اکیائی بیری کا رس فوائد

وسطی اور جنوبی امریکہ میں پیدا ہونے والی، ایائی بیر بیرون ملک مقصود وزن اور عمر بڑھنے سمیت مخصوص پھلوں سے باہر صحت کے فوائد کی پیشکش کرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، بہت سے ایکی پر مشتمل مصنوعات، جیسے acai رس اور ائی ایک، ان مقاصد کے لئے ترقی یا فروغ دیا گیا ہے. جبکہ سائنسی ثبوت نے acai بیری کا رس کے تمام دعوی فوائدوں کی تصدیق نہیں کی ہے، کئی مطالعے کا خیال ہے کہ اس کے جسم کے لئے طاقتور فوائد ہیں.

دن کی ویڈیو

کینسر کی روک تھام

"دواسازی ریسرچ" میں شائع ایک مارچ 2010 کے مطالعہ کے مطابق، acai بیر کی کھپت نے چربی میں esophageal کینسر کی ترقی کو کامیابی سے روک دیا. محققین اس نتیجے کو acai بیری رس میں اعلی سطح پر ینٹیآکسیڈینٹس کو منسوب کرتے ہیں. یہ مطالعہ سات مختلف قسم کے بیروں کے ساتھ منعقد کیا گیا تھا، جن میں سے تمام کینسر کی روک تھام میں مساوات سے نمٹنے کے قابل ہوتے ہیں، جو اشارہ بیری کا رس دوسرے بیروں سے کینسر کی روک تھام میں بہتر نہیں ہے.

مدافعتی نظام کے فوائد

ایک ٹیکساس اے اینڈ ایم یونیورسٹی کے "زرعی مواصلات" سے اکتوبر 2008 کا مطالعہ پایا گیا ہے کہ اکائی بیری گودا اور جوس دونوں سے اینٹی آکسائڈنٹ انسانی جسم کی طرف سے کامیابی سے جذب ہوتے ہیں. عام طور پر وٹامن اور معدنیات کی شکل میں، اینٹی آکسائڈنٹ، جسم میں مفت ریڈیکلز کے طور پر جانا جاتا مرکبات کے آکسائڈک نقصان سے مدافعتی خلیوں کی حفاظت کرکے کام کرتے ہیں. acai بیری کا رس میں اینٹی آکسائڈ مواد اس وجہ سے دیگر بیر کی طرح اسی طرح مدافعتی نظام کے فوائد فراہم کرتا ہے.

میٹابولک بیماری کی روک تھام

مٹابابولک بیماریوں، جن میں ارتباط کی بیماری اور قسم 2 ذیابیطس، اکثر موٹاپا سے منسلک ہوتے ہیں. مئی 2011 میں "غذائیت جرنل" میں شائع ہونے والی ایک مطالعہ میں، "ایائی پاؤپ کی دو بار روزانہ کھپت روزہ گلوکوز اور انسولین کی سطحوں کو کم کرنے اور مجموعی کولیسٹرول کو کم کرنے میں مثبت اثر پڑتا تھا، اگرچہ خون کا دباؤ غیر متاثرہ تھا. مزید تحقیقات ان اثرات کی تصدیق کرنے کے لئے تیار ہیں.

سنجیدگی سے کمی کی کمی

"کلینیکل غذائیت اور میٹابولک کی دیکھ بھال" سے متعلق جنوری 2009 کے مطابق، "ایوائی بیری کی طرح اینٹی آکسڈینٹس میں امیر بیر عمر کے جانوروں میں سنجیدگی سے کام کو برقرار رکھنے میں فائدہ مند ہیں. بعض اینٹی آکسائڈینٹس کو کشیدگی سے منسلک کشیدگی سگنل کو نرم کرنا اور عمر بڑھنے کے عمل میں نیورسن کی صحت اور صلاحیت کو فروغ دینے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے. یہ اکائی بیری جوس کا باقاعدگی سے کھپت ہے، جو اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر ہے، عمر سے متعلق سنجیدگی سے کمی کو روکنے میں ممکنہ طور پر مفید ہے.