کیا کر سکتے ہیں سی پی کے معیار پر اثر پڑتا ہے؟

پیراگے کے دلوں کو دل کو بھی شامل کرنے کے لۓ خالقین فاسفاکینیس ٹیسٹ استعمال کیا جاتا ہے. غیر معمولی سطح دل کی بیماری، شدید چوٹ یا کشیدگی پر دستخط کرسکتے ہیں، یا اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ دل پر حملہ ہوتا ہے. آپ کی خوراک آپ کے سی پی کے کی سطح کو براہ راست متاثر کرنے کی امکان نہیں ہے، کیونکہ آپ کا جسم صرف اس طرح کی زیادہ سے زیادہ CPK پیدا کرتا ہے جس کی ضرورت ہوتی ہے - لیکن آپ کی خوراک آپ کے جسم کو سی پی کے استعمال میں ایک کردار ادا کرسکتی ہے، جس پر اثر انداز ہوتا ہے. سب سے زیادہ درست ٹیسٹ کے نتائج کے لۓ، اپنے ڈاکٹر کے پری ٹیسٹ ہدایات پر عمل کریں.

دن کی ویڈیو

غذا

تخلیقین فاسفاکیناس کی تشکیل میں بیس امینو ایسڈ، گوشت، مچھلی اور دودھ جیسے پروٹین کے کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ اعلی پروٹین کی خوراک کھاتے ہیں تو، آپ کی خوراک آپکے سی پی کے کی سطح پر اثر انداز نہیں ہوسکتی کیونکہ آپ کو اپنے کھانے سے CPK نہیں ملتا ہے - آپ صرف اس کے حصوں کو حاصل کرتے ہیں. ہضم کے دوران، آپ کے جسم کو انفرادی امینو ایسڈ میں پروٹین کو ٹوٹ جاتا ہے، پھر بعد میں اسے جو کچھ انزمی کی ضرورت ہوتی ہے دوبارہ دوبارہ جوڑتا ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کتنے مخلوقات کھاتے ہیں، آپ کا جسم زیادہ CPK کی تعمیر نہیں کرے گا جب تک کہ اس کی ضرورت ہو. ایک اعلی سی پی کے کی سطح کو طے کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے - یہ ایک اشارہ ہے کہ کسی اور کو مقرر کرنے کی ضرورت ہے، اور یہ وہی ہے جو ڈاکٹر تلاش کر رہا ہے.

کیلوری پابندی

اگر آپ وزن کم کرنے کی کوشش میں کم کھا رہے ہیں تو، آپکے سی پی کے کی سطح کم ہوسکتی ہیں. "جرنل آف ویو فیزولوجی اور وینچر غذائی جرنل" میں 2008 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ شٹل لینڈ کے پونیوں میں وزن کی کمی کے لۓ کیلوری سے محدود غذائیت پر 17 ہفتوں کے بعد کم سی پی کے کی سطح تھی. یہ ایک بری بات نہیں ہے - اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا وزن آپ کے دل اور عضلات پر زور نہیں ڈالتا ہے جیسا کہ اس کا استعمال کیا جاتا ہے اور ترقی کی علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے. اگر آپ وزن کھو چکے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے پہلے اس کے بارے میں بتاؤ. اس کے برعکس بھی سچائی ہے - اگر آپ وزن میں اضافہ کر رہے ہیں، تو آپ کے CPK کی سطح بڑھ سکتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کو زیادہ زور دیا جاتا ہے.

پروٹین شیک

غذایی سپلیمنٹ تھوڑی دیر تک استعمال کرتے ہیں تو سی پی کے کی سطح کو تھوڑا اثر انداز کر سکتا ہے. ایتھرلیٹس جو تخلیقی طور پر متحرک پروٹین استعمال کرتی ہیں اس سے بڑھ کر CPK کی سطح بڑھ سکتی ہے، خاص طور پر اگر وصولی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تو ہلاکتوں میں کاربوہائیڈریٹ شامل ہوتا ہے اور میڈل لائنپس کہتے ہیں کہ کاربونوں کے ساتھ لے جانے والی تخلیقین پٹھوں کی تخلیقین میں 60 فی صد اضافہ ہو سکتی ہے. کھلاڑیوں کو ان کے پٹھوں پر بھی زور دیا جاتا ہے، لہذا جب جسم میں اضافی تخلیقین دستیاب ہے تو، سی پی کے کی سطح بڑھ سکتی ہے. CPK میں اضافہ نہیں ہوتا جب تک کہ پٹھوں پر زور دیا گیا تھا؛ اگر آپ کسی غیر کھلاڑی طرز زندگی کے حصے کے طور پر اضافی کیلوری کے لئے ایک پروٹین ہلا، آپ کے CPK کی سطح متاثر نہیں ہونے کی امکان نہیں ہے. اگر آپ کو ایک سنجیدہ کھلاڑی ہے جو تخلیقین کا استعمال کرتا ہے، تاہم، ٹیسٹ سے پہلے حقیقت سے اپنے ڈاکٹر کو خبردار کریں.

دیگر عوامل

صرف اس وجہ سے کہ آپ کی خوراک شاید آپ کے سی پی کے ٹیسٹ کو متاثر نہیں کرے گا اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ واضح طور پر ہیں - اضافی عوامل موجود ہیں جو غلط پڑھنے کے نتیجے میں ہیں. شراب آپکے سی پی کے کی سطح پر اثر انداز کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اس کا استعمال کرتے ہوئے بھاری طویل مدتی ہو. مجسمے، اینٹیکیٹکس اور ڈکسامیتون جیسے بعض ادویات مصنوعی طور پر آپ کی پڑھائی میں اضافہ کرسکتے ہیں، جیسا کہ کوکین کی طرح غیر قانونی منشیات ہیں. غیر معمولی طبی حالات جیسے غیر معمولی تھرایڈ کی تقریب اور rhabdomyolysis بھی آپ کے نتائج کو کھو سکتے ہیں، اس بات کا یقین کریں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے مکمل طبی تاریخ ہے لہذا وہ آپ کے ٹیسٹ کے نتائج کو درست طریقے سے تجزیہ کرسکتے ہیں.