کوئ نمک کے فوائد

کوئ جزیرے کے مغربی حصے پر نمک تالابیں ہوائی سمندری نمک کے لئے ایک قدیم پودے لگانے والی جگہ ہے. ہوائی سمندر نمک دو قسموں میں دستیاب ہے: سرخ اور سیاہ. سرخ نمک مٹی سے متاثر ہوا ہے، اور سیاہ نمک چالو چارکول پر مشتمل ہے. ہوائی سمندری نمک اس کے ذائقہ اور اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لئے انعام دی جاتی ہے.

دن کی ویڈیو

سمندر کی نمک

بہت سارے صحت کے علاج کارکنوں کو صحت مند نمائش کے طور پر سمندری نمک کے استعمال کی وکالت. وہ یقین رکھتے ہیں کہ کیٹک سمندری نمک، ہمالیائی سمندری نمک اور ہوائی جہاز کے نمک میں تمام قدرتی ٹریس معدنیات شامل ہیں جو الیکٹروائٹس کے توازن میں مدد کرتی ہیں. زیادہ سوڈیم آپ کھاتے ہیں، زیادہ میگنیشیم اور پوٹاشیم آپ کو اپنے جسم کو توازن میں رکھنے کی ضرورت ہے. سمندر میں نمک قدرتی طور پر میگنیشیم اور پوٹاشیم پر مشتمل ہے، لیکن یہ معدنیات معیاری میز نمک سے ہٹا دیا جاتا ہے. ٹیبل نمک کی بدولت سمندر کے نمک کو استعمال کرکے، آپ اپنے الیکٹرروٹ سطح کو آسانی سے برقرار رکھ سکتے ہیں.

آئرن اور چارکول

کاؤ سے سرخ نمک الائیہ، ہوائی مٹی کا ایک قسم ہے. مٹی کو نمک سرخ کی نشاندہی کرتی ہے کیونکہ اس میں لوہے آکسائڈ شامل ہوتا ہے جو ایک اضافی غذائیت کے طور پر کام کرتا ہے. کاؤ سے سیاہ نمک پر مشتمل چارکول، جس میں ایک detoxification ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور زہروں کے لئے ایک antidote. اگرچہ ہوائی ہوائی میں کافی مقدار میں چالو مقدار میں چارکول شامل نہیں ہوتی ہے، لیکن اس معدنیات سے نمکین کی حیثیت سے صحت کی ضمیمہ کی حیثیت میں شراکت ہوتی ہے.

ذائقہ

ہوائی سمندر کی نمائشیں مخصوص، مضبوط ذائقہ ہیں جو کھانا پکانے میں اجزاء کی قدر بنا رہے ہیں. ریڈ ہوائی سمندر کے نمک میں مٹی نمک کے قدرتی طور پر شدید ذائقہ کو آسانی سے بنا دیتا ہے اور ایک ٹھیک ٹھیک غذائیت ذائقہ کی نمائش کرتا ہے. بلیک ہوائی سمندری نمک میں چارکول ایک امیر، زلزلے کے تحت ہے. زیادہ سے زیادہ سمندر کی نمکیں ان کی شدت سے محروم ہوتے ہیں کیونکہ وہ کھانا پکاتے ہیں، لہذا عام طور پر انہیں باورچی خانے سے پہلے فوری طور پر برتنوں میں شامل کیا جاتا ہے. تاہم، ہوائی سمندر کی نمکیں کھانا پکانے کے ذریعہ اپنی مضبوط خصوصیات کو برقرار رکھتی ہیں، جس میں مختلف طریقوں کو استعمال کیا جا سکتا ہے.

خیالات

اگرچہ انسانی جسم کو نمک کرنے کی ضرورت ہے، اگرچہ بہت زیادہ نمک ہائی بلڈ پریشر اور پانی کی رکاوٹ پیدا کرسکتا ہے. اس کے معدنی مواد کے باوجود، سمندر کی نمک کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس میں میز نمک کے مقابلے میں مضبوط ذائقہ ہے، لہذا آپ اس کا کم اثر اسی اثر کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. اعتدال پسندی میں کسی قسم کی نمک کا استعمال کریں. آپ اپنے سوڈیم کی انٹیک کم کرسکتے ہیں، جو آپ کھاتے ہوئے پروسیسرڈ فوڈ کی مقدار محدود کرتے ہیں اور بجائے آپ کے اپنے کھانے کی سمندری نمک کے ساتھ کھانا پکاتے ہیں.