ٹونسیلیٹس کے لئے ایکیوپنچر پوائنٹس
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- ٹونلائٹس اور ایک اکریچر ٹونلائٹس ایک عام طور پر ایک بیکٹیریا یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے آپ کے ٹنل کی سوزش، یا سوجن ہے. Strep گلے، جو بیکٹیریل انفیکشن ہے، اینٹی بائیوٹک کے ساتھ علاج کی ضرورت ہوتی ہے. ایک اکیلریچر کے ساتھ ٹسونسائٹس کا علاج صرف اگر حالت وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہے، جیسے سرد.
- آپ ایکیوپنچر پوائنٹس سیکھ سکتے ہیں تاکہ آپ خود علاج فراہم کرسکیں. تاہم، آپ کو ہمیشہ ایک ایکیوپنچر ماہرین میں جانا چاہئے تاکہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جسم کے صحیح مقامات کو نشانہ بناتے ہیں. اس کے علاوہ، ایکیوپنچر طبی علاج نہیں ہے. بیکٹریی بیماری کی وجہ سے ٹونلائٹس انسٹی بائیوٹک سے علاج کی ضرورت ہوتی ہے. مثال کے طور پر، گردن کے نقصان اور مریضوں کی خرابی جیسے خطرناک نتائج سے بچنے کے لئے، پیٹ کے حلق میں طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ صحیح طریقے سے علاج نہیں کیا جاتا ہے.
- کینیفائرڈر، سٹونففورڈ یونیورسٹی میڈیکل اسکول کے ویب ماحول کے خالق ہیں جو کیون بوید کی طرف سے تیار ایک ویب سائٹ، ٹونلائٹس کے لئے آپ کی کوڑی کے اندر ایک ایکیوئریسریس پوائنٹ کی شناخت کرتا ہے. اپنی دائیں بازو کو اپنے چہرے کے اندر اندر پکڑو. بائیں جانب آپ کی انڈیکس انگلی کا استعمال کرتے ہوئے، انگوٹھے کی طرف سے 20 سے 25 سیکنڈ تک اپنے دائیں کونے کے اندر اندر دبائیں.
- پوائنٹ فائنڈر ٹونسائٹس کے لئے آپ کے ٹانگوں کے پیچھے ایک نقطہ کی شناخت کرتا ہے. اپنے پیروں کے ساتھ کھڑے ہو جاؤ، کندھے چوڑائی کے بارے میں. ہر ہاتھ کی پہلی دو انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے آہستہ آہستہ اس پریس پر دبائیں جو آپ کے گھٹنوں کے پیچھے براہ راست بنائے جاتے ہیں جب آپ کے ٹانگوں میں ٹھنڈا ہوتا ہے. 20 سے 25 سیکنڈ تک دباؤ لگائیں. اگر آپ کو ویریکوس رگوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس ایکیوپنچر پوائنٹ کا استعمال نہ کریں.
- پوائنٹ فائنڈر آپ کے انگوٹھے پر ٹونلائٹسس دباؤ پوائنٹ کی شناخت کرتا ہے. آپ کے بائیں ہاتھ پر انگوٹھے کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے دائیں ہاتھ پر تھمب نیل کے نیچے جگہ پر دبائیں جو آپ کی انگلیوں سے زبردست ہے. 20 سے 25 سیکنڈ تک دباؤ لاگو کرنے کے لئے جاری رکھیں.
- پوائنٹ فائنڈر آپ کے بڑے پیر کے آگے، آپ کی دوسری پیر پر ٹونسائٹسس دباؤ پوائنٹ کی شناخت کرتا ہے. یا تو آپ کے دائیں یا بائیں بازو کا استعمال کرتے ہوئے، اپنے پیر میں پیر کے نیچے صرف اس جگہ پر دبائیں جو آپ کی بڑی پیر سے زبردست ہے.20 سے 25 سیکنڈ تک دباؤ لگائیں.
