مںہاسی اور بریور کے خمیر

ہر سال مںہاسی کو کم کرنے کی کوشش میں ہر سال اربوں ڈالر خرچ کرتے ہیں. کچھ لوگ ڈاکٹروں کے ماہرین کے دفتروں میں پیشہ ورانہ مدد طلب کرتے ہیں. دوسروں کو زیادہ سے زیادہ انسداد ٹاسکیکل دوائیوں سے خصوصی طور پر جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے لئے غذائی سپلیمنٹ میں ہر چیز کو تبدیل کر دیا جاتا ہے. ایک غذایی ضمیمہ ہے جو لوگوں کو مںہلیوں کے خلاف لڑنے کی امیدوں میں استعمال ہوتی ہے، برگر کا خمیر ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

برے کا خمیر بننے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ Saccharomyces cerevisiae، ایک سیل سیل فنگس سے بنایا گیا ہے. یہ خاص طور پر غذایی سپلیمنٹس کو بھی تیار کرنے کے لئے بڑھایا جا سکتا ہے. بریور کا خمیر دو ٹریس منراللز میں امیر ہے. یہ کرومیم پر مشتمل ہے، جو عام خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے میں معدنی مددگار ہے. اس کے پاس بھی سیلینیم ہے، جس میں جسم میں کچھ پروٹین بناتی ہیں جو اینٹی آکسائڈ اینجیمز کہتے ہیں. سیل کے نقصان کو روکنے کے لئے یہ مدد. برئر کے خمیر میں مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق پروٹین اور بی پیچیدہ وٹامن بھی شامل ہیں.

فوائد

انسائیکلوپیڈیا آف ہیائنگ فوڈس کے مطابق، برن کے خمیر میں کرومیم یہ مہلک کا علاج کرنے میں فائدہ مند بناتا ہے، جس میں ایک دو آنکھ کا مطالعہ بیان کرتا ہے جس میں کچھ 80 فیصد مضامین پیش کئے گئے پانچ مہینےوں کے لئے برے کا خمیر یا مںہاسی علامات میں نشان لگایا گیا ہے یا مکمل طور پر شفا دیا گیا تھا. اس کے برعکس، صرف 26 فی صد لوگ جو جگہ جگہ لے گئے تھے وہ بہتری آئی. UMMC اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ کم سے کم ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ برن کی خمیر میں مںہاسی کو بہتر بنانے میں فائدہ مند ہے اور ایم کیٹزمین اور اے. سی لوگن نے جرنل میڈیکل ہپوتھیوں میں شائع کیا ہے کہ یہ کرومیم کئی غذائی اجزاء میں سے ایک ہے جو مہلک علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں. دوسروں میں زنک، فولک ایسڈ، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور سیلینیم شامل ہیں.

اہم

انکین، جس میں سیاہیوں، سفید سوراخوں اور پملیوں کی قیادت کی جاتی ہے، ان میں سے زیادہ سے زیادہ نوجوان متاثر ہوتے ہیں. بالغوں کو عام طور پر مںہاسی سے بھی متاثر ہوتا ہے. مںہاسی زندگی کی دھمکی نہیں ہے، لیکن لوگ اسے کسی ناپسندیدہ یا شرط کی حیثیت سے سنبھالتے ہیں جو خاص طور پر جب تک مںہلیوں کو سوراخ کرنے والی ہوتی ہے.

اقسام

برے کا خمیر کئی اقسام میں دستیاب ہے. UMMC کے مطابق، یہ فلیکس میں، ایک پاؤڈر اور ٹیبلٹ اور مائع کی شکل میں آتا ہے، جو روزانہ 1 سے 2 چمچوں کو روزانہ لے جاتے ہیں. صحت 911. کام مشورہ دیتا ہے کہ کھانے کے بعد برے کے خمیر لینے والے کچھ لوگوں کو اپنے مںہے کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ اس میں کرومیم جسم کے عمل کی شکر میں مدد کرتا ہے. یہ انٹرنیٹ ہیلتھ انفارمیشن کلائنٹنگ ہاؤس بھی غذائیت سے نمٹنے کے لئے غذائیت سے نمٹنے کے لئے چینی کو ختم کرنے کی سفارش کرتا ہے، کیونکہ جلد میں گلوکوز رواداری اکثر مںہاسیوں کے شکاروں سے متاثر ہوتا ہے.

غور و ضوابط

برائ کے خمیر جیسے سپلائیاں ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں یا ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں، لہذا انہیں صرف صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کی نگرانی کے تحت استعمال کرنا چاہئے، UMMC کی مشورہ.جو لوگ ذیابیطس کے حامل ہوتے ہیں خاص طور پر اس مشورہ پر عمل کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ برے کا خمیر ذیابیطس کے لئے ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے، جو ہائپوگلیسیمیا کا باعث بنتی ہے. سب سے زیادہ اکثر ہلکے ہوتے ہیں جیسے گیس. جو لوگ اکثر خمیر کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں وہ اس ضمیمہ سے بچنے کے لۓ ہیں.