ہمیں سنسکرین کیوں ضرورت ہے؟

سب سورج اور سورج برن سے نقصان پہنچانے والے UV کی کرنوں سے اپنی جلد کی حفاظت کے لئے سنسکرین کی ضرورت ہوتی ہے. سنسکرین کی مصنوعات کا استعمال سورجرن کے امکانات کو کم کرتا ہے اور جلد کا کینسر یا غصہ میلانما کو روک سکتا ہے. امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق 2009 میں، 1 ملین سے زائد لوگوں کو جلد ہی کینسر اور تحقیق کے مطالعہ کی تشخیص کی توقع کی جاتی ہے جو جلد ہی غیر محفوظ شدہ جلد پر سورج کی نمائش کے ساتھ جلد کے کینسر سے منسلک ہوتے ہیں. سورج کی خشک کرنے والی کرنیں جلد سے جلد کی عمر لگتی ہیں اور اس کی شکریاں بھی لی جاتی ہیں.

دن کی ویڈیو

سنیبرن

آپ کی جلد کو سرخ کرنے، گرم بننے، اور رابطے کے لئے تھوڑا سا دردناک درد کی طرف سے زیادہ سے زیادہ سورج کی نمائش کا جواب. سخت سنبھالنے والی جلد جلد چمکنے اور چھیلنے کا سبب بنتی ہے. سورج کی کرنوں میں دو قسم کے نقصان دہ یووی کرنیں - یووی اے اور یو وی بی. UVA کرنوں کو آپ کی جلد UVB کے مقابلے میں زیادہ گہرائی سے گھبراہٹ اور وقت کی جلد کی عمر بڑھنے کا سبب ہیں. یووی بی کی کرن بنیادی سنبھالنے والے ایجنٹ ہیں.

سنی اسکرین

آپ کو ایک سنسکرین کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ آپ کی جلد کو UV نقصان اور سورج برن سے بچاتا ہے. سنسکر اسکرین زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات ہیں جو لوشن، جیل، پنکھ اور سپرے میں آتے ہیں. سنی اسکرین تحفظ کی طاقت SPF - یا سور تحفظ کے عنصر کے طور پر ماپ جاتا ہے - جو عام طور پر 15 سے 45 تک ہوتا ہے. ایس پی ایف کی قیمت زیادہ ہے، زیادہ سے زیادہ تحفظ. تاہم، یہ ایک حقیقی لکیری تعلق نہیں ہے - 30 کے ایس پی ایف 15 کے ایس پی ایف کے طور پر دو گنا مؤثر نہیں ہے

جب سنی اسکرین کا استعمال کیا جائے

ہر ایک کو سنسکرین کی ضرورت ہوتی ہے جب باہر 10 منٹ کے درمیان 15 منٹ کے اندر اندر باہر کی ضرورت ہوتی ہے. م. اور 3 پی. م. یا اگر وہ براہ راست سورج کی روشنی میں ایک کھڑکی کے ذریعے آنے والے ہیں (یووی اے رے گلاس سے گزرتے ہیں). آپ کو ابرہام کے دنوں میں بھی UV تحفظ پہننا چاہئے.

کیسے استعمال کریں

باہر جانے سے پہلے 15 سے 30 منٹ سنسکرین کو لاگو کریں. جلد کے تمام علاقوں کو ڈھونڈیں جو سورج کی کرنوں سے سامنے آئے گی. آزادانہ طور پر لاگو کریں. زیادہ تر لوگ، بچوں سمیت، تقریبا 1 آذر کی ضرورت ہے. مصنوعات کی کافی مقدار میں بے نقاب علاقوں کو ڈھکانے کے لئے. ہر دو گھنٹے دوبارہ لگائیں. اگر آپ تیراکی کر رہے ہیں تو، زیادہ کثرت سے دوبارہ اپنائیں.

بچے

بچے خاص طور پر خطرے میں ہیں کیونکہ وہ کھیلنا مصروف ہوتے وقت اکثر ان کی ضرورت کو دوبارہ بھول جاتے ہیں. ساحل اور جھیل کی چھٹییں والدین کے لئے خصوصی چیلنجز ہیں جن پر بچوں پر سنسکرین کی کوریج کی نگرانی کی جا رہی ہے کیونکہ تابکاری کے اثر میں اضافہ ہوتا ہے. سائنس ڈیلی میں تبادلہ خیال کردہ ایک حالیہ مطالعہ کے مطابق، ساحل سمندر پر چھٹی والے 7 سالہ بچے جلد moles میں 5 فیصد اضافہ کرتے ہیں - غریب melanoma میں ایک خطرے کا عنصر.