نینجوتو سپرننگنگ تکنیک

نجنجا کی تکنیکوں کو نانجٹسھو، جیتنے کے مارشل آرٹ کے طور پر درست طریقے سے خلاصہ کیا جا سکتا ہے. یہ اندرونی اور باہر دونوں، تنازعے کے حل کے ارد گرد مراکز. Ninjutsu ہاتھ سٹائل، ہتھیاروں اور چلانے، چھپا اور leaping کے کئی اعلی درجے کی تکنیک سکھاتا ہے. جاپان کی سامراجی عمر کے پریشان سالوں کے دوران، ٹوگاکور- ریو اور شنوبی نججوں کو جاسوسی، تخریب اور بحالی کے مشن کے لئے ملازم کیا گیا تھا. جدید دن Ninjutsu شروع کر دیا جاتا ہے روایتی تکنیک کو اپنی طاقت کو زیادہ تر مخالفین سے اپنی کمزوریوں کو بچانے کے لئے سکھایا.

دن کی ویڈیو

چراغ رنز

ٹوگاکچر- رایو ننجا نے ان کی تربیت کو جسمانی اور ذہنی صلاحیتوں کے 18 درجے پر بنیاد دی ہے. جب شبیبی-آئیبی (چپکے اور داخل ہونے) کے ساتھ ساتھ انتون-جتوسو (فرار اور منعقد) تربیت دیتے ہیں تو ننجا سپرنٹنگ تراکیب ملازم ہوتے ہیں. Ninjas ایک ہلکا قدم کے ساتھ چلتا ہے جو جسم کے وزن کو تیزی سے اور اسی طرح تقسیم کرتا ہے. یہ تکنیک کسی بھی سپریٹر یا رنر کی مدد کرسکتا ہے کیونکہ یہ دھماکہ خیز مواد، کنٹرول تحریکوں کے لئے جسم کی حیثیت رکھتا ہے. ایک ننجا کی روشنی کے اقدامات بہت طاقتور ہیں اور جسم کے جوڑوں اور لگیوں کو محفوظ رکھتے ہیں.

چل رہا ہے کیڈ

نینجوتو پریکٹیشنرز طویل عرصے تک سپریٹر کی رفتار کو برقرار رکھتی ہے. چھلانگ لگانے کی مدت کو بہتر بنانے کے لئے کچھ نینوٹیو کی تکنیکوں کو لپیٹنے اور سانس لینے میں ماپنے شامل ہیں. Ninjas پیسوں میں چل رہا ہے تیزی سے 350 چھلانگ سے زیادہ یا فی منٹ تک چلتا ہے. یہ ہر پانچ سے آٹھ برسوں میں ایک سانس کی گہری، چاکلیٹ سانس لینے والی پیٹرن کی ضرورت ہوتی ہے جو صرف مختصر فاصلے تک برقرار رہ سکتی ہے. تاہم، باقاعدگی سے تربیت کے ذریعے، یہ کیریس کی تکنیک سپرنٹنٹنگ صلاحیت اور برداشت کو بہتر بنا سکتی ہے.

وزن بٹھا

آپ کی تیز رفتار ایک وزن میں سلیکن تکنیک کے ساتھ تربیت کی طرف سے بہتر کیا جا سکتا ہے. نینوٹیو میں، فیکٹریوں کو خاموشی میں، اپنے آلات اور ہتھیاروں کے ساتھ ٹاور میں سب سے اوپر رفتار چلانے کی ضرورت ہوتی ہے. گیئر کی مقدار ایک ننجا کیریئر کو کسی مشن یا مقصد کو مکمل کرنے کی صلاحیت سے محروم نہیں ہونا چاہئے. زندگی کے بغیر گیئر کو دھمکی دینے کے بغیر آپ اس نینوٹیو کے تخنیک کے تمام فوائد حاصل کرسکتے ہیں. بس اپنے اوپری جسم میں استعمال کرنا جو آپ کے جسم کے وزن میں 10 فیصد سے 15 فیصد ہے. سپرنٹ آپ کے تیز رفتار طاقت میں نمایاں اضافہ کے لئے تین سے پانچ سیٹوں میں 11 سے 16 گز کے ساتھ ایک وزن والا سلیمان کے ساتھ.

کواڈاپڈیلل ایکسلریشن

آپ نینٹھوٹو تحریکوں کے ساتھ اپنے سپرننگنگ کی تکنیک کو بہتر بنانے میں کامیاب ہوسکتے ہیں جو ہاتھوں اور پاؤں کو چلانے کے لئے استعمال کرتے ہیں. یہ کواڈراپیڈل ایکسلریشن یا چوہاپا تحریک کہا جاتا ہے. Ninjas زمین پر کم چلی اور اس پوزیشن سے تیزی سے اور مؤثر طریقے سے منتقل کر سکتے ہیں. یہ بھی پوزیشن ہے کہ سپرنٹرنز سے شروع ہوتا ہے، ان کے ہاتھوں کے ساتھ ٹریک پر ان کے نیچے کی طرف اشارہ کیا.چار چاروں طرف سے چھاپیپولڈ گیلیلیپنگ اور لیپنگ آپ کی ٹانگ طاقت کو بہتر بناتا ہے اور تیزی سے تیزی سے تیزی سے حاصل کرنے کے لئے کشش ثقل کا مرکز رکھتا ہے.