ورزش تاخیر لیبر کی کمی نہیں کر سکتے ہیں؟

اگر آپ نو مہینے حاملہ ہیں تو، آپ کو مزدور کے لئے تیار ہونے اور حمل ختم کرنے کے لۓ تیار ہوسکتے ہیں. حمل میں مشق حمل حمل اور لمبائی کی لمبائی پر اثر پڑتا ہے، اگرچہ کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ورزش کی کمی معمول سے پہلے مزدور کو تاخیر دے گی. کچھ ثبوت موجود ہے کہ حملوں میں مشق خواتین جو عورتوں کو مشق نہیں کرتی اس سے پہلے کئی دنوں تک پہنچ سکتا ہے. ڈاکٹروں کو اکثر پہلے سے ہی خواتین کے لئے بستر آرام سے قبل سابقہ ​​لیبر کے لئے خطرے میں بیان کیا جاتا ہے، لیکن اس کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ کام کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

حمل کی لمبائی پر اثرات

میڈیسن ورمونٹ کالج یونیورسٹی کے محققین کی طرف سے کئے گئے ایک مطالعہ اور دسمبر 1990 میں شائع کیا گیا تھا "اوبلاست آف امریکہ کے جرنل" اور جنون حیاتیات "سے پتہ چلتا ہے کہ 87 خواتین جنہوں نے حمل کے دوسرے نصف میں باقاعدہ طور پر استعمال کیا تھا ان میں 44 سے زائد دن پہلے پیش کیے گئے تھے جنہوں نے پہلے ہی استعمال کیا تھا لیکن حمل کے پہلے ٹرمٹر کے دوران بند کر دیا. خواتین کے دونوں گروہوں نے 36 ہفتوں یا بعد میں، حمل کے لئے عام وقت کی حد کے دوران پہنچایا. تاہم، ایک آسٹریلوی مطالعہ نے مارچ 2002 میں "Obstetrics اور Gynecology" کے معاملے میں اطلاع دی ہے کہ محنت شدہ خواتین مزدوروں کو تیز کرنے کے لۓ لیبر اور دوائیوں کی انضمام کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے. مشق خواتین بھی بڑی تھیں، اگرچہ مزدور پر اثر پڑتا ہے.

لیبر لمبائی پر اثرات

ورمونٹ طبی میڈیکل اسکول کے محققین یونیورسٹی کے مطابق، جو باقاعدہ طور پر استعمال ہونے والی خواتین نے مزدور کی مختصر مدت تھی. مشق کرنے والوں کے لئے اوسط لیبر کی لمبائی 264 منٹ، پلس یا کم سے کم 149 منٹ تھی، جبکہ خواتین جنہوں نے مشق نہیں کی تھی ان کی اوسط فعال مزدور کی لمبائی 38 منٹ کے علاوہ یا کم از کم 275 منٹ تھی اگر ان کی اندام نہانی ہو. لیکن، آسٹریلوی مطالعہ نے اس کے برعکس پایا - خواتین کی مشق طویل عرصے سے مزدوروں کی ضرورت تھی اور مزدوری کو بڑھانے کے لئے زیادہ ادویات کی ضرورت تھی.

Preterm ترسیل کی روک تھام

اگر آپ 35 ہفتوں سے پہلے پرکشش ہو رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بستر آرام میں ڈال سکتا ہے. بی بی سی کے مطابق، ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں تقریبا 20 فیصد حاملہ خواتین حمل کے دوران کچھ وقت خرچ کرتے ہیں. بستر آرام بستر پر قید کو مکمل کرنے کے لئے اضافی ورزش کے ساتھ عام سرگرمیوں سے کچھ بھی نہیں ہو سکتا. بستر کے باقیات کے اثرات پر کلینیکل مطالعہ ثابت نہیں ہوئے ہیں کہ بستر آرام سے preterm لیبر کو روکنے میں مدد ملتی ہے، اگرچہ اس میں جراثیم کی ناکافی، پلاٹینٹل ہراس یا پلاٹینٹ یا پلاٹینیا سے پہلے کے مقدمات میں ضروری ہوسکتا ہے.

خیالات

ورزش اور مزدور کے بارے میں زیادہ تر مطالعہ مشق کے اثر کی جانچ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، مزدور میں ورزش کے فقدان کا اثر نہیں. اگرچہ ورزش شاید مزدور کی وجہ سے کچھ دن ہی شروع ہوسکتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ ورزش مزدور کی کمی.جبکہ عام طور پر مشق آپ کو توانائی دینے میں مدد ملتی ہے، اپنے مزاج کو بہتر بنانے میں بہتر خوب باندھتے ہیں اور آپ کو ترسیل کے بعد زیادہ تیزی سے شکل میں واپس کرنے کے قابل بناتا ہے، اس سے ضروری ہے کہ محض حملوں یا مزدور کو آسان یا چھوٹا نہ بنایا جائے.