5-ایچ ٹی پی اور اکن

5-ہائڈروکسائٹریپپپن، یا 5-ایچ ٹی پی، قدرتی طور پر ہونے والا امینو ایسڈ اور نیوروٹر ٹرانسمیٹر یا دماغ ہارمونز کے لئے کیمیائی سابقہ ​​ہے. اس طرح، 5-ایچ ٹی پی ڈپریشن کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد قدرتی علاج بن گیا ہے؛ یہ کبھی کبھی ایک بھوک سرپرست اور نیند امداد کے طور پر بھی سفارش کی جاتی ہے. مںہاسی قسم کے عوامل کی ایک قسم ہے، لیکن ہارمون کی عدم توازن ایک بنیادی ہے. کچھ مخصوص دعوے کا اشارہ ہے کہ 5-ایچ ٹی پی میں مںہال پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، جبکہ دوسروں کا خیال ہے کہ یہ پھیلاؤ میں حصہ لے سکتی ہے. اگر آپ کے لئے ایک اینٹی تشویش ہوتی ہے تو اس کے ماہر ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

5-ایچ ٹی پی

5-ایچ ٹی پی امینو ایسڈ آزمائشیپنان سے سیرنوسن اور میلیٹنن کی ترکیب میں ایک میٹابولک انٹرمیڈیٹ ہے. سیرونسن متوازن موڈ اور خوشحالی کے جذبات کے لئے ضروری نیوروٹرانسرمر ہے. "دواسازی اور خاصیت کے اجزاء" کے مطابق، کئی کلینیکل ٹرائل نے ڈپریشن کے علاج میں 5 ایچ ٹی پی کی مؤثریت کا مظاہرہ کیا ہے. 5-ایچ ٹی پی پروزیک اور زولوف جیسے اینٹی ادویات پر منشیات کی طرح ہی کام کرتا ہے. 5-ایچ ٹی پی کو melatonin کی پیداوار کے لئے بھی ضروری ہے، جو پانینی غدود سے سیکھا جاتا ہے اور عام نیند سائیکلوں کے لئے ضروری ہے. یہ ریاستہائے متحدہ امریکہ اور کینیڈا میں ایک غذایی ضمیمہ کے طور پر زیادہ سے زیادہ انسداد فروخت کیا جاتا ہے.

مںہاسی

ایک مںہاسی جلد کی حالت ہے جس کی وجہ سے ریڈ، انفلاڈ پائولول یا سٹیوں کی طرف اشارہ ہوتا ہے جو بنیادی طور پر چہرے، گردن، کندھے اور پیچھے سے ہوتی ہے. جنرل اور ساکٹیٹری پاتھولوجی کے مطابق، مںہاسی طور پر عام طور پر نوجوانوں اور نوجوان بالغوں، حاملہ خواتین یا PMS کا سامنا کرنے والوں میں کم حد تک ہوتا ہے. "ہارمون کی عدم توازن جیسے حصے میں مںہاسی نتائج، جیسے اینڈروسن اور ایسسٹرجن، بلکہ بیکٹیریل انفیکشن، جلد جلانے اور کھانے کی حساسیتوں سے بھی. کشیدگی، ڈپریشن اور تشویش کے احساسات بھی مںہاسی کے پھیلاؤ سے منسلک ہیں.

5-ایچ ٹی پی اور اکن

5-ایچ ٹی پی ڈپریشن، تشویش اور PMS کے علامات کو کم کرنے کی صلاحیت کے لئے اچھی طرح سے قائم ہے. اس طرح، اگر ان میں سے کسی بھی عوامل آپ کے مںہاسیوں کے پھیلاؤ کا بنیادی سبب ہیں تو 5-ایچ ٹی پی کے ساتھ اضافی فائدہ ہوسکتا ہے. 5-ایچ ٹی پی کاربوہائیڈریٹ کریوریوں کو بھی کم کر دیتا ہے، جو آپ کے غذا میں چینی کی مقدار کو کم کرسکتا ہے، کے مطابق "ہربات اور غذائی سپلائیوں کے لئے امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن گائیڈ." بہتر چینی کی زیادہ سے زیادہ کھپت آپ کے مدافعتی نظام کی تقریب کو کم کرتا ہے، بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے میں اضافہ. اس کے علاوہ، آپ پر عملدرآمد شدہ چینی کے لئے حساسیت ہوسکتی ہے جو انفیکچرڈ جلد کی طرح ظاہر کرتی ہے. کچھ لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ 5-ایچ ٹی پی لے جانے والے مںہاسیوں کی وجہ سے مبتلا ہوتے ہیں، لیکن "غذائی امراض کے لئے پی ڈی آر" یہ بتاتا ہے کہ یہ وٹامن بی -6 سے زیادہ سے زیادہ امکانات سے متعلق ہے، جیسے کہ 20 ملیگرام سے زیادہ روزانہ اعصاب اور جلد پر اثر انداز ہوتا ہے.

سفارشات

5-ایچ ٹی پی خوراک میں پایا جاتا ہے، لیکن دماغ ہارمون پر اثر کرنے کے لئے غیر معمولی مقدار میں، لہذا ضمیمہ اس سے کسی بھی علاج کے فائدے کا واحد طریقہ ہے.B-6 کے بغیر ایک ضمیمہ منتخب کریں اگر آپ مںہاسی ضمنی اثرات کے بارے میں فکر مند ہیں. اشاعت کے وقت، 5-ایچ ٹی پی سے منسلک کرنے کے لئے براہ راست تھراپی کے طور پر کوئی ثبوت نہیں ہے. اپنے دانتوں سے متعلق ماہر کے ساتھ مشورے کے لئے بہتر سمجھنے اور زیادہ عام طور پر استعمال شدہ علاج کے بارے میں مشورہ.