کم ایڈنڈرل کورٹیسول کے لئے وٹامن بی -12

آپ کے ایڈنالل غدود، جو آپ کے گردوں کے اوپر واقع ہیں، ہنگامی حالت کے دوران "جنگ یا پرواز" کے جواب کے ذمہ دار ہیں. یہ ہرمون ایڈنالائن کی وجہ سے ہے، جس میں بھی Epinephrine بھی کہا جاتا ہے. ایڈنڈر کورٹیکس دو سٹیرایڈ ہارمونز بنانے کے لئے ذمہ دار اپنے ایڈنالل گرینڈ کا بیرونی حصہ ہے. Cortisol اور الڈسٹرسٹ آپ کے بلڈ پریشر اور کشیدگی کے جواب پر اثر انداز. کبھی کبھی ادویاتی غدود cortisol کی ناکافی سطح بنا. بعض وٹامنوں کو اس حالت کے علامات پر اثر پڑے گا.

دن کی ویڈیو

ایڈورڈلریشن کی ناکامی

آپ کے پیٹیوٹریری گراؤنڈ میں اڈینورٹوٹوٹوٹروپک ہارمون پیدا ہوتا ہے. یہ ہارمون کی cortisol کی رہائی کا اشارہ ہے. کم کارٹیسول کی سطح دو وجوہات سے ہوسکتا ہے، جب ناکافی ادینورکوٹیکٹوروپک ہارمون یا کافی cortisol نہیں ہے. ایڈیسن کی بیماری ایک آٹومیمون کی بیماری ہے جو ادویاتی غدود کو تباہ کرتی ہے اور کم کوٹیسول کی سطح پر لے جاتا ہے. دائمی انفیکشن، ایڈنالل کینسر اور دیگر حالتوں میں کم کوٹیسول کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. علامات میں تھکاوٹ، غریب بھوک، کم بلڈ پریشر، متلی، چکنائی، سیاہ جلد اور پٹھوں کی اسپاسم شامل ہیں.

انفیکشن مارکرز

کشیدگی کے جواب میں کوٹورتیس کو جاری کیا جاتا ہے جب، سوزش ہوتا ہے. ہائی کورٹیسول کی سطح اعلی ہاؤسسٹیسین کی سطح کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، سوزش کی مارکر. وٹامن بی -12 ہاؤسیسسٹین میتینینین کو ایک امینو ایسڈ کو تبدیل کرکے کنٹرول سوزش میں مدد کرتا ہے. "کلینکیکل کیمسٹری اور لیبارٹری میڈیسن" میں 2006 کا ایک مطالعہ پایا گیا تھا کہ جب ادونوروکارٹوٹروپک ہارمون یا کوٹورسول کے ساتھ مضامین مکمل کیے جاتے ہیں تو ان کے ہاؤسسٹیسین کی سطح ایک ہی رہتی تھیں. تاہم، سیرم بی -12 سنجیدگی ختم ہوگئی، تاہم، یہ بتاتی ہے کہ سوزش پر ہائی کورٹسول کے اثرات وٹامن بی -12 کی طرف سے بفر کیا جا سکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں.

کم کورٹیسول

کیونکہ وٹامن بی -12 کوٹوریسول کے اثرات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، کم کورٹیسول کی سطح اس مقصد کے لئے آپ کے جسم سے کم وٹامن بی -12 کی ضرورت ہوتی ہے. کافی وٹامن بی -12 کے فوائد کم سگارسول کے ساتھ دوسرے علامات میں مدد کرسکتے ہیں. وٹامن بی -12 صحت مند سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل کے لئے ذمہ دار ہے. آپ کے بلڈ پریشر کو چھوڑنے سے کم کمٹورول کم گردش میں کمی کرتا ہے، لہذا خون کے کام کرنے کے اخراجات کو کم کرنے کے لۓ انیمیا سے بچنے کے لئے ضروری ہے. وٹامن بی -12 کو تھکاوٹ، کم cortisol کی سطح کا ایک عام علامہ کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

مناسب غذائیت

اگر آپ کے پاس کم ایڈنالل کیورتیسول کی سطح ہے تو، آپ کو غذائیت کے لئے زیادہ خطرہ ہے کیونکہ آپ کی بھوک متاثر ہوتی ہے. جبکہ وٹامن بی -12 اعلی کوٹاسول کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے، یہ کم کمٹاسول کی سطحوں کے کچھ علامات میں بھی مدد مل سکتی ہے.اگر آپ بہت زیادہ ضمیمہ B-12 لے جاتے ہیں تو، آپ کو فولے کی کمی کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. تجویز کردہ غذائیت کے الاؤنس 2. فی دن مائکروگرامام. بلکہ وٹامن بی -12 کے ساتھ ضم کرنے کے بجائے، آپ کے مجموعی غذائیت کی حیثیت کو بڑھانے کے لئے ملٹی وٹامن لے لو. کم cortisol کی سطح کے ساتھ غذائی سپلیمنٹس کے ممکنہ فوائد کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.