شیف Boyardee بیف Ravioli غذائی
فہرست کا خانہ:
شیف بوئرڈی ان سے متعدد برانڈز میں سے ایک ہے جو کانگرا فوڈس کو منظم کرتی ہیں. Chef Boyardee کی مصنوعات میں سے بہت سے ڈبے بند pastas، جیسے سپتیٹی اور رویولی. رویولی مصنوعات میں سے ایک شیف بوئرڈی تیار کرتا ہے شیف بیریارڈ بیف رویولی.
دن کی ویڈیو
اجزاء اور سرونگ
شیف بیریارڈ بیف رویولی ایک ٹماٹر اور گوشت کی چٹنی میں ایک ڈبے کی پادا کی خدمت کرتی ہے. اہم اجزاء ٹماٹر، پانی، زمین کے گوشت اور نمکین گندم ماکونی کی مصنوعات ہیں جو کیسین کے ساتھ مضبوط قلبی پروٹین کے ساتھ ہیں. ان لوگوں کے لئے جو الرجی کے خدشات سے متعلق ہیں، اس میں دودھ اور سویا بھی شامل ہے. اس کی مصنوعات کو پہلے ہی پکایا جاتا ہے؛ یہ صرف خدمت کرنے سے پہلے گرم ہونا ضروری ہے.
کیلوری
ایک شیف بیریارڈ بیف رویولی ایک کپ کی خدمت کرنے کا سائز رکھتا ہے اور فی فی 224 کیلوری پر مشتمل ہوتا ہے. ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کے خوراک کی ہدایات 2، 000 کیلوری غذا پر مبنی ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ شیف بیریارڈ بیف رویولی میں سے ایک کی کل کل کیلوری میں سے 10 فی صد سے زائد مشتمل ہوتی ہے جو USDA اوسط شخص کو روزانہ کی بنیاد پر لے جاتا ہے.
موٹ
شیف بیریارڈ بیف رویولی کے 7 گرام چربی ہے. چربی کی ہر گر نو کیلوری ہے، لہذا 63 کیلوری چربی سے آتی ہیں. 3 گرام سنترپت چربی موجود ہیں، روزانہ تجویز کردہ قیمت کا تقریبا 14 فی صد. USDA ایک کم سنبھالنے والی چربی کی مقدار کی سفارش کرتا ہے کیونکہ سنتری شدہ چربی صحت کے مسائل جیسے ارتکاب بیماری سے منسلک ہوتا ہے.
پروٹین
ایک خدمت میں 8 گرام پروٹین موجود ہیں. پروٹین فی گرام چار گرام ہے، لہذا اس کی مصنوعات میں 33 کیلوری پروٹین سے ہیں. پروٹین کی انٹیک کے لئے USDA ہدایات کا خیال ہے کہ اوسط شخص روزانہ 91 گرام پروٹین کھاتے ہیں. یہ ڈش روزانہ کی سفارش کی قدر کے 11 فیصد سے زیادہ فراہم کرتا ہے.
کاربوہائیڈریٹس
کاربوہائیڈریٹ فی گرام چار کیلوری ہے. شیف Boyardee بیف Ravioli ہے 33 گرام کاربوہائیڈریٹ، جو 132 کیلوری کے برابر ہے. فی سال ایک گرام ریشہ کی خدمت ہے، یا USDA کی تجویز کردہ قیمت کا 5 فیصد ہے. فی فی ایک گرام فائبر کے ساتھ، یہ ریشہ کا ایک اہم ذریعہ نہیں ہے. اس کی مصنوعات میں فی صد 5 گرام چینی کی جاتی ہے.
سوڈیم
شیف بیریارڈ بیف رویولی کے ساتھ سب سے بڑا غذائی تشویش سوڈیم مواد ہے. ایک ہی خدمت میں 900 میگاواٹ سوڈیم موجود ہیں، USDA کی روزانہ کی تجویز کردہ قیمت کا تقریبا 40 فیصد. جب یہ رقم روزانہ مینو کے باقی حصوں میں فکسڈ کیا جاتا ہے، تو اس شخص کو اس ڈش سے بچانے والے ایک شخص کو اضافی 1، 776 کیلوری، یا ان کی روزانہ مجموعی 86 فی صد کا استعمال کرنا ہوگا، جبکہ صرف روزانہ 60 فیصد سوڈیم کے لئے تجویز کردہ قیمت.
اس کھانے کو کھانے کے اعلی سوڈیم کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. USDA کے مطابق، اعلی سوڈیم غذا ہائی بلڈ پریشر کے لئے ایک اہم عنصر ہے، جو اسٹروک، دل کی بیماری اور دل کی ناکامی کا خطرہ ہے.
