انہضام انزائموں کے فوائد
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- امیلیس <9 99> کاربوہائیڈریٹ کو مکمل کرنے کے لئے امیلیسس، جن میں سارا اناج، سفید آٹا، شکر اور سٹراب سبزیاں بھی شامل ہیں. امیسیسی پنکریٹ اور اندرونی رسوں میں پایا جاتا ہے، لیکن آپ کے لال میں بھی پایا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ خلیج عمل کاروہائیڈریٹ کے اصل میں منہ میں شروع ہوتا ہے، آپ کے کھانے کو چکنانے میں بھی بہت اہمیت ہے.
- پروٹیسس آپ کو پروٹین کو ہضم کرنے میں مدد کرتی ہے. پروٹین کا مناسب عمل انہی اہم ہے. Undigested پروٹین ذرات آپ کی آنت کی دیوار کے ذریعے منتقل کر سکتے ہیں اور آپ کے خون میں ختم ہو سکتے ہیں. یہ عمل "لکی گٹ سنڈروم" کہا جاتا ہے اور بخار سے پیٹ میں درد سے لے کر الرج ردعمل پیدا کرسکتا ہے. توانائی کے لئے ضروری ہے اور پٹھوں اور سیل ٹشو کی بحالی میں پروٹین کے مناسب جذب.
- Lipase یہ آپ کے جسم کی مناسب طریقے سے چربی کو ہضم کرنے کی اجازت دیتا ہے. بہت سے غذائیتوں میں لپیس پایا جاتا ہے جو چربی پر مشتمل ہے. صحیح صحت مند چربی کا انتخاب آپ کے جسم کی چربی کو زیادہ مؤثر طریقے سے جلانے کی اجازت دیتا ہے. آپ کے جسم کو آپ کے پیٹ اور پکنلا رس میں پیدا ہونے والے لپاس دونوں کی ضرورت ہوتی ہے، ساتھ ساتھ کھانے کے ذرائع سے لپیٹ، تاکہ آپ غذائی اجزاء کو کھاتے ہیں جو آپ کھاتے ہیں.
غذائی اجزاء کو غذائی اجزاء کے جذب میں مدد ملے گی اور کھانے کے ذرات میں توڑنے میں مدد ملے گی. یہ عمل آپ کو نئے عضلات اور اعصابی خلیات کی تعمیر کے ساتھ ساتھ زہریلا سے اپنے خون کی حفاظت کرنے کے لئے توانائی کے طور پر استعمال کرنے کے لئے کھانے کے لئے کی اجازت دیتا ہے. ناکافی انزائ کی پیداوار کو ہضماتی تکلیف، گیس، چمک، کم توانائی اور کھانے کے لئے الرجی کی طرح ردعمل پیدا ہوسکتی ہے. ہاستعمال ہونے والی انزیموں کی تین اہم اقسام amylase، پروٹیسس اور لپیس ہیں.
