کیا کرسکتے ہیں بی بی 12 آپ کو تاریک حلقوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی؟

آپ کی آنکھوں کے تحت اندھیرے کے حلقوں میں آپ کی صحت اور عمر کو کس طرح دوسرے افراد کو سمجھا جاتا ہے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. مقبول عقیدے کے برعکس، تار حلقوں کو عام طور پر خارج ہونے والی یا سنگین بیماری کی نشاندہی نہیں ہے، اگرچہ وہ آپ کو بڑی، بے نظیر اور تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں. اندھیرے کے حلقوں میں جینیاتی لنکس بھی شامل ہیں. وہ مرد اور عورت دونوں پر اثر انداز کرتے ہیں، اکثر بالغانہ طور پر شروع کرتے ہیں، تاہم بچوں کو بھی ان کی ترقی کر سکتی ہے. وٹامن بی -12 کی کمی آپ کی آنکھوں کے تحت اندھیرے کے حلقوں کے قیام یا توثیق میں کردار ادا کرسکتے ہیں. اندھیرے کے حلقوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے امکانات اور طریقوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ.

دن کی ویڈیو

گہرا حلقوں کے عوامل

ایسی آنکھیں موجود ہیں جو آپ کی آنکھوں کے نیچے اندھیرے کے حلقوں کے قیام میں مدد کرتی ہیں. آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے پتلی اور نازک جلد کی طرف سے احاطہ کرتا ہے، جو چھوٹے خون کی وریدوں سے بھرا ہوا ہے جس کیپسیلیوں کا نام ہے. خون کبھی کبھی ان کے برتنوں سے چھٹکارا دیتا ہے، جو گھومنے کی طرح زیادہ تر جلد کی جلد کو خراب کرتا ہے اور اس کو روک دیتا ہے. ہیروتری سیاہ حلقوں کا ایک بنیادی سبب ہے کیونکہ یہ جلد ہی چمکتا ہے، بشمول شفافیت کی ڈگری بھی شامل ہوتی ہے، جس میں ہیموگلوبین کی خرابی کے نتیجے میں چھٹکارا کو خون میں داخل کیا جا سکتا ہے. جین آپ کی آنکھوں کے ارد گرد ٹشو میں کمزور capillaries سے بھی متعلق ہیں. اندھیرے کے حلقوں کے دیگر عام وجوہات میں الرجی، انمیا، سورج، ایککاسیم اور خوراک اور طرز زندگی کے عوامل شامل ہیں. تھکاوٹ آپ کے سیاہ حلقوں کو تیز کرسکتے ہیں کیونکہ نیند کی کمی آپ کی جلد کی بنا پر بنا دیتا ہے اور اپنی آنکھوں کے ارد گرد پائیدار بناتا ہے، جو سائے ڈال سکتا ہے.

B-12

وٹامن بی -12، یا کوبولالین کے افعال، میٹابولزم، توانائی کی پیداوار، اعصابی فنکشن، سیل ڈویژن، دماغ کی تقریب اور پیداوار کی ایک بڑی پیچیدہ انوک ہے. آپ کے ہڈی میرو میں سرخ خون کے خلیات، "وٹامن، منرلز، سپلائیز اور جڑی بوٹیاں کے نئے انسائیکلوپیڈیا کے مطابق. "بی -12 کی کمی کو انمیا، یا سرخ خلیات کی کمی، اور دیگر مسائل کے درمیان، میٹابولک تقریب کو کم. آپ کے ؤتکوں میں آکسیجن لے جانے کے لئے سرخ خون کے خلیات کی ضرورت ہوتی ہے اور توانائی کی پیداوار کے لئے میٹابولزم ضروری ہے.

تھکاوٹ اور ہلکے جلد کے لئے B-12

B-12 کی کمی کی وجہ سے انیمیا کے عام علامات تھکاوٹ اور ہلکے جلد میں شامل ہیں، "فیکٹری میڈیکل کے لئے ٹیکسٹ بکس" کی وضاحت کرتا ہے. جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، پیلا جلد اور تھکاوٹ آپ کی آنکھوں کے تحت سیاہ حلقوں کی تعریف کرتے ہیں. اس طرح، بی -12 کی کمی کی وجہ سے سیاہ حلقوں کی براہ راست وجہ نہیں لگتی ہے، لیکن یہ ممکنہ اہم عنصر ہوسکتا ہے. B-12 گوشت، سمندری غذا اور سبز پتلی سبزیوں میں پایا جاتا ہے، لیکن B-12 کی کمی اکثر اس کے معدنیات سے متعلق راستے سے جذب کرنے میں ناکام ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے.لہذا، بی -12 انجیکشن یا اضافی اضافی ضرورت ہوسکتی ہے.

صوفیانہ بی -12

بی-12 سوکونولک سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر پیٹ اور آنتوں کو بائی پاس کرتا ہے کیونکہ وٹامن اپنی زبان کے نیچے پتلی mucosa کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے، لیکن بہت مؤثر طریقے سے نہیں. بالغوں کو کم از کم 2 سے 3 مائکرمگرام بیماریوں کے علامات سے بچنے کے لۓ، لیکن بی بی 12 سپلیمنٹ اکثر کم از کم 50 مائکروگرام اور بعض اوقات 500 مائکروگرام کے طور پر زیادہ کم جذب کی شرحوں سے نمٹنے کے لئے اکثر ہوتے ہیں. اس طرح، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے اندھیرے کی آنکھوں کے حلقوں کو B-12 کی کمی سے سختی سے متعلق ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بی -12 انجکشن پر غور کرنا چاہئے.