وٹامن ڈی اور ناک پینے والی

زیادہ ناک کی ناک ناک کے حصے کے اندر سامنے ٹوٹے ہوئے خون کی برتن کی وجہ سے ہوتی ہے. یہ ناک کو نمیوں کو نرکوں سے کہا جاتا ہے اور آپ کی ناک کے نرم حصے کو جلدی سے علاج کیا جا سکتا ہے، آپ کے سر کو تھوڑا سا آگے بڑھایا جا سکتا ہے اور خون کو روکنے کے لئے ناک اور سنس کے علاقے میں آئس لگاتے ہیں. بیرونی نرسبل اکثر اکثر خشک ہوا، الرجی، ویرپت سیپت، ناک چننے اور rhinoviruses سے پیدا ہونے والے sinusitis کی وجہ سے ہوتے ہیں. کم سے کم 20 منٹ میں غیر معمولی ناکامی روک سکتی ہے. پوسٹر نرسبلس زیادہ سنجیدہ ہیں، کیونکہ وہ ناک کے حصے کے اندر پشت میں زیادہ ہوتے ہیں اور بڑے خون کی برتنیں شامل ہوتے ہیں. بڑی عمر کے بالغوں میں پوسٹر نرسیاں پائے جاتے ہیں، جنہوں نے خرابیوں کو روکنے یا دیگر بنیادی طبی مسائل کو حل کرنے اور ناک کو خون سے روکنے کے لئے ناک پیک کرنے کے لئے طبی توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن اور ناک بلیاں

جب آپ سورج میں باہر ہوتے ہیں یا جب آپ دودھ، انڈے اور دیگر ڈیری مصنوعات پیتے ہیں تو آپ کا جسم وٹامن ڈی کی پیداوار کرتا ہے. وٹامن ڈی پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کا جسم کیلشیم کا استعمال کرتا ہے. ہمیں مضبوط، صحت مند ہڈیوں کو بڑھانے کے لئے کافی مقدار میں وٹامن ڈی کی ضرورت ہے. چربی سبز سبزیوں میں پایا جاتا ہے وٹامن ک، خون کی کمی میں مدد ملتی ہے اور مسلسل ناک کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے. آخر میں، ناک کی روک تھام کے لئے وٹامن سی مددگار ثابت ہوسکتا ہے، کیونکہ یہ مسئلہ کی نازک کیپلیئروں کو مضبوط بن سکتا ہے.