتھ لوگوں کو فائدہ اٹھا سکتا ہے. ڈپریشن کے لئے قدرتی سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ دوسرے ادویات پر پہلے ہی ہیں.

دن کی ویڈیو

کمی کی نشاندہی

نیسیئن کی کمی میں ڈپریشن، اندرا اور تشویش پیدا ہوسکتی ہے. بائیں بیمار، ایک نیکین کی کمی ڈومینیا اور پیلراگ کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو شائفوروفریا کی طرح ایک سنگین بیماری ہے. نیینئن اس اہم وٹامن کی کمی سے متعلق ہو سکتا ہے کہ کسی بھی علامات کو دور کرنے کے ذریعے ڈپریشن کے ساتھ لوگوں کو فائدہ اٹھا سکتا ہے. بی وٹامن کمپلیکس میں بے نقاب مریضوں کو اکثر کمی ہے. مزید برآں، آپ کے جسم کو نیاسن ذخیرہ نہیں کرسکتی ہے، لہذا آپ ہر دن اس اہم وٹامن کا مناسب استعمال کریں گے.

سیرروونین

دماغ میں، نیوروٹ ٹرانسمیٹر سیرٹونن کی کم سطح ڈپریشن سے منسلک ہیں. سیرٹونن کے عمارت کے بلاکس میں سے ایک امینو ایسڈ آزمائشیپنپین ہے، اور آزمائشی نوشی کے عمارتوں میں سے ایک نیکین ہے. تفتیشپانوان نے نیویئنین کے ساتھ جسم کی فراہمی خود کو بھی مدد دی ہے. اگر آزمائشی طور پر سیرٹونن کی پیداوار اور نیکین کی پیداوار کے درمیان تقسیم کیا جاتا ہے تو، سرٹونن کی پیداوار ناکافی ہوسکتی ہے. ضمیمہ نئینن اور آزمائشی ہتھیار ڈپریشن کے علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں.

بہتر موڈ

بیٹ وٹامن نیینن ہر خلیوں کے مناسب کام کے لئے ضروری ہے، بشمول دماغ اور اعصابی نظام کے خلیات. جب اعصابی نظام مناسب طریقے سے کام کررہا ہے تو اس طرح کے بے روزگاری، تشویش، موڈ جھگڑے اور اندرا کی علامات کو روک دیا جا سکتا ہے. جب آپ کے جسم کو بی وٹامن کمپیکٹ، خاص طور پر نیینن کے ساتھ مناسب طریقے سے فراہم کی جاتی ہے تو آپ زیادہ ذہنی طور پر خبردار ہو جائیں گے. اگر آپ کو ڈپریشن ہے اور اس سے کسی دوسرے علاج سے آپ کو ڈپریشن، بشمول ادویات اور تھراپی سمیت زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل ہوتا ہے تو یہ آپ کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے.

اگر آپ یا پیارے ہیں تو ڈپریشن کے علامات میں مصروف ہیں، اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں.