5 گھنٹے توانائی کی پینے کے ضمنی اثرات

جب گھر میں یا کسی ورزش سے قبل، دفتر میں توانائی کے فروغ کی ضرورت ہوتی ہے، تو وہ انرجی ضمیمہ 5 گھنٹے توانائی کو تبدیل کرتی ہیں. دو آئن انرجی شاٹ میں کچھ ذائقہ اور محافظین کے ساتھ ساتھ کیفین، بی وٹامن اور آمینو ایسڈ کا مجموعہ شامل ہے. تاہم، زیادہ سے زیادہ انرجی سپلیمنٹ کی طرح 5 گھنٹے توانائی کے ساتھ کچھ ضمنی اثرات کا امکان ہے. اس کے علاوہ، فیڈریشن فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے اس ضمیمہ کی حفاظت کو سوال میں بلایا ہے.

دن کی ویڈیو

نیین فلوش

5 گھنٹہ توانائی کی زیادہ مشترکہ ضمنی اثرات میں سے ایک یہ ہے کہ نیکین فلش کے طور پر جانا جاتا ہے. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، یہ ردعمل عام طور پر ہوتا ہے جب 50 ملیگرام یا نائین کی زیادہ سے زیادہ اجزاء ہوتی ہیں. اصل 5 گھنٹہ توانائی پر مشتمل 30 ملیگرام نائیکن، اور اضافی طاقت ورژن میں 40 ملیگرام شامل ہے. ایک نائین فلش کی جلد جلد سے خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے اور چہرے اور سینے اور سرخ فلاں جلد میں جلانے یا جھکنے والی حساس شامل ہوتی ہے. اس علامات کو کم کرنے کا ایک طریقہ نائین لینے سے پہلے 30 منٹ کے بارے میں ایک اسپرین لے جانا ہے.

نامعلوم اثرات

"نیویارک ٹائمز" کی رپورٹ ہے کہ 2009 سے دیر 2012 تک ایف ڈی اے نے سنگین چوٹ کے 90 ڈریڈنگ اور موت کی 13 رپورٹیں حاصل کی ہیں جو 5 گھنٹے کے ممکنہ شراکت کا حوالہ دیتے ہیں. توانائی. ایف ڈی اے کے ساتھ واقع ایک واقعہ کی رپورٹ کے مطابق، اس کا مطلب یہ نہیں کہ ایک مصنوعات موت یا چوٹ کے ذمہ دار تھا. دوسری طرف، یہ رپورٹ 5 گھنٹے توانائی کے ممکنہ اثرات کی نامعلوم نوعیت سے بات کرتی ہیں. ڈاکٹر برینٹ بیور، مائی کلینک کے ضمیمہ اور انٹیگریٹٹی میڈیسن نے کہا کہ، "یہ توانائی کی شاٹس ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ ایک درجن اجزاء ہیں، اور صارفین ان کو بہت زیادہ خوراکیں لے رہے ہیں، لیکن اس کے بارے میں کوئی تحقیق نہیں ہے کہ اجزاء کو ایک ساتھ مل کر رد عمل کیا جا سکتا ہے. "

سیفٹی کے تحفظات

5 گھنٹہ توانائی تین مختلف فارمولے میں آتا ہے: اصل، اضافی طاقت اور ڈفینیڈ. اگر آپ اس انرجی ضمیمہ کے ممکنہ ضمنی اثرات سے متعلق ہیں تو، ڈفینڈینٹ ورژن پر غور کریں، جس میں کوئی نیکین بھی شامل نہیں ہے.اس ضمیمہ کے مینوفیکچررز کی سفارش کی جاتی ہے کہ نصف بوتل صرف اعتدال پسند توانائی کے لۓ نہ ہو اور نہ ہی دو بوتلیں زیادہ سے زیادہ کی سفارش کریں. ان سفارشات کے بعد کسی بھی ضمنی اثرات کو محدود کرنے میں مدد مل سکتی ہے.