گاجر کا رس برائے کینسر

گاجر رس کا پینے والے کینسر کو روکنے یا کینسر سے بچنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے. "اینٹی آکسائڈنٹ معجزہ" کے مطابق، گاجر کا رس طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ فراہم کرتا ہے جو صحت اور مدافعتی نظام کی حمایت کرتی ہے. خام یا پکا ہوا گاجر کھاتے ہیں وٹامن، معدنیات اور یہاں تک کہ ریشہ حاصل کرنے کے بہت اچھے طریقے ہیں، لیکن یہ بھی آپ کے روز مرہ کے معمول میں کافی گاجر کھاتے ہیں کہ آپ کے جسم کی کینسر کی روک تھام کی ضروریات کو پورا کرنا مشکل ہوگا. 1 لاکھ سے خام گاجروں کا رس ایک گلاس کا رس بنا دیتا ہے.

دن کی ویڈیو

غذائی اجزاء

گاجر کارٹینائڈ الفا کیروئن، بیٹا کیروتین اور طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ پر مشتمل ہے. "اینٹی وائڈینڈنٹ الہی معجزہ" میں شائع شدہ حالیہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ الفا کیروئن بھی زیادہ بیماری کی روک تھام اور بیٹا کیروٹین سے زیادہ لڑاکا ہے. گاجر پرو وٹامن اے کی سرگرمی کے ساتھ چند کارٹونائڈز میں سے ایک پر مشتمل ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ جسم بیٹا کیروتین کو وٹامن ای میں بدلتا ہے جیسا کہ ضرورت ہے. اس کے علاوہ، گاجر کیلشیم پیٹیٹ، گھلنشیل ریشہ کا ایک ذریعہ، وٹامن بی پیچیدہ، سی، ڈی، ای اور K، آئرن، کیلشیم اور فاسفورس اور مینگنیج پر مشتمل ہے.

تیاری

اوپر گاجروں سے ہٹا دیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے ریجننگ کے لئے نامیاتی گاجر کا استعمال کریں کہ آپ کیڑے مار ادویات آپ کے رس میں متعارف نہیں کرتے ہیں. ریجنگ سے پہلے نامیاتی گاجر دھویں، لیکن انہیں چھڑی نہ کریں. اگر آپ نامیاتی گاجر نہیں استعمال کرتے ہیں، کیڑے مار کیڑے کو ختم کرنے کے لئے سبزیوں کے دھونے کے حل کا استعمال کرتے ہوئے استعمال کرتے ہیں اور چھیلنے سے پہلے، چاہے چھڑی سکریپ کریں. "Juicing for Life" کے مصنفین، گاجر کے رس سے لڑنے کے لئے غذائی اجزاء کو فروغ دینے کے لئے دیگر غذائیت سے بھرا ہوا سبزیاں کے ساتھ مل کر کام کرنے کے گاجر کا رس تیار کرنے کی سفارش کرتے ہیں.

تجاویز

آپ کی خدمت رس کے بعد فورا فوری طور پر رس کے بعد. "زندگی کا رسانا" کے مطابق، جو ذائقہ اور اینٹی آکسائڈنٹ کے لئے رس کے چوٹی پر ہوتا ہے. اگر آپ اپنے رس کو فوری طور پر نہیں پائیں گے تو شیشے کا احاطہ کریں اور جوس کو منجمد نہ کریں. سب سے نرم سبزیوں یا پھلوں کے ساتھ رسانا ختم کرنا. مثال کے طور پر، ایک سیب گاجر کاکلا پیدا کرنے کے لئے، سیب کے نصف سے شروع ہو جائیں، پھر گاجر اگلے اور سیب کے باقی نصف کے ساتھ ختم کریں.

کینسر کو روکنے کے چونکہ کینسر ایک پیچیدہ بیماری ہے جس سے روکنے کی وجہ سے کینسر کی طرح پیچیدہ ہے. "اینٹی وائڈینٹینٹ معجزہ" سے لے کر تحقیق سے، "کینسر کی روک تھام کے طریقوں میں سے ایک کا رس صرف خام گاجر نہ صرف رسال ہے، جیسے کینسر کی لڑائی کی خصوصیات برابر ہے ادرک جڑ، لہسن، سیب، اجمیری، سبز مرچ، پیاز، پالش اور اجماع. ایک صفائی گاجر کا رس پینے کے لئے، تازہ ادرک کی ایک انچ، ایک کھلی خام چوٹی اور نصف سیب کا اضافہ.

کینسر سے لڑیں

"نسخے کے لئے پریزنٹیشن" کے مصنفین گاجر کا رس کاک بنانے کی سفارش کرتے ہیں جو کینسر جنگجوؤں کے طور پر فائدہ مند ہیں.کینسر سے لڑنے والے بیٹا کیروٹین کے اضافی ذرائع کے لئے اپنے گاجروں کا رس کالر گرین، کالی، اجمی اور پالنا شامل کریں. آپ کی خوراک میں زیادہ وٹامن سی کو شامل کرنے کے لئے، روزانہ دو گاجر کے ساتھ کالی، اجملی، سبز مرچ یا بروکولی شامل کریں. چونکہ juicers کے رس کی رس نہیں ہے، juicer میں شامل کرنے سے بچنے کے لئے. گاجر تقریبا ہر دوسرے پھل کے ساتھ ساتھ مرکب کرتے ہیں اور وہ مزیدار ہیں جیسے تازے ہوتے ہیں.