Bowflex ٹڈکلکلبر بمقابلہ رننگ

رنر ان کے کھیل کے لئے ایک عظیم کیس بنا سکتے ہیں: آپ واقعی چلانے کی ضرورت ہے، چلانے والے جوتے اور ان کا استعمال کرنے کی جگہ ایک اچھی جوڑی ہے. اس کے ساتھ، Bowflex ٹریک کی طرح ڈور مشق مشینیں آپ کے کاروائی ورزش حاصل کرنے کا ایک محفوظ ذریعہ پیش کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب یہ سرد، سیاہ یا بارش سے باہر ہے. اگر آپ باڑ پر ہیں تو آپ کو چلانے یا ٹرک کلمبر خریدنے کی ضرورت ہے، غور کریں کہ کونسی اختیار آپ کو اپنی سرمایہ کاری پر بہترین واپسی دیتا ہے.

دن کی ویڈیو

سہولت اور قیمت

سہولت اور قیمت کے لحاظ سے گھر ورزش کے سامان کا کوئی مکمل سائز نہیں ہے. سب کے بعد، بولفیکس ٹریک کلبربر کی خریداری کی قیمت - 999 $ اور مارچ 2014 تک - چلنے والے جوتے کی بہت بڑی تعداد کے لئے ادائیگی کریں گی. یہ کہا جا رہا ہے، آپ ٹرم کلبر پر کام کر سکتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کتنی بارش یا تاریک ہے. اور کیونکہ اس سے آپ کو منتخب کرنے کے لئے تین مختلف ورزش موڈ پیش کیے جاتے ہیں، یہ واحد موڈ ورزش مشینوں کے مقابلے میں کم ناراض ہے.

اثرات کی شرائط میں

جب آپ چلتے ہیں تو آپ ہر قدم کے ساتھ اعلی اثرات پیدا کرتے ہیں. اگرچہ آپ سست رفتار کی طرف سے گولہ باری کی حد تک محدود کر سکتے ہیں، یہ بھی آپ کی ورزش کی شدت کو محدود کرتی ہے. Bowflex ٹرینکلبربر 4 سے 4. 5 ایم پی کی زیادہ سے زیادہ رفتار ہے، جس کے مطابق آپ کے پاس ماڈل ہے. یہ خود کار طریقے سے آپ کے لئے آپ کی رفتار کو محدود کرتی ہے، آپ کو بہت تیز رفتار یا بہت سست جار ہے جو زیادہ اثر نہیں ملتا ہے. تاہم، ٹیسڈکلبربر کی کھڑی نگہداشت، آپ کے ورزش شدت میں اضافہ میں مدد ملتی ہے.

یہ سب سے زیادہ مشکل ہے

تمام ٹریڈر پر سوار دو ٹرینیں ہیں - کھانے کے لئے ایک منی ٹریڈمل. جب ٹریڈ ٹریڈ کے موڈ میں TreadClimber کا استعمال کرتے ہیں تو، ٹائلیں فلیٹ نہیں بولتے ہیں؛ وہ اپنے سب سے زیادہ انخلاء ترتیب میں جگہ میں تالا لگا دیتے ہیں. اس طرح چلنے کے لۓ چلنے والی اس کے اثر کو بڑھانے کے بغیر آپ کی ورزش کی شدت میں اضافہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، اور کھڑی تیز رفتار پر تیز رفتار کو برقرار رکھنے میں آپ کی کیلوری کو 50 فیصد سے زائد کی طرف سے جلا سکتا ہے. جب تم باہر چلتے ہو تو پہاڑیوں سے نمٹنے کی طرف سے آپ کو اپنی شدت سے کچل کر سکتے ہیں. لیکن آپ ان علاقوں میں محدود ہیں جو آپ کو آسان رسائی حاصل ہے اور یہ حقیقت یہ ہے کہ جب آپ کو پہاڑی سے اترنے کے بعد، آپ کو کچھ پوائنٹ پر واپس آنا پڑے گا تو، اس کے لئے مستحکم، تکمیل ترقی برقرار رکھنا مشکل ہے. ایک طویل وقت.

سائز بات کرتا ہے

اگر آپ لمبے ہیں تو، شاید آپ ٹریک کلبربر میں سرمایہ کاری کرنے سے پہلے دو بار سوچنا چاہتے ہیں. ٹریلز بہت مختصر ہیں، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو قدرتی طور پر کافی سہولت نہیں ملے گی - اور ایک ٹیسٹر کلبرٹر، TC10، اگر آپ کو محتاط نہیں ہو تو اس کے پیچھے جوتے بنائے جا سکتے ہیں. آپ کو چھت کی منظوری کی جانچ پڑتال بھی کرنا چاہئے؛ ماڈلز پر منحصر ہے، اور آپ کو جڑنا یا چلنے کے طور پر آپ اپنے سر کو ٹکرانا نہیں چاہتے ہیں.اگر آپ باہر چلتے ہیں تو، دوسری طرف، آپ قدرتی طور پر منتقل کرنے کے لئے آزاد ہیں - اگرچہ آپ کی بہار طویل یا مختصر ہوسکتی ہے.