ٹھوس کلمبر بمقابلہ ٹریڈمل کیلوری

اگر آپ رات کے دوران غیر معمولی موسم میں چل رہے ہیں، تو آپ کو شکل میں رکھنے کا اپنا مقصد نہیں دینا پڑے گا. اس کے بجائے، ایک ٹریڈمل یا TreadClimber میں سرمایہ کاری کرکے اپنے ورزش کے اندر اندر لے لو. دونوں مشینیں کئی ورزش کے فوائد فراہم کرتی ہیں، لیکن ٹائڈکلبربر کا استعمال کرتے ہوئے تیزی سے کیلوری جلا جاتا ہے کیونکہ آپ ایک فٹ جسم بنانے کی کوشش کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

دو سے زیادہ برن

اڈلیف یونیورسٹی یونیورسٹی کے مطالعہ کے مطابق، بولفیکس ٹریک کلمبربر ٹریڈڈ پر ورزش سے زیادہ تیزی سے شرح میں کیلوری کو جلا دیتا ہے. مطالعہ پایا گیا کہ 180 پاؤنڈ شخص ٹرم کلبربر پر 3 میل فی گھنٹہ میں آٹھ گھنٹے کی ورزش کے دوران تقریبا 348 کیلوری جلاتا ہے. اسی شخص کو 3 میل فی گھنٹہ پر ایک ٹریڈمل پر چلنے کے 30 منٹ میں تقریبا 135 کیلوری جلتی ہے.

صحت مند جسم کی طرف بڑھتے ہوئے

ٹرم کلبل پر مشق کرنے کے لۓ آپ کی وجہ سے، یہ ورزش صرف چربی جلانے کے لئے کیلوری جلانے میں مدد دیتا ہے بلکہ آپ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد نہیں کرسکتا ہے. بولفیکس نے یہ ورزش نوٹ بھی بڑھتی ہوئی توانائی، مضبوط ہڈیوں، پیٹھ میں درد میں کمی اور دل کی بیماری کے کم خطرے کی بھی نشاندہی کی ہے.