Amygdala اور جڑی بوٹیاں

امیگدالے دماغ میں چھوٹے، دو طرفہ علاقوں میں ماتحت نظام کا حصہ سمجھا جاتا ہے. اس طرح، وہ میموری اور جذبات کی پروسیسنگ اور ریگولیٹری میں اہم ہیں، خاص طور پر خوف اور تشویش. امیگدالہ کے اندر بیماری یا عدم اطمینان اکثر ناکودی سماجی رویے جیسے نتائج، فوبیاس، اجتناب، پروانیا اور ڈپریشن کے نتیجے میں ہوتی ہیں. کچھ جڑی بوٹیاں دماغ کی کیمسٹری اور ہارمون کی پیداوار پر اثر انداز کرتی ہیں، جس میں امیگالالا کی تقریب کو توازن اور علامات کو کم کر سکتا ہے. کسی بھی نسخے کے منشیات کے ساتھ ہربل سپلیمنٹ کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

امیگدالہ

امیگدالہ کے علاقے میں نیورسن کے بادام کے سائز والے گروہوں پر مشتمل ہے جو آپ کے دماغ کے میڈال عارضی طور پر ایک دوسرے کے ساتھ مل کر گھومتے ہیں. "انسانی فزیوولوجی: ایک انٹیگریٹڈ نقطۂ نظر" کے مطابق، مضبوط جذباتی واقعات کے ساتھ منسلک یادوں کی تشکیل اور اسٹوریج میں یہ بنیادی کردار ادا کرتا ہے. امیگدالہ بھی یاد رکھی جاتی ہے جو میموری منتقل کرنے میں منتظر ہے. دماغ کے مختلف حصوں کے درمیان طویل عرصے سے اسٹوریج کی طویل مدتی سٹوریج میں یادیں. دماغ کے مختلف حصوں کے درمیان دماغ کیمیائیوں، نیورٹ ٹرانسمیٹرز اور ہارمونز، خاص طور پر ایڈورلل گراؤنڈوں کی طرف سے پیدا ہونے والے افراد، امیگالالا کی تقریب سے قریبی تعلق رکھتے ہیں.

کووا

کووا کوا، جو بھی پائپر میٹھیٹکیم کہا جاتا ہے، ایک مرچ اور مرچ خاندان ہے جو جنوب پیسفک جزیرے کے باشندے ہیں. کوا کوا کی ایک ہربل طب کے طور پر ایک طویل تاریخ ہے، خاص طور پر تشخیص، ڈپریشن، اندرا اور ہلکی درد کا علاج. "قدرتی معیاری ہرب اور سپیکٹری حوالہ جات: ثبوت پر مبنی کلینیکل جائزے" کے مطابق، "محدود تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کووا کوا اس سے زیادہ کام کر سکتا ہے. عام طور پر امیگدالہ خطے اور لکڑی کے نظام کے اندر اندر وحدت، جس میں آپ کے دماغ کا خطرہ خطرہ کی خرابیوں سے متعلق ہے. کووا کوا جرمنی اور سوئٹزرلینڈ میں اندرا اور تشویش کے ساتھ استعمال کے لئے منظوری دے دی گئی ہے.

سٹی. جان وورت

سٹی. جان کی وورت ایک پودے ہے جس میں پیلے رنگ کے پھولوں کے ساتھ ڈپریشن، تشویش اور نیند کی خرابیوں کی امداد کے لئے ٹیک، نکات اور گولیاں تیار ہوتی ہیں. یہ بنیادی طور پر آپ کے دماغ میں serotonin کی سطح میں اضافہ کی طرف سے کام کرتا ہے. ایک پاکستانی مطالعہ کے مطابق 2009 میں "پاکستان جرنل آف دواسازی سائنسز" کے ایڈیشن میں شائع کردہ چیٹوں کے مطابق، سینٹ جان کی وورت نے ہارمون اور کشیدگی سے متعلق نیورٹرانسمٹرس پر اہم اثرات مرتب کیے ہیں اور امیگدالہ اور دیگر ڈھانچے پر کشیدگی کے اثر کو کم کر دیتا ہے. دماغ میں

Cortisol باقاعدگی سے جڑی بوٹیاں

Cortisol اور ایڈنالین آپ کے ادویاتی گندوں کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، جو آپ کے گردوں پر بیٹھے ہیں، کشیدگی کے جواب میں. دونوں ہارمون تیزی سے آپ کے دماغ تک پہنچ جاتے ہیں اور امیگدالہ کو فعال کرتے ہیں، جو کشیدگی، خوف، تشویش یا دیگر منفی جذبات کو حل نہیں کررہے ہیں، تو زیادہ سے زیادہ cortisol پیدا ہوتا ہے.اس طرح، ادویاتی گراؤنڈوں سے کوارٹیسول کی رہائی کو کنٹرول کرنے والی امیگالالا کے اندر زیادہ سرگرمی اور ایک مثبت فیڈ بیک لوپ قائم کرنا. ایڈجسٹینسز کے طور پر درجہ بندی کی جڑی بوٹیوں میں وہ اعلی ہوتے ہیں جب ہارمون کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، لیکن ان میں اضافہ کرتے ہیں جب وہ بہت کم ہیں. "فیوٹ تھراپی کے اصولوں اور عمل: جدید ہربل میڈیسن" کے مطابق، آڈگجنک جڑی بوٹیوں جو امیگدالالا میں سرگرمی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں اور تشویش اور ڈپریشن کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، روڈیولا، سائبیرین گینسگ، لائسنس اور ویلرین جڑ شامل ہیں.