ایک سٹاربکس کیریمل فرپکوکو کے اندر کیا واقعی ہے؟

غذائی لیبل پڑھنا، اب تک، آپ کے لئے "سٹاپ" نشان پر بریک کو مارنے کے طور پر، آپ کے لئے قدرتی طور پر ہونا چاہئے.

دن کی ویڈیو

عام طور پر آگے بڑھانے سے پہلے - آپ کو اجزاء، کیلوری، چربی اور کارب مواد میں دونوں طریقے نظر آنا چاہئے. لیکن لیبل آپ کے لئے باہر نہیں بولتا ہے جیسا کہ ایس ٹی وی او پی کے طور پر آسان ہے کہ آنکھ سے ملنے کے مقابلے میں اس کے مقابلے میں زیادہ ہے، اور کبھی کبھی بھی آسان آواز سازی اجزاء انتہائی پیچیدہ ہوسکتے ہیں.

اس وجہ سے ہم نے اعلی ماہرین سے پوچھا کہ اچھا، برا اور صرف سادہ ڈراونا چیزیں جسے ہم اپنے جسم کو کھانا کھلاتے ہیں اس کے ساتھ ساتھ ہمارے صحت کو کیسے متاثر کرسکتے ہیں. اس ہفتے گرم سیٹ میں ہمارے پاس …

سوسائٹی: سٹار بیککس کیمیائی کیریمل فرپسکینو

تشریح: میر اور جیسن کلٹن، پی ڈی ڈی، ایک شوہر اور بیوی کی ٹیم جس کی تازہ ترین کتاب "امیر فوڈ، غریب" خوراک، "ان کی سب سے بہترین کتاب" ننگی کیلوری کا نتیجہ ہے. "

غذائیت سے متعلق لیبل: (20 ونس کپ، یا وینٹی) 510 کیلوری، 17 جی چربی، 84 گرام کاربس، 81 جی چینی، 6 جی پروٹین

درج شدہ ادویات: فرپکوکینو بیس، کیریمل چٹنی، کیریمل شربت، برف، whipped کریم.

سٹاربکس کیریمل فرپکوکینو اجزاء اسپاٹ لائٹ کے تحت

1. FRAPPUCCINO بیس: یہ خاص اجزاء چینی، پانی، قدرتی اور مصنوعی ذائقہ، پوٹاشیم سوربیٹ، سائٹک ایسڈ پر مشتمل ہے (بیوکوف نہیں کیا ہے- یہ سٹرپس ذائقہ تقریبا خاص طور پر جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ مکئی سے بنا دیا گیا ہے)، کیریمل رنگ (اس ذیل میں زیادہ)، اور xantham گم (ایک موٹائی ایجنٹ). وہاں کیفین بھی (تقریبا 130 ملین) ہے.

اچھی خبر: کافی ایس.آئ ایس ایس غذا میں اینٹی آکسائٹس کا ایک ذریعہ ہے. اس سے زیادہ سے زیادہ 300 فیصد زیادہ بیماری سے لڑنے والی اینٹی آکسینٹس ہیں جن میں سیاہ چائے سے 3، 333 فیصد زیادہ ہے! ان تمام صحت کے حصوں کے باوجود، کافی دنیا میں اب بھی سب سے زیادہ کیمیاوی علاج شدہ خوراکی اشیاء ہوسکتی ہے. نامیاتی کافی خریدنا نقصان دہ مصنوعی کھادوں کے استعمال اور ہماری پانی کی فراہمی کو صاف رکھنے میں ایڈز کو کم کرتی ہے، لیکن بدقسمتی سے یہ منجمد نامیاتی چیزوں کے ساتھ نہیں بنایا جاتا ہے. کسی وجہ سے، سٹار بیککس نے نامیاتی طور پر ایک اختیار کی پیشکش کی.

1. کیرمیل ساؤس: اگر آپ نے کبھی خرگوش سے کیرمیل کردی ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ صرف تین عناصر پر مشتمل ہے: بھاری حرارتی کریم، مکھن، اور چینی. لیکن یہ بڑے پیمانے پر پیدا کرنے کے لئے بہت مہنگا ہے. یہ بہت سستی ہے کہ میٹھی، مکھی شربت، ہائی فیکٹروز مکئی کی شربت، چینی، مکھن، کریم، پانی، نئفیٹ خشک دودھ، قدرتی ذائقہ، مونو اور ڈیلی گیسسائڈس، پوٹاشیم سوربیٹ، سویا لٹتھین، اور سویا لتھیت کے ساتھ چٹنی بنانے کے لئے بہت سستا ہے. سوڈیم بیکٹروبوٹ.