ایکیوپنچر ایکیوپنکچر کی طرح ہے لیکن سوئیاں استعمال نہیں کرتا. ایک پریکٹیشنر اس کے ہاتھوں کا استعمال کرتا ہے، اور کبھی کبھی گھٹنوں اور قابضوں کو بھی جسم پر کچھ دباؤ پوائنٹس پر دباؤ ڈالتا ہے. اگر آپ صحیح دباؤ کے پوائنٹس سیکھتے ہیں تو آپ اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے آپ کو اکپریچر بھی انجام دے سکتے ہیں. خیال یہ ہے کہ ان دباؤ کے نقطہ نظروں کی حوصلہ افزائی علامات کو دور کرتا ہے اور خود کو شفا دینے میں مدد دیتا ہے. اپنے ٹسونسائٹس کے لئے ایکیوپنچر تھراپی کی کوشش کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو بخار ہے.
دن کی ویڈیو
ٹونلائٹس اور ایک اکریچر ٹونلائٹس ایک عام طور پر ایک بیکٹیریا یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے آپ کے ٹنل کی سوزش، یا سوجن ہے. Strep گلے، جو بیکٹیریل انفیکشن ہے، اینٹی بائیوٹک کے ساتھ علاج کی ضرورت ہوتی ہے. ایک اکیلریچر کے ساتھ ٹسونسائٹس کا علاج صرف اگر حالت وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہے، جیسے سرد.
خیالاتآپ ایکیوپنچر پوائنٹس سیکھ سکتے ہیں تاکہ آپ خود علاج فراہم کرسکیں. تاہم، آپ کو ہمیشہ ایک ایکیوپنچر ماہرین میں جانا چاہئے تاکہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جسم کے صحیح مقامات کو نشانہ بناتے ہیں. اس کے علاوہ، ایکیوپنچر طبی علاج نہیں ہے. بیکٹریی بیماری کی وجہ سے ٹونلائٹس انسٹی بائیوٹک سے علاج کی ضرورت ہوتی ہے. مثال کے طور پر، گردن کے نقصان اور مریضوں کی خرابی جیسے خطرناک نتائج سے بچنے کے لئے، پیٹ کے حلق میں طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ صحیح طریقے سے علاج نہیں کیا جاتا ہے.
کوائف کے اندرکینیفائرڈر، سٹونففورڈ یونیورسٹی میڈیکل اسکول کے ویب ماحول کے خالق ہیں جو کیون بوید کی طرف سے تیار ایک ویب سائٹ، ٹونلائٹس کے لئے آپ کی کوڑی کے اندر ایک ایکیوئریسریس پوائنٹ کی شناخت کرتا ہے. اپنی دائیں بازو کو اپنے چہرے کے اندر اندر پکڑو. بائیں جانب آپ کی انڈیکس انگلی کا استعمال کرتے ہوئے، انگوٹھے کی طرف سے 20 سے 25 سیکنڈ تک اپنے دائیں کونے کے اندر اندر دبائیں.
گھٹنوں کے پیچھے
پوائنٹ فائنڈر ٹونسائٹس کے لئے آپ کے ٹانگوں کے پیچھے ایک نقطہ کی شناخت کرتا ہے. اپنے پیروں کے ساتھ کھڑے ہو جاؤ، کندھے چوڑائی کے بارے میں. ہر ہاتھ کی پہلی دو انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے آہستہ آہستہ اس پریس پر دبائیں جو آپ کے گھٹنوں کے پیچھے براہ راست بنائے جاتے ہیں جب آپ کے ٹانگوں میں ٹھنڈا ہوتا ہے. 20 سے 25 سیکنڈ تک دباؤ لگائیں. اگر آپ کو ویریکوس رگوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس ایکیوپنچر پوائنٹ کا استعمال نہ کریں.
انگوٹھے
پوائنٹ فائنڈر آپ کے انگوٹھے پر ٹونلائٹسس دباؤ پوائنٹ کی شناخت کرتا ہے. آپ کے بائیں ہاتھ پر انگوٹھے کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے دائیں ہاتھ پر تھمب نیل کے نیچے جگہ پر دبائیں جو آپ کی انگلیوں سے زبردست ہے. 20 سے 25 سیکنڈ تک دباؤ لاگو کرنے کے لئے جاری رکھیں.
دوسرا پیر
