کیا امینو ایسڈس ٹیسٹوسٹیرون کو متاثر کرتا ہے؟

امینو ایسڈ پروٹین کی تعمیر کے بلاکس ہیں. ایتھرلیوں نے ان مادہ کو طاقت اور سائز حاصل کرنے کے لۓ، اکتوبر 2009 کے جائزے کے مطابق "کرغیز کیری میڈیکل." کچھ امینو ایسڈ ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہے. اس تلاش سے پتہ چلتا ہے کہ امیڈ ایسڈ کے مثبت اثرات کو ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ بڑھا سکتا ہے. سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

ریشم امینو ایسڈ

سیرکین "گلو" کے طور پر کام کرتا ہے جو ریشم ریشوں کے ساتھ ساتھ رکھتا ہے. مینوفیکچررز ریسرچ خطوط میں اگست 2011 کا جائزے کے مطابق مینوفیکچررز اکثر اس طرح کے بال کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں شامل ہوتے ہیں کیونکہ اس کے بہت سے مفید خصوصیات ہیں. جسمانی طور پر زہریلا ہونے کے بغیر سیرکین پر مثبت اثرات موجود ہیں. اس کے باوجود، سیریکین کے اختتامی اثرات نامعلوم نہیں ہیں. "حیاتیاتی اور دواسازی بلٹن" کے فروری 2010 کے ایڈیشن میں بیان کردہ ایک مطالعہ نے کشیدگی کے دوران ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار پر ریشم امینو ایسڈ کا اثر دیکھا. لیبارٹری کے جانوروں کو روزانہ سات ہفتوں تک روزانہ سیرکین ملتا ہے. محققین نے روڈینٹس پر زور دیا کہ انہیں روزانہ 30 منٹ تک لے جا سکے. تیراکی میں ٹیسٹوسٹیرون کم ہوگئی، لیکن ریشم امینو ایسڈ کی سماج کی انتظامیہ نے اس کمی کو روک دیا.

برانڈین چین چین امینو ایسڈ

برانڈ چین چین امینو ایسڈ، بی سی اے، آپ کے جسم کو شفا دینے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. آپ اس قسم کے امینو ایسڈ تیار نہیں کر سکتے ہیں؛ یہ آپ کی غذا سے حاصل کرنا لازمی ہے. "جرنل آف طاقت اور کنڈیشنگنگ ریسرچ" میں اپریل 2010 کی رپورٹ کے مطابق، BCAA کی صلاحیتوں کی کارکردگی میں اضافہ اور چوٹ کو کم. یہ واضح نہیں ہے کہ BCAA اس قسم کے اثرات کو کیسے حاصل کرتے ہیں. "میٹابولزم" کے مارچ 2006 کے مسئلے میں شائع کردہ تجربے نے BCAA کے اثرات کے تحت میکانیزم کو دریافت کیا. ایتھلیٹس نے ایک ماہ کے لئے ضمنی یا ایک جگہ جگہ رات کے وقت حاصل کی. انہوں نے اس وقت کے دوران ایک زبردست مشق کا مظاہرہ کیا. کنٹرول کے رشتہ دار، کھلاڑیوں کو دی گئی امینو ایسڈ نے ٹیسٹوسٹیرون میں نمایاں اضافہ بلند کیا.

لیوین

آپ کے جسم میں امینو ایسڈ لیکسی تیار نہیں ہوسکتی ہے. جنوری 2011 کا جائزہ لینے کے مطابق، اس مادہ میں پٹھوں کے پروٹین کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے "بایوسرسی میں فرنٹیئرز". اس طرح کے anabolic خصوصیات امکان ہے کہ leucine حوصلہ افزائی ٹیسٹوسٹیرون پیداوار. "جرنل آف سپورٹ میڈیسن اور فزیکل فٹنس" جرنل کے جون 1997 کے ایڈیشن میں پیش کردہ ایک تحقیقات نے اس تناظر میں وزن لفٹوں میں ٹیسٹ کیا. شرکاء نے 10 ہفتے کے تربیتی پروٹوکول کے دوران یا تو لیونین یا ایک جگہبو کی روز مرہ خوراک حاصل کی. پانچ ہفتوں کے اندر جگہبو، لیونین بہتر ٹیسٹوسٹیرون 20 فی صد سے تعلق رکھتا ہے. ٹیسٹوسٹیرون باقی ہفتوں کے دوران بیس لائنوں میں واپس آ گئے.

HMB

Leucine کئی فعال میٹابولائٹ میں ٹوٹ جاتا ہے.ان مادہوں میں سے ایک، بیٹا ہائڈروکسی بیٹا مییتیل بٹیریٹ، دواؤں کے اثرات کی ایک وسیع رینج ہے. بہتر طور پر ایچ ایم بی کے طور پر جانا جاتا ہے، اس کیمیائی جسمانی قوت اور عضلات کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرتا ہے، جولائی 2010 کے جائزے کے مطابق "پیڈیاٹکریٹ اینڈوکرینولوجی اور میٹابولزم." HMB کی وجہ سے انابولک اثرات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ٹیسٹوسٹیرون سسٹم کو متاثر کرتی ہے. مئی 200 9 میں "میڈیکل اینڈ سائنس میں کھیل اور مشق" کے معاملے میں پیش کردہ ایک مطالعہ نے ہارمون کی پیداوار پر ایچ ایم بی کے اثرات کا اندازہ کیا. صحت مند مردوں کو چار مہینے تک ہر دن تک ضمنی یا ایک جگہ جگہ ملتی ہے. شرکاء نے بھی اس وقت وزن اٹھایا. جگہبو سے متعلق رشتہ دار، ایچ ایم بی ٹیسٹوسٹیرون اور ترقی ہارمون کی پیداوار میں اضافہ ہوا.