جنجربریڈ کوکیز کی ہدایت

1. PREP
2. 15 میٹر

• کوکو
• 08 میٹر
• TOTAL
• 23 میٹر

یہ جنجربریڈ کوکیز روایتی چھٹی میٹھی پر مزیدار صحت مند اسپن ڈالتے ہیں. بادام کی بنیاد پر کریم پنیر دل سے صحت مند غیر محفوظ شدہ چربی شامل ہوتی ہے، جو آپ کے ایل ڈی ایل یا "برا، کولیسسٹر" کو کم کرتی ہے. بادام بھی ایک وٹامن ای کی خوراک فراہم کرتا ہے، جو آزاد بنیاد پرست نقصان، اور میگنیشیم کو روکتا ہے جو توانائی کو فروغ دیتا ہے.

سرٹیفیکیشن

سرواس 18

• 3 کپ پھول، تمام مقصد
• 1 اسپیکر پاؤڈر
• 1/2 ٹسپ سمندر سمندر نمک
• 1 چمچ گنگر
• 1 ٹیس گنت، گراؤنڈ
• 1/2 ٹیس لیزر، گراؤنڈ
• 1/2 کپ سلفی تیل
• 2/3 کپ اگاو نیکار
• 1/2 کپ شہد
• 2 ٹیس خالص وینیلا نکالیں < 1/2 کپ کریم پنیر انداز پھیل گیا
• ہدایات

1 قبل از کم تندور 350 ڈگری فرنہٹ سے. 2 ایک کٹورا میں آٹا، بیکنگ پاؤڈر، نمک، ادرک، دار چینی اور لوہا پاؤڈر کو یکجا. 3 ایک علیحدہ کٹورا میں، آئل، اجنبی اور 1 چائے کا چمچ وینیلا ملا. 4 خشک اجزاء کو گیلے اجزاء میں شامل کریں اور آٹا بنانے کے لئے مرکب کریں. اگر یہ بہت گیلا ہے (مختلف پیمائش کی پیمائش)، تھوڑا سا مزید آٹا شامل کریں. 5 موم کاغذ کے چادروں کے درمیان آٹا سے باہر نکلیں. 6 کوکیٹر کی اہتمام کوکی شیٹس پر کوکیز کو کاٹ دیں. 7 بھوری ہوئی جب تک 8-10 منٹ تک پکانا. ریفریجریٹر میں 8 جگہ آٹا کو کوکیز کو کاٹنے اور کاٹنے کے لۓ اسے آسان کرنے کے لۓ آسان بنانے کے لۓ. 9 باقی شہد کی باقی باقی چکن کا وینیلا اور کریم کریم پنیر کے ساتھ. آپ اسے ایک نچوڑ بوتل میں سجانے کے لئے ڈال سکتے ہیں، یا چھری کا استعمال کرسکتے ہیں. 10 پی سی: سوسن مارک

خرابی کی اطلاع

213 کیلوری کی خدمت کے مطابق

سائز کی خدمت: 2 کوکیز

8 جی موٹ

33 گر کاربس

3 گر پروٹین

٪ DV *

کل فیٹی 8g
11٪	سوراخ کرنے والی موٹی 0g
کولیسٹرول 0 ایم جی
0٪	سوڈیم 118mg
4٪	کاربوہائیڈریٹ 33g
16٪	غذائی فائبر 0g
شکر 17g
پروٹین 3 جی
1٪	* ڈیلی ویلیو (DV) آپ کو بتاتا ہے کہ کھانے کی خدمت میں کتنے غذائیت روزانہ غذا میں شراکت کرتی ہیں. ایک دن 2، 000 کیلوری عام غذائی مشورہ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
آپ کو بھی

<

RECIPES

مسالیدار قلفی پنکھ بنانے کے لئے کس طرح

RECIPES

16 ناشتا رات کو کھانے کے لئے ٹھیک ہے

رسید

10 کم کارب ناشتا ہے کہ

RECIPES

No-Cook Vegan Dark چاکلیٹ پڈنگ

نوکری

4 اجزاء کیلے پینکیکس

رسید

آیوکوڈو آرٹ کہ ان انسٹاگرام کو کس قدر دیکھا جاتا ہے >