کیلے اور دل کی پالپٹیشنز

دل کی دھندلاپن میں مختلف عوامل ہیں، بشمول غذائیت کی کمی، کشیدگی، دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر اور الرجیک ردعمل وغیرہ. کیلے کا ایک اچھا ذریعہ ہے پوٹاشیم، آپ کے جسم میں ایک بنیادی الیکٹروائٹ عام دل کے سنکچن اور تال کے لئے لازمی ہے. کیلے کے لئے الارمک ردعمل بہت عام نہیں ہیں، لیکن علامات کی قیادت کر سکتے ہیں جن میں دل کی دھندلاپن شامل ہیں. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے دل کی گھنٹی غیر قانونی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

دل پختونوں

پالپیٹیٹس ایسے حساس ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا دل گولہ باری، ریسنگ، دھڑکانا یا دھڑک رہا ہے. آپ اپنے سینے، گلے یا گردن میں دل کی دلوں کو مضبوط محسوس کرتے ہیں. عام آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح ہر ایک سے 60 سے 100 بیٹیاں کے درمیان مختلف ہوتی ہے، لہذا اگر آپ کی دل کی شرح 100 سے زائد ہے تو آپ کو معدنیات سے متعلق احساسات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کبھی کبھار پادری عموما سنجیدہ نہیں ہیں اور کشیدگی، کیفین یا یہاں تک کہ ایک مختصر مدت کے ردعمل ہوسکتے ہیں. ٹھنڈا پانی. آپ کے بائیں بازو میں ایک غیر معمولی دل کی تال، ہائی پریشر، سینے کے درد یا درد کے ساتھ مل کر دل کی پتلون زیادہ سنجیدہ ہیں اور دل کی بیماری کا اشارہ ہوسکتا ہے.

پوٹاشیم

پوٹاشیم غذا کے ذرائع سے ضروری ضروری معدنیات ہے. یہ آپ کے جسم میں ایک بنیادی الیکٹروائٹی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ جسم کے سیال میں تحلیل کرتے وقت بجلی کا کام کرتا ہے. آپ کے دماغ اور مختلف عضلات کے درمیان مواصلات کے لئے برقی چھاپنے کے لئے ضروری ہے اعصاب کے ذریعے. آپ کا دل ہموار پٹھوں سے بنا ہوا ہے اور صحت مند سنکشیشن اور کام کے لئے پوٹاشیم اور دیگر معدنیات پر منحصر ہے. کم پوٹاشیم کی سطح، جو ہاکیوالیمیا کے طور پر جانا جاتا ہے، دلوں کی دلیلوں کا باعث بن سکتا ہے اور دل کی تالش کو روک سکتا ہے. پوٹاشیم اور سوڈیم آپ کے جسم میں ایک دوسرے کے اندر اندر اور خلیوں کے درمیان برقی گرڈینٹ قائم کرنے کے لئے کام کرتے ہیں.

بانناس میں غذائی اجزاء

کیتن کو پوٹاشیم کا ایک اچھا ذریعہ سمجھا جاتا ہے، لیکن نسبتا، وہ وٹامن بی -6، وٹامن سی اور مینگنیج میں زیادہ ہیں. شمار مثال کے طور پر، ایک اوسط سائز کیلے میں تقریبا 420 ملیگرام پوٹاشیم، یا آپ کی روزانہ کی ضروریات کا 12 فی صد مشتمل ہے، لیکن اس میں وٹامن بی 6 کے لئے آپ کی روزانہ کی ضروریات کا 20 فی صد سے زائد ہے. پوٹاشیم کے بہتر ذرائع پر غور کرنے والے دیگر کھانے کی اشیاء میں جلد، ایک مٹھی سے ممبئی یا پالش ترکاریاں شامل ہیں.

الرج ردعمل

کینیوں کو ایک اینجیم پر مشتمل ہے جسے چٹنیس کہا جاتا ہے، جو پروٹین سے بنا ہوا ہے اور بعض حساس افراد میں الرج ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. الارمک ردعمل عام طور پر گلے اور منہ کی سوجن میں شامل ہوتے ہیں، چھتوں اور سانس لینے میں مشکلات لگاتے ہیں، لیکن دل کی دھندلاپن کبھی بھی ہوتی ہیں. کی Banasas voto فعال amines جیسے serotonin پر مشتمل ہے، جس میں زیادہ سے زیادہ histamine کرتا ہے کے طور پر سوزش کو روک سکتے ہیں.vaso فعال amines کے لئے زیادہ سے زیادہ ردعمل عام طور پر جلد، سر درد اور دل کی دھندلا پھیلانے میں شامل ہے. اگر آپ avocados، کییو یا شاستوں کے لئے الرجی ہیں، وہاں ایک اچھا موقع بھی ہے کہ آپ کیلے کے لئے الرجج بھی ہو.