ٹریک بم پر 40 یارڈ ڈیش ٹریفک

40 یارڈ ڈیش ایک سپرنٹ ہے جو کسی بھی سطح پر چل سکتا ہے. بعض کو یہ مصنوعی یا اصلی ٹریفک پر چلنا پسند ہے، جبکہ دوسروں کو یہ بھی ترجیح دیتے ہیں کہ وہ ٹریک پر چلیں. رفتار اور چپلتا کو چلانے میں فرق ہے، اس پر منحصر ہے کہ خطے کا انتخاب کیا ہے. مثال کے طور پر، این ایف ایل ٹیمیں عام طور پر ان کے کھلاڑیوں کو ٹریفک پر وقت لگاتی ہیں کیونکہ یہ کھیل کے حالات کی سماعت کرتی ہے. لیکن سالانہ مسودہ سے پہلے منعقد ہونے والے این ایف ایل سکاؤٹنگ ملن کے دوران کھلاڑیوں کو سخت مصنوعی ٹور فلور پر بھی اندرونی وقت دیا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

مقصد

40 یارڈ ڈیش کا مقصد ایک کھلاڑی کی تیز رفتار، رفتار، چپلتا اور جلدی کا ٹیسٹ کرنا ہے. یہ فٹ بال کھلاڑیوں کے لئے SPARQ درجہ بندی کے نظام کا بھی حصہ ہے. اس آزمائش میں، وقت پر ہونے والی کھلاڑی 40 گز کے اوپر پھینکتا ہے. اوسط 40 یارڈ سپرنٹ اوقات 4. کالج فٹ بال کے کھلاڑیوں کے لئے 6 سے 4. 9 سیکنڈ ہیں، 4. 9 سے 5. 6 ہائی اسکول فٹ بال کھلاڑیوں کے لئے، 5. 0 تفریحی کالج کالج کے کھلاڑیوں اور 5. تفریحی عورت کے لئے 8 سیکنڈ کالج کے کھلاڑیوں ایلیٹ این ایف ایل مہارت کی پوزیشن کے کھلاڑیوں کو کم از کم 4. 2 سے 4. 3 سیکنڈ کے طور پر ٹائم کیا گیا ہے. ایک 40 یارڈ ڈیش ٹریفک یا ٹریک پر چلایا جا سکتا ہے.

استعمال کرتا ہے

اگرچہ 40 یارڈ ڈیش سکول اور ٹریک میں استعمال کیا جاتا ہے، یہ بنیادی طور پر فٹ بال کے کھلاڑیوں کا اندازہ کرنے کا ایک طریقہ ہے. ٹریک اور فیلڈ رنر اکثر ٹریک پر ایک سٹاپواڈ یا بندوق شروع کرنے کا وقت استعمال کرتے ہیں. کیونکہ وہ اکثر وقت پر پٹریوں پر چلیں گے، اس سطح پر 40 گز یار ڈیش ٹیسٹ اکثر دیا جاتا ہے.

ٹورف فوائد

فلائی کی ویب سائٹ یہ بتاتا ہے کہ مصنوعی ٹریف فٹ بال کھلاڑیوں کو چپلتا کی مشق کے ساتھ مدد کرتا ہے. اکتوبر 2010 کے مطابق "جرنل آف طاقت اور کوریجنگ ریسرچ"، "فٹ بال کھلاڑیوں نے گھاس کی سطح پر مصنوعی ٹریفک پر 3 فی صد تیز رفتار کیا، تاہم اس نے اپنے 40 گز گز کے اوقات کو تھوڑا سا بدل دیا. اگر آپ صحیح جوتے پہنے نہیں ہوئے تو ٹور پر 40 یارڈ ڈیش چل رہا ہے. چلنے والے جوتے کو ٹریک کریں ٹور پر اچھی طرح سے کام نہیں کرے گا، لہذا آپ کو صافی کے ساتھ ہلکا پھلکا جوتے تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی. این ایف ایل یکبین ورزش کے مطابق، ٹور پر صحیح قسم کے جوتے پہننے میں تیزی سے چلانے میں مدد مل سکتی ہے.

خدشات

اشاعت کے وقت، وہاں کوئی معلومات نہیں ہے کہ آیا 40 یا یارڈ ڈیش چلانے یا ٹریک پر تیز رفتار یا بہتر ہے. تاہم، این ایف ایل کا کہنا ہے کہ ٹریک یا ٹریفک پر چلنے والی گھاس پر چلنے سے کہیں زیادہ تیز ہے.