دی-انڈول مییتین اور ڈارک ریائن

Di-indole methane، جو ڈائنلولیلمیتھی یا ڈی ایم کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، پودوں کے سرسبزی خاندان میں بھی ایک مرکب ہے جسے پیتلیکا بھی کہا جاتا ہے. اس میں بروکولی، کالر گرینس، گوبھی، گوبھی، کالی، ٹرنپس، رٹابگا اور کئی دیگر شامل ہیں. کمپاؤنڈ اینٹی کارکنجن، ایک کیمیائی ہے جس کو شدت یا کینسر کی موجودگی کو کم کرنے کے لئے مل گیا ہے. اس کے علاوہ، ڈیم سپلیمنٹ عام طور پر خواتین میں ایسٹروجن کی سطح کو منظم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کو فروغ دینے اور مردوں میں بلاک ایسٹروجن پیداوار.

دن کی ویڈیو

ڈیم اور ڈارک ریائن

آپ کے روز مرہ کے کھانے میں ڈیم سپلیمنٹ یا ڈیم امیر فوڈ شامل کرنے پر، آپ اپنے پیشاب کے رنگ تبدیل کر سکتے ہیں. ڈیم انٹیک کے نتیجے میں، تاریکی پیشاب، اکثر چائے کا رنگ یا گہرا براؤن ہوتا ہے. یہ ایک خطرناک ضمنی اثر ہوسکتا ہے، یہ ڈییم کے بڑھتی ہوئی کھپت کا قدرتی نتیجہ ہے. اس کے علاوہ، آپ کے پیشاب آپ کو ایک مضبوط خوشبو اختیار کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے ڈی ایم انٹیک بروکولی جیسے سبزیوں سے ہوتی ہے.

ڈارک ریائن کے دیگر عوامل

جبکہ ڈییم سیاہ پیشاب کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جس کا نقصان دہ ضمنی اثر ہوتا ہے، آپ کے پیشاب کے رنگ تبدیل کرنے کے دیگر ممکنہ سببوں پر غور کریں. ان میں بڑی مقدار میں تالاب، فوا پھلیاں یا الوہ کھاتے ہیں، جیسے اینٹی بائیوٹکس، عضلات آرام دہ اور پرسکون، مثالی ادویات کی بیماریوں یا گردوں اور جگر کی طبی حالتیں لے جاتے ہیں.

ڈیم سائیڈ اثرات

ڈیم پر ریسرچ کسی بھی منفی ضمنی اثرات سے منسلک نہیں ہوسکتا ہے، جیسا کہ تاریک پیشاب نقصان دہ ہے. مثبت ضمنی اثرات کے طور پر، ڈییم استعمال کرتے وقت آپ توانائی میں اضافے کو محسوس کرسکتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کے جسم کو زیادہ آسانی سے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، ڈییم ایسٹروجن یا ٹیسٹوسٹیرون بیلنس اثرات کی وجہ سے آزادی میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے.

اگر آپ ڈارک ریائن کو نوٹس دیتے ہیں تو کیا کرنا ہے

اگر آپ ڈییم استعمال کرتے وقت آپ کو سیاہ پیشاب نظر آتے ہیں تو آپ کو خطرناک نہیں ہونا چاہئے. تاہم، منفی وجوہات کے دیگر علامات، جیسے جگر یا گردے کی حالتوں کو دیکھتے ہیں. جگر کی حالتوں کے علامات میں آنکھوں اور جلد، چمکیلی جلد، پیٹ درد، پیلا یا سرخ سٹول، بیزاