ریڈ میٹیٹ بوٹ پلیٹ لیٹ سکتا ہے؟

پلیٹیٹ خون کا ایک قسم ہیں سیل، لیکن سرخ خون کے خلیوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر چھوٹا ہے اور صرف آپ کے کل خون کے حجم کا ایک چھوٹا حصہ ہے. خون بہاؤ کو روکنے میں مدد کے لئے پلیٹ لیٹیں تیار کی جاتی ہیں. پلیٹلیٹ کے کم خون کی سطح، تھومبیکیٹوپییا کے طور پر جانا جاتا ہے، آپ کے ذائقہ اور خون سے متعلق خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. جبکہ سرخ گوشت سرخ خون کے خلیوں کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے، اس پر پلیٹلیٹ کی گنتی پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے.

دن کی ویڈیو

پلیٹ لیٹیں

اگرچہ خلیات کہتے ہیں، پلیٹلیٹ آپ کے ہڈی میرو میں پیدا سیل ٹکڑے ہیں. آپ کے جسم میں ان کی بنیادی کردار خون کو روکنے اور خون سے روکنے کے لئے ہے. پلیٹلیٹ ان کی سطح پر پروٹین پر مشتمل ہے، جو انہیں ایک دوسرے کے ساتھ رہنا ہے. انہوں نے پروٹین بھی جاری کیے ہیں کہ خون کے برتنوں کی دیواروں میں سیل کرنے کے لئے پلگ ان کی مدد کرتے ہیں. ایک عام پلیٹ لیبل کا شمار خون کے مائکروٹرٹر سے 150، 000 سے 350، 000 تک ہوتا ہے.

کم پلیٹیٹ شمار

کم پلیٹلیٹ اکثر بنیادی طور پر بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسے لیوییمیا، یا ادویات سے ضمنی اثر کے طور پر. ایک کم پلیٹیلٹ کا شمار آپ کے خون میں خون اور خون کا خطرہ بڑھتا ہے. اگر آپ کے خون کی روک تھام نہیں روکتی ہے تو، آپ کو فوری طور پر طبی توجہ لینا چاہئے. کم پلیٹلیٹ کا زیادہ تر مقدمات ہلکے ہیں اور کوئی علاج نہیں ہوتی ہے. زیادہ سنجیدہ معاملات میں، عام طور پر کم پلیٹلیٹ کی شمار کے بنیادی سبب کا علاج کرنا ضروری ہے. خون کی منتقلی کبھی بھی ضرورت ہوتی ہے. خون کی مائکروٹرٹر فی 10 سے کم، ایک پلیٹلیٹ کم از کم اندرونی خون بہاؤوں یا دماغوں میں لے جا سکتا ہے، جو مہلک ہوسکتا ہے.

ریڈ گوشت

سرخ گوشت میں کسی بھی قسم کا گوشت شامل ہے جو کھانا پکانے سے پہلے رنگ میں سیاہ ہے، جیسے گوشت، میمن اور سورج. یہ قسم کے گوشت ایک اچھا ذریعہ یا ہیوم آئرن ہیں، لوہے کی ایک انتہائی جذباتی شکل ہے. مثال کے طور پر، بیف چک کے 3 آونٹ حصہ پر مشتمل ہے. ہیم لوہے کی 2 ملیگرام، اور خامہ کے سکے میں 3 آون حصہ حصہ 8 ملی میٹر گر مشتمل ہے. آئرن لال خون کے خلیوں کو پیدا کرنے کے لئے معدنی ضروری ہے. 51 سال سے زائد بالغ مرد اور عورتوں کو ایک دن 8 ملیگرام لوہے کی ضرورت ہوتی ہے، اور 19 سے 50 سال کی عمر میں بالغ عورتوں کو ایک دن 18 ملیگرام لوہے کی ضرورت ہوتی ہے. غذائیت کی خلیات کے دفتر کے مطابق، آئرن کی کمی انمیا دنیا میں سب سے زیادہ عام غذائیت کی خرابی کی شکایت ہے. اس کی لوہے کے مواد کی وجہ سے سرخ سرخ گوشت کھانے میں سرخ خون کی پیداوار پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن پلیٹیلٹ کی تعداد کو فروغ دینے کی کوئی چیز نہیں ہے.

پلاٹلیٹ کی تعداد میں اضافہ

پلیٹلیٹ کی شمار کو فروغ دینے میں مدد کے لئے کوئی خاص خوراک یا غذا کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. تاہم، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ شراب کی اپنی مقدار کو محدود کریں کیونکہ یہ آپ کے پلیٹلیٹ کے شمار کو کم کرسکتا ہے. آپ کو وٹامن ک کے کھانے کے ذرائع بھی شامل کرنا چاہتے ہیں، مثلا پالنا، کالی یا بروکولی، اگر آپ کے پاس کم پلیٹلیٹ کا شمار ہوتا ہے تو خون کی کمی کو فروغ دینے میں مدد ملے گی.