کیا ہو سکتا ہے گرین چائے کو سر درد سے چھٹکارا ملے؟

ایک ہی پلانٹ سے گرین چائے آتا ہے، اونٹیا سینیسنس، جسے سیاہ چائے کے طور پر آتا ہے، لیکن یہ ایک مختلف فیشن میں علاج ہوتا ہے. یہ چین اور جاپان میں مقبول ہے اور دوسرے ممالک میں بھی تیزی سے ہے. صحت کی فروغ دینے والی پینے کے طور پر اکثر سبز سبز چائے کی سفارش کی جاتی ہے اور اس طرح کے حالات کے لئے قدرتی علاج کے طور پر اعلی کولیسٹرول. مہاجرین سمیت بعض قسم کے سر درد کے علاج میں گرین چائے بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. بدقسمتی سے، سبز چائے بھی سر درد کا سراغ لگ سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

گرین چائے اور کیفیین

دونوں سے نجات دہندگی اور سر درد کی وجہ سے سبز چائے کی اہم سرگرم جامد کیفین ہے. گرین چائے کی کیفین کی اعتدال پسند خوراک پر مشتمل ہے، تقریبا 5 سے 36 ملیگرام فی کفائن فی 5 آون کپ. یہ کیفے کی چائے کی 5 آون کپ میں موجود کیفین سے کم ہے، جس میں 25 سے 110 ملیگرام ہے. مقابلے کے لئے، ڈپپ کافی کی ایک ہی سائز کے کپ کی کیفین میں 106 سے 164 ملیگرام شامل ہے.

کیفین اور تجزیہکس

کیفیئن اکثر انجکشنز، جیسے اسپرین اور اکیٹینفینن کے ساتھ جوڑا جاتا ہے، کیونکہ اس کی موجودگی ان کی تاثیر میں اضافہ کرتی ہے. کلیولینڈ کلینک کے مطابق، کی کیفین کی ایک خوراک درد میں ریلیفائزرز میں 40 فی صد زیادہ موثر بنانے میں مدد ملتی ہے. کلینک یہ بھی نوٹ کرتا ہے کہ اس سے مریضوں کو فی خوراک کم کرنے کی اجازت دیتی ہے، ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے، رخصتی علامات اور رواداری کو کم کرنے کے لۓ. کافیین اس سے بھی مدد کرتا ہے کہ جسم میں ادویات کو زیادہ تیزی سے جذب کیا جاسکتا ہے. کیفیین کو شامل کرکے اور کم از کم دوا لے کر، مریض ممکنہ ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کر دیتا ہے اور عادت یا لت کے استعمال کا خطرہ کم کر دیتا ہے. اسپرین-پلس-کیفیین گولیاں تجارتی زیادہ سے زیادہ کے برانڈز میں پائے جانے والے سبز چائے کی 5 آونس کپ میں موجود کیفین کی مقدار.

واسوکوسنکریٹشن

ایک اور طریقہ جس کے ذریعے سبز چائے میں کیفین سر درد کے درد سے بچ جاتا ہے vasoconstriction کے ذریعے ہے. ایک مریضوں کے آغاز سے پہلے، سر میں خون کے برتنوں کو گھومنا شروع ہوتا ہے. دوسری طرف کیفین، خون کی وریدوں کو روکنے کا سبب بنتا ہے. اس طرح، ایک کپ سبز سبز چائے، اس کی اعتدال پسند کیفین خوراک کے ساتھ، اس کے پٹریوں میں سر درد کو روک سکتا ہے.

گرین چائے کی وجہ سے سر درد

اگرچہ کچھ لوگوں کے لئے سر درد سے بچنے میں سبز چائے کو مؤثر طریقے سے مؤثر ثابت ہوسکتا ہے، تو یہ اصل میں دوسروں میں سر درد پیدا کرسکتا ہے. کیفیین کبھی کبھی براہ راست امیگریشن کو چلاتا ہے. تاہم، اکثر کیفے کی واپسی کی وجہ سے سر درد پیدا ہوتا ہے، جب ایک شخص باقاعدگی سے استعمال کے طویل عرصے کے بعد کی کیفین کو روکتا ہے. اس وجہ سے، نیشنل ہیڈیس فاؤنڈیشن اکثر لوگوں کے سرطان سے روزمرہ کی کیفین کے استعمال کے خلاف سفارش کرتا ہے.