غذا کم تھائیڈرو کو درست کر سکتا ہے؟
فہرست کا خانہ:
کم از کم تائیرائڈ جسم کی چٹائی کے طاباب کے افعال کے لئے کافی ہارمون پیدا کرنے کے لئے تھائیرایڈ گراؤنڈ کی غیر فعالیت کی طرف سے خاصیت رکھتی ہے. بعض خوراکیاتی ادویات اس بیماری میں ہارمون کی پیداوار کو روکنے میں بھی روک سکتی ہیں، یہ بھی ہائپوتائراڈیمزم بھی کہتے ہیں. تاہم، کوئی جادو غذا تائیرائیڈ مسئلہ کم نہیں کرے گا.
دن کی ویڈیو
تائیدی کو فروغ دینے والے فوڈز
->
کچھ کھانے کی اشیاء تائیرائڈ ہارمون کی پیداوار کو روک سکتی ہے، جس میں خاص طور پر ہائپوٹائیڈیریزم میں مصیبت ہو سکتی ہے. ان میں بروکولی، برسلز مچھر، گوبھی، گوبھی اور کالی شامل ہیں. اکثر بوٹروگرنس کہتے ہیں، یہ کھانے کی اشیاء کافی مقدار میں ہارمونز پیدا کرنے کے لئے آئوڈین کا استعمال کرنے سے تھرایڈ گلی کو روکتے ہیں. کھانے کے بہت سے کھانے میں گھاس، یا تائید تائیرائڈ گرینڈ کا باعث بن سکتا ہے. تاہم، ان کھانے سے بچنے کے باوجود، ایک غیر فعال تھراپی کو ٹھیک نہیں کریں گے.
سویا کے ساتھ مسائل
->
وزن کم کرنے کی کوشش میں، کچھ تائیرائڈ مریضوں کو سبزیوں یا رگوں کے کھانے کے لئے انتخاب کرتے ہیں. اگر آپ اس قسم کی غذا کا انتخاب کرتے ہیں تو، آپ سویا کی کھپت سے آگاہ رہیں. سویا اور متعلقہ کھانے کی مصنوعات دوسرے بکریگنز کے طور پر کام کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، سویا تیریرایڈ ہارمون متبادل ادویات کے ساتھ مداخلت کرسکتا ہے جو آپ لے سکتے ہیں.
کتنی غذا کی مدد کرتا ہے
-> >
کوئی جوڑی ہائپوٹائیراڈیمزم کو ٹھیک نہیں کرسکتا. لیکن بعض غذائیت کے اختیارات آپ کے تھرایڈ کی تقریب کو زیادہ سے زیادہ کرسکتے ہیں اور آپ کو بھی وزن میں کمی سے محروم کرنے میں بھی مدد ملے گی. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی سفارش کرتا ہے کہ متنوع غذائیت کھانے کے لئے اینٹی آکسائڈ امیر پھل اور سبزیوں کے ساتھ ساتھ پورے اناج میں پایا جاتا ہے. باقاعدگی سے ورزش ایک صحت مند غذا کی تکمیل کرسکتا ہے اور اس سے بھی تھائیڈرو ہارمون کی ترکیب کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے.
