کیفین اور چھاتی کے تالاب

بہت سے خواتین کو بھوک یا غیر کینسرس، چھاتی کے پٹھوں سے متاثر کیا جاتا ہے. کئی عوامل ہیں جن میں عمر، ہارمون اور بعض خوراکی عوامل شامل ہیں، جیسے کیفین کا استعمال بھی شامل ہے. عورتوں کو بھوک لگی ہوئی چھاتی کی لپیٹوں کے علامات سے آگاہ ہونا چاہئے اور پتہ چلتا ہے کہ انھوں نے کتنا احتیاط سے ڈاکٹروں کی طرف سے اندازہ کیا ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

اگرچہ کیفیین سیدھا چھاتی کی لمبائی کا سبب نہیں بناتا ہے، اس کی بڑی مقدار ہارمون کی سطحوں کو بہاؤ میں ڈال سکتا ہے، جس میں چھاتی کے پٹھوں اور درد کا سبب بن سکتا ہے. اگرچہ بنفشی ریبرائٹی سسٹسی جو کیفین کے استعمال سے منسلک ہوتے ہیں وہ غیر کینسر ہیں، وہ بہت غیر معمولی ہوسکتے ہیں اور ان کی وجہ سے عورت سے پریشانی ہوتی ہے.

اہمیت

صحت مند کی اطلاع کے مطابق امریکہ میں تقریبا 30 فیصد خواتین فبروسٹسٹک چھاتی کی بیماری ہیں. نیٹ. اس بنک حالت کی خصوصیات راؤنڈ لپپس ہیں جو اچھی طرح سے بیان کردہ کناروں کے ساتھ ہیں جو چھاتی کے اندر آزادانہ طور پر منتقل ہوتے ہیں. یہ لمبوں کو چھونے کے وقت اکثر ٹینڈر ہوتے ہیں. عورتوں کی مدت شروع ہونے کے بعد حیض اور آسانی سے پہلے علامات اکثر خراب ہوتے ہیں. یہ خواتین میں خاص طور پر عام ہے جو ان کے بعد 30 اور 40 کے دہائی میں ہیں.

خیالات

کافی، ٹیک، نرم مشروبات اور چاکلیٹ سے کیشین پر کاٹنے کے علاوہ، چھاتی کے آستین کو کم کرنے یا روکنے کے لۓ دوسرے کاموں کو ایک اعلی فائبر غذائیت کھانے کی ضرورت ہے. مزید سمندری غذا کھاؤ کچھ وٹامن اور معدنیات بھی مدد کرسکتے ہیں، جیسے وٹامن اے، وٹامن ای اور آئیڈین.

روک تھام / حل

بزنس چھاتی کی لمبائی اور کی کیفین کے درمیان رابطے پر مطالعہ مخلوط نتائج دکھائے ہیں. تاہم، میڈ لائن پلس سے زیادہ کیفین کے استعمال سے بچنے اور چھاتی کے اندر اندر فیوروسیسک تبدیلیوں سے بچنے کے لۓ چربی کی انٹیک کو کم کرنے کی مشورہ دیتا ہے.

انتباہ

جب چھاتی کی لمبائی کے بارے میں شبہ میں، ڈاکٹر ہمیشہ اس سے بہتر مشورہ ہے. اگرچہ خواتین میں تمام چھاتی کی لمبائی کے 80-85 فی صد، خاص طور پر 40 سے زائد افراد، بونس بن جاتے ہیں، یہ احتیاط کا استعمال کرنا بہتر ہے. زیادہ سے زیادہ خواتین کو 40 سال کے بعد میموگرام کو باقاعدگی سے ہونا چاہئے. عام میموگرام میں ہر سال کی سفارش کی جائے گی. جنہوں نے کسی کے خاندان کی تاریخ کی چھاتی کے کینسر یا جو تعلق ہے وہ اپنے ڈاکٹر سے مخصوص سفارشات کے لۓ پوچھتے ہیں. سینوں میں کسی بھی تبدیلیوں کا جائزہ لینے کے لئے خواتین کو خود مختار امتحان بھی انجام دینا چاہئے. کچھ علامات ہمیشہ ڈاکٹر کے دورہ کی جتنی جلدی ممکن ہو اس کی ضمانت دی جاسکتی ہیں، مثلا غیر جانبدار وزن میں کمی، انگوٹھی لپپس، نپل مادہ اور بازو سوجن. نپل اور بغیر کسی حد تک سرحدوں میں غیر معمولی سرحدوں میں پھنسے ہوئے پھنسے ہوئے تبدیلیوں کو بھی جانچ پڑتال کی جانی چاہیئے.