جمناسٹ کا فائدہ کیا قدیم میں چھوٹا ہونا ہے؟

بیجنگ میں 2008 اولمپک کھیلوں میں، چینی جمناسٹ کا سائز بین الاقوامی تنازعات کا باعث بن گیا. چینی فٹ ٹیم کی اوسط اونچائی کے ساتھ 4 فٹ 9 انچ میں، بہت سے ممالک نے چینی پر الزام لگایا ہے کہ جمناسٹ کا استعمال کرکے دھوکہ دینے کے لئے بہت کم جوان تھے. مختصر قد کے ہونے سے جمناسٹکس میں کچھ فوائد فراہم کیے جاتے ہیں، لیکن جیتنے والے جمناسٹ کی اونچائی کے مقابلے میں بہت زیادہ پر منحصر ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

کشش ثقل کا مرکز

زمین پر چھوٹا ہونے والا جمناسٹ توازن میں فائدہ اٹھانا پڑتا ہے کیونکہ جمناسٹ کشش ثقل کا کم مرکز ہے. کشش ثقل کا مرکز جسم کا مابین ہے، عام طور پر بحریہ کے نیچے ایک انچ جب جمناسٹ اس کے ہاتھوں سے اسلحہ کھڑا ہوتا ہے. کشش ثقل کا کم مرکز سپورٹ کی بنیاد پر ہے، بہتر توازن ہو جائے گا. سپورٹ کی بنیاد جسم کے حصے اور آلات جو جمناسٹ کے وزن کی حمایت کرتی ہے. مثال کے طور پر، جب دو جمناسٹ ایک توازن بیم میں چلتے ہیں، کشش ثقل کے کم جمناسٹ کا کم مرکز اس کے توازن کا فائدہ دیتا ہے.

گردش

اونچائی اس کے جسم کو گردش کرنے کے لئے ایک جمناسٹ کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے. کھیلوں میں بینومین سوسائٹی کے بین الاقوامی سوسائٹی کے جرنل "کھیل بائیوامنکنکس" کے جولائی 2003 کے معاملے میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ نے محسوس کیا کہ چھوٹے جمناسٹ، اعلی طاقت سے بڑے پیمانے پر تناسب، پورے جسم کے گردش میں مہارت حاصل کرنے کے لئے بہتر لیس تھے. ، آگے اور پیچھے دونوں، اور موثر تحریکوں میں. بڑے جمناسٹ چھوٹے بچوں کی گردش کی کارکردگی سے نمٹنے نہیں کر سکے.

طاقت

عام طور پر، چھوٹے جمناسٹ لمبے جمناسٹ سے زیادہ پٹھوں ہیں. مختصر اور پٹھوں کو طاقتور فائدہ کے ساتھ جمناء فراہم کرتا ہے. کمر، پٹھوں کے جمناسٹ اعلی سطح والی ویووں کو پورا کرسکتے ہیں کیونکہ وہ زیادہ طاقت کے ساتھ ریلے پر سفر کرتے ہیں. لمبے جمناسٹ کو منزل، بار اور بیم کی مہارت کے ساتھ فرش اور واٹ پر ان کی طاقت کی کمی کے لئے معاوضہ دینا چاہیے جو فضل کو ظاہر کرتے ہیں اور ان کی لمبی لائنوں پر زور دیتے ہیں.

خیالات

یو. ایس جمناسٹ بڑے پیمانے پر بڑھ رہے ہیں اور ان کی اونچائی کے لئے مناسب طریقے سے ان کی مہارت کو ایڈجسٹ کرنے کے طریقے ڈھونڈ رہے ہیں. سب سے اوپر جمناسٹ اکثر 5 فٹ سے کم کھڑے ہونے کے لئے استعمال کرتے تھے. نالیا کمانیکی، 1976 کے اولمپکس کے چاروں طرف چیمپئن شپ، صرف 4 فٹ 10 انچ کی لمبائی تھی اور 1984 چیمپئن مریم لو رٹون 4 فوٹ 9 انچ انچ تھی. Comaneci اور ریٹن کے کوچ بیل کارولو نے کہا کہ 1 99 0 کے آغاز میں "ممی میامی ہیراڈ" سے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ جمناز کے لئے مثالی سائز 4 فٹ 7 انچ 4 فٹ 10 انچ تھا. 2008 میں، جب امریکی ٹیم نے چاندی کے تمغہ لیا، صرف ایک امریکی ٹیم پر جمناسٹ 5 فوٹوں سے نیچے کھڑی تھی. دراصل، ارد گرد لیونین کے ارد گرد چیمپئن 5 فوٹ 3 انچ لمبائی تھی.