آسام چائے کے فوائد
فہرست کا خانہ:
ایک سیاہ سرخ بھوری رنگ کے ساتھ مضبوط، ٹھنڈی اور پتلی، آسام چائے کا نام شمال مشرقی بھارت کے آسام کے علاقے کا نام ہے، دنیا کا سب سے بڑا چائے کی بڑھتی ہوئی خطے آسام چائے کو ایک قسم کی سیاہ چائے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے اور عام طور پر انگریزی ناشتا یا آئرش ناشتا چائے کے طور پر کہا جاتا ہے.
دن کی ویڈیو
ذہین الارم
->
آسام چائے کی کیفین کی چیزیں سوچ اور انتباہ پر اثر انداز کرتی ہیں. آسام کی چائے آپ کو جاگتے رہیں گے اگرچہ آپ کسی بھی نیند کے بغیر توسیع کی مدت کا سامنا کر رہے ہیں. MedlinePlus کو خبردار کرتا ہے، تاہم، اگر کیفے، بڑی مقدار میں استعمال ہونے والے کی جانے والی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. کیفیئن کے منفی اثرات سے بچیں، جیسے ہی سر درد، اعصابی، بے نقاب دل کی شکست، دل جلدی اور جلاداری، فی دن پانچ کپ سے کم پینا.
کینسر کی روک تھام
->
آسام چائے میں فینولک مرکبات آپ کے خلیوں پر رد عمل آکسیجن اور نائٹروجن پرجاتیوں کے نقصان کو کم کرنے کے لئے اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات اور فنکشن ہیں.. اس کا مطلب ہے کہ آسام چائے کا کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ ذمہ دار ہوسکتا ہے، تاہم اس کی تصدیق کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. MedlinePlus کا کہنا ہے کہ بلیک چائے ممکنہ طور پر مویشی کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے مؤثر ہے. ابتدائی ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ زیادہ فیوٹوسٹریجنوں کو کھاتے ہیں، جو کالی چائے میں پائے جاتے ہیں، ان میں پھیپھڑوں کی کینسر لینے کا کم خطرہ ہوتا ہے. تاہم، چائے غیر موثر ہوسکتے ہیں، تاہم، پیٹ، کولن، مستحکم اور چھاتی کا کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے.
کارڈیواسول ہیلتھ
-> >
چائے میں flavonoids endothelial تقریب کو بہتر بنانے - خون کی برتنوں، cardiac والوز اور دیگر جسم کے اندر استر کی تقریب گوبھی 2010 میں شائع ہونے والے ایک مضمون کے مطابق، "دوائیوں کی آلودگی کے پہلوؤں،" سبز یا کالی چائے سے فلوریونائیوں کو پتیوں کے اندر پکی تعمیر کی روک تھام. اس طرح، چائے کا ارتباط بیماری کے کم خطرے کے ساتھ منسلک ہے. میڈل پبلپس نے اس چائے کی شرح کو روکنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ممکنہ مؤثر طور پر، خاص طور پر خواتین میں. کچھ ثبوت یہ بتاتے ہیں کہ پینے کے سیاہ چائے بھی دل کے حملے کے کم خطرے سے منسلک ہیں.
پارکنسنسن کی بیماری کا خطرہ کم ہوگیا
->
پینے کا آسام چائے - یا کسی کافین کے ساتھ مشروبات - آپ پارکنسن کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. مردوں کے لئے، فی دن کی کیفین سے 124 سے 208 ملیگرام کا استعمال - آس پاس چائے کے دو سے چار کپ - نمایاں طور پر پارکنسن کے خطرے کو کم کر دیتا ہے، جبکہ اعلی کھپت میں بہت زیادہ خطرے کی کمی ہوتی ہے.MedlinePlus کی رپورٹوں کے مطابق، خواتین کے لئے، ایک سے چار کپ کی چائے کا سب سے بڑا خطرہ کمی ہے.
