فلو

گرم چائے پر پھنسنے میں آپ کو فلو نہیں بلکہ آپ کے مدافعتی نظام کے لئے بھی مددگار ثابت ہوتا ہے، آپ کے علامات کو تھوڑا سا انتظام کرنے اور آپ کو فلو تیزی سے حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. جب آپ کے علامات ہیں یا فلو موسم میں بھی ایک حفاظتی پیمائش کے طور پر اکثر اکثر مؤثر طریقے سے پیتے ہیں. آپ تازہ جڑی بوٹیوں کو چٹائی کے ساتھ چائے کھولنے یا اسٹاک سے ٹیب بیگ میں خریدنے کے لئے خرید سکتے ہیں. جڑی بوٹیاں بعض دواؤں اور دیگر جڑی بوٹیوں سے منسلک ہوسکتی ہیں، لہذا ہربل چائے کو پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں.

دن کی ویڈیو

گرین چائے

گرین چائے میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ موجود ہے جسے کوئکیٹن کہتے ہیں اور ایک امینو ایکسیڈ جسے ایل-تیینین کہا جاتا ہے اس سے آپ کے جسم کو فلو سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. یہ مرکبات بھی سیاہ چائے اور آولونگ چائے میں موجود ہیں، جو سبز چائے سے پروسیسر ہیں. Quercetin ایک وائرلیس اینٹی اثر ہے جو عام سردی کی وجہ سے وائرس سے لڑنے کے لئے دکھایا گیا ہے. 2013 میں "دواؤں کی خوراک کی جرنل" میں شائع ہونے والی ایک تحقیقی تحقیق میں، ان کو انفیکشن کے ابتدائی مرحلے میں ایک عام ٹھنڈے وائرس کی نقل کی روک تھام کے لئے مل گیا. سبز چائے کی 8 ونون کپ میں 25 ملیگرام کیشین مشتمل ہے، لہذا ذہن میں متنازعہ امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے جس میں 200 سے 300 ملیگرام ہے. جڑی بوٹیوں کے برعکس، سبز چائے کی کیفین پر مشتمل ہے، اور ضمنی اثرات میں علت اور الٹی، اندیشی، ڈپریشن، بے روزگاری اور بے حد نیند شامل ہوتی ہے.

مشرڈ بیبی چائے

مشرقی بیری بھی بڑے پھول کہتے ہیں، یہ ایک جڑی بوٹی ہے جس میں سلیے کی انفیکشن کا علاج ہوتا ہے جیسے فلو. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، بزرگ کی چائے - یہ پھول یا ریشے سے بنا ہوا ہے - اس مرکب پر مشتمل ہے جس میں مچھر جھلیوں میں سوزش کم ہوسکتی ہے، جو ممکنہ طور پر ناک کشی کو کم کرسکتی ہے. چائے کو اینٹی ویرل خصوصیات رکھنے کے لئے بھی پیش کیا جاتا ہے. ڈاکٹر لنڈا بی وائٹ کے مطابق، 2008 میں "ماں زمین نیوز" میں لکھنا، لال بزرگوں کو زہریلا ہے. جامنی بزرگیاں سیاہ قدیمبریاں کے مقابلے میں غیر مستحکم لیکن کم موثر ہیں، جو واقعی آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور فلو سے لڑنے کے لئے تیار ہیں.

آچنینا چائے

وائٹ رپورٹ کرتا ہے کہ اچانک ایک اور جڑی بوٹی کا ایک فلو کا علاج ہوتا ہے کیونکہ یہ وائرل انفیکشن کی شدت کو کم کرنے اور انفیکشن کی مدت کو بھی کم کرنے کے لئے مل گیا ہے. بہترین نتائج کے لۓ، آپ کو فلو علامات محسوس ہوتا ہے جیسے ہی آپ کو آچینیسی چائے پیتے ہیں. اگر آپ کسی کے ساتھ رہتے ہیں تو فلو کو پکڑنے کے لئے، یہ باقاعدگی سے باقاعدگی سے چاکلیٹ پینے کا آغاز کرنے کا ایک اچھا خیال ہے.

لائسنس روٹ چائے

اگر آپ کے پاس خاص طور پر زخم، خرگوش گلے ہے تو آپ کو لائسنس کی چائے کا چائے پیانا کرنا چاہتے ہیں. اس میں اینٹی سوزش خصوصیات شامل ہیں جو حلق میں دردناک سوجن کو کم کرسکتی ہے. لائسنس جڑ بھی آپ کے جسم میں سانس لینے کے راستے سے مکس نکالنے میں مدد کرتا ہے.سب سے بہتر، یہ ایک میٹھی، مزیدار ذائقہ ہے. ایک دن میں 6 کپ لائسنس کی جڑ چائے پینے کے دوران گلے کے درد کو کم کرنے کے لئے مل گیا ہے، یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ آپ باقاعدگی سے طویل عرصے تک اسے پینے پائیں. ایک مہینہ سے زائد عرصے تک اسے پانی کی رکاوٹ اور پوٹاشیم کی کمی کی وجہ سے استعمال کیا جا سکتا ہے، لہذا یہ ہربل چائے سب سے بہتر طور پر ایک علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جب آپ فلو کے ساتھ بیمار ہو.