رن رن جوتے بنانا رننگ جوتے

چاہے آپ ایک نیا، تجربہ کار یا مقابلہ مقابلہ رنر ہیں، ایک ایسی چیز ہے جو عظیم رن یا ایک لچکدار ہونے کے درمیان فرق کر سکتا ہے: اپنے جوتے. آج، انتخاب چلنے والی دکان میں چلنے کے لۓ انتخاب بہت زیادہ ہوسکتا ہے. مارکیٹ میں جوتے، سٹائل اور جوتے کی قسموں کی تعداد بھی مارکیٹ میں بھی سب سے زیادہ تعلیم یافتہ صارفین کو پھیلانے اور الجھن میں لے جا سکتی ہے. بہت سے رنوں کے لئے الجھن میں اضافہ یہ ہے کہ چلنے کے دوران ٹائل جوتے کی ضرورت ہوتی ہے یا نہیں.

دن کی ویڈیو

خیالات

دونوں قسم کے جوتے، چاہے آپ سڑک یا پونچھ کا انتخاب کرتے ہیں، رنر کے فوائد پیش کرتے ہیں. جوتے دماغ میں دو مقاصد کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے. سب سے پہلے، پاؤں اور جسم کی حفاظت کے لئے چوٹ سے جو زمین کو ہٹانے کے بار بار اثرات کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. دوسرا، آگے بڑھانے کے لئے سڑک یا ٹریل کی سطح کو گراپنے کی طرف سے آگے بڑھانے کی رفتار کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے، کرشن فراہم کرنے کے لئے. اضافی طور پر جوتے تیار کرنے کے لئے تشکیل دی جاتی ہیں جیسے زیادہ قیمت یا سپنشن موشن کنٹرول یا استحکام پر مبنی جوتے کے ذریعے. تقریبا کسی بھی حالت میں، جوتا مینوفیکچررز ان بائیو میکانی "ناکامیوں کو درست کرنے کے لئے ایک جوتے تیار کرتے ہیں." چاہے آپ 5K کی دوڑ مکمل ہو یا ٹریل چلائیں، کارخانہ دار اور صارف کے مقاصد اسی ہیں: اپنے ذاتی اوقات کو حاصل کرنے کے لئے رنر دینے کے لۓ ایک کنارے فراہم کریں.

فوائد

دو قسم کے جوتے کے درمیان اہم فرق ان کی تیاری میں استعمال ہونے والے مواد کی اقسام میں واقع ہے. سڑک کے جوتے عام طور پر ہلکے وزن کے مواد سے بنائے جاتے ہیں اور پتلی ٹریڈیں ہیں، ٹریل جوتے بھاری ہیں، ایک موٹی واحد کے ساتھ جو جوتے کی سالمیت کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں، یہاں تک کہ حالات میں سب سے مشکل بھی. زیادہ سے زیادہ رنز فرش، ہموار سطحوں اور تیار شدہ ٹریلز پر چلتے ہیں. ان قسم کے شرائط کے تحت سڑک کے جوتے ان میں سے زیادہ سے زیادہ رنوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کافی ہیں.

کی خصوصیات

دور سڑک پر چلنے والے چلانے والے رنز کا چھوٹا حصہ، یا سڑک اور راستے کا مرکب، ایک راستہ جوتے مناسب ہو سکتا ہے. جب آپ ٹریل رنز خریدنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو پہلی بات یہ ہے کہ آپ ایسے علاقے کی قسمیں ہیں جن پر آپ چلیں گے. کیا آپ برڈل راہ / گھوڑے کے ٹریلز، موٹر سائیکل کے راستوں، تفریحی ٹریلز، آگ سڑکوں یا پیدل سفر کے ٹریلز پر چلتے ہیں؟ کیا یہ ٹریلس پہاڑی، راکٹ یا مختلف نقطہ نظروں کی طرف چلتے ہیں؟ کیا آپ کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ گرے ہوئے درختوں کی طرح بڑی اشیاء صاف کریں؟ بہت سے ٹریل رنز جوتے میں چلتے چلتے چلتے ہیں.

خیالات

جب آپ نے سطح کی شناخت کی توثیق کی ہے تو آپ کی توقع ہے کہ آپ کی زیادہ سے زیادہ چلائی جانے والی تمام سرگرمیاں آپ کے جوتے سے مختلف قسم کی خصوصیات پر غور کریں. زیادہ سے زیادہ پگڈنڈی جوتے کی سہولت تکلیف اور حمایت شامل کی جاتی ہے، جس میں جوڑوں کی حفاظت اور ٹخوں کو تحفظ فراہم ہوتی ہے، خاص طور پر غیر معمولی سطح پر.نمونے ماڈل سے نمٹنے کے لئے مختلف ہوتی ہیں. ایک عام سڑک کے جوتے کے مقابلے میں، ٹریل جوتا ایک موٹی اور نوبیر واحد ہے. اضافی کثافت خالی اور غیر معمولی علاقوں پر زیادہ استحکام فراہم کرتا ہے. جوبیر یا زیادہ "جارحانہ" جوتا، جوتا اور زیادہ تر گرفت اور جوش فراہم کرتا ہے.

انتخاب

اگر آپ عام طور پر چٹائی یا انتہائی پہاڑی، پہاڑ یا جڑ سے متعلق ٹریول پر چلتے ہیں تو، کچھ راستے کے جوتے آپ کے انگلیوں کے لئے اضافی تحفظ فراہم کرتے ہیں اور آپ کے پیروں کے بکسوں کو bumpers اور پرجوش تلووں کے ساتھ bruising کم کرنے کے لئے اضافی تحفظ فراہم کرتے ہیں. ان سطحوں پر ہوسکتا ہے. جب ایک ٹریل جوتا کی تلاش میں غور کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ تحفظ کی نوعیت ہے جو جوتا جوتے میں داخل ہونے کے راستے سے پیش کر سکتی ہے. حتمی انتخاب یہ ہے کہ وہ جوتے خریدنے کے لئے جو گور ٹییکس سطحوں کو نمی کے خلاف پاؤں کی حفاظت کے لئے پیش کرے. یاد رکھو: اگر مواد پانی میں نہیں آتی، تو اسے بھی باہر نہیں جانے دیتا ہے، جو سرد حالات میں ناقابل برداشت ہوسکتا ہے.

اختتام

فیصلہ کرنے کے لئے بہت سے انتخاب اور غور موجود ہیں جب سڑک یا ٹریل جوتے آپ کے اور آپ کے بایو میکانکس اور چلنے والی طرز کے لئے فائدہ مند ہیں یا نہیں. جوتا پر فیصلہ کرتے وقت سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ جوتا آپ کے پاؤں فٹ بیٹھتا ہے اور آپ اپنے پاؤں کو جوتے میں فٹ کرنے کی کوشش نہیں کرتے. بلاگرز، سیاہ ٹینکس یا تکلیف کے نتیجے میں ایک ناقابل اعتماد رن اور یہاں تک کہ چوٹ بھی. اگر آپ ان ٹریل کے جوتے کو تلاش کرتے ہیں تو ان کی بڑھتی ہوئی جھٹکا جذب اور استحکام کے ساتھ آپ کے لئے صحیح جوتے ہیں، اس بات کا کوئی فرق نہیں کہ آپ جس علاقے پر چل رہے ہیں، تو یہ آپ کے لئے مناسب جوتے ہے. اسی طرح سڑک کے جوتے کے لئے لاگو ہوتا ہے. ایک جوتا ڈھونڈتا ہے جو فٹ بیٹھتا ہے، سالگرہ صحت مند، خوشگوار چلتا ہے.