اعلی فیکٹروس مکئی کی شربت (امریکہ کے موٹاپا مہاکاویسی کے معروف سببوں میں سے ایک) کے علاوہ، مادہ اور ڈائی گیلیسرائڈز نامی کھانے کی additives ہے، جس میں emulsifiers لیبل لیکن واقعی ٹرانس ہیں فاسٹ ایسڈ (عام طور پر لیپڈ، اکا، چربی کے نیچے لیبل میں ڈوبتی ہے).یہ سیمنٹ سائنسوں کا کھانا کھانے کی اجازت دیتا ہے جس میں اس ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے - دل کی بیماری، اسٹروک، موٹاپا اور ذیابیطس سے منسلک - 0٪ ٹرانسمیشن چربی کے طور پر منایا جاتا ہے. "سپر چپکے!

1. کارمیل سریپ: تعجب، تعجب، یہاں زیادہ چینی ہے - پانی، قدرتی اور مصنوعی ذائقہ، پوٹاشیم سوربیٹ، سائٹرک ایسڈ (زیادہ کارن!)، اور کیرمیل رنگ. اب یہ رنگا رنگ چیز آپ کی عام ڈائی نہیں ہے. برائننگ کے ایجنٹ میں 2 میتیلڈیمیمولول اور 4 میتھیل ڈرمیزولول شامل ہے، بیر میں بھی دو معدنیات موجود ہیں اور سب سے بدترین مجرم، کولا. یہ مجرم رنگی ایجنٹ پھیپھڑوں، جگر، اور تھائیڈرو کینسر سے منسلک کیا گیا ہے.

2. WHIPPED CREAM: سفید لگ رہا ہے، ٹھیک ہے؟ وہاں میں اصل میں کیرمیل رنگنے والا ہے، اس کے ساتھ ساتھ بھاری کالی کریم اور وینیلا شربت، جس میں خود چینی، پانی، قدرتی ذائقہ، پوٹاشیم سوربیٹ اور سائٹرک ایسڈ (کیا آپ کہتے ہیں، مکھی تہوار؟) سے بنا ہے. اس سے اوپر جانے کے لئے، اس پیڈ میں کل کیلوری میں سے 25 فی صد سے زائد سینٹ کریم کا گڑیا ذمہ دار ہے.

3. سوگ: میٹھی یہ پینے کی وضاحت بھی شروع نہیں کرتا. 81 گرام چینی کے ساتھ، ایک سٹاربک کے وینٹی بلڈ کیرمیل فرپنوینو پیسہ آپ کو ایک ہی مقدار میں چینی دے گا جیسے آپ نے کھایا تھا: ایک مکمل سائز کٹ کٹ بار (22 جی)، پیانٹ ایم & ایم کی (25 گرام) کا ایک مکمل سائز والا بیگ دودھ دوڈوں کا مکمل سائز باکس (27 جی)، اور چار دائمی گوبسٹر (7 جی)! آخری بار جب آپ نے سبھی کینڈی کو ایک بیٹھے کھایا؟

کیونکہ بہتر چینی اس کے معدنیات سے متعلق نہیں ہے، جب جسم کو اس پر عمل کرنے کی کوشش ہوتی ہے، تو یہ اصل میں آپ کے جسم میں پہلے سے ہی ضروری مائکروسافٹینٹوں کو چھٹکارا دیتا ہے. اس کے علاوہ، چینی آپ کے خلیات میں ریکٹورٹر سائٹ کے اندراج کے لئے وٹامن سی سے مقابلہ کرتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ سی کے لئے راستے کو روکنے کے لئے آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لئے. یہ کیلشیم اور میگنیشیم کے جذب کو روکتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ لت کو فروغ دیتا ہے، لہذا آپ کو آخری ایس آئی ایس کو ختم کرنے کے بعد آپ کو زیادہ سے زیادہ امکانات سے ناپسندی محسوس ہوتی ہے.

وارث: مجرم

انتباہ: بہتر دوپہر اٹھا لینے کے لۓ، کریم یا دودھ کے ساتھ باقاعدگی سے کپ کافی کا حکم دیں (سکیم، سارا، بادام یا ناریل دودھ، وغیرہ). پروٹین اور چربی کی مالیت کی وجہ سے بعد میں آپ کی cravings کو روکنے میں مدد ملتی ہے، جو رجسٹر کی طرف سے آپ کو ان مزیدار لگانے کے کیک (میں اضافی کیلوری!) کے لئے کم حساس بنائے گا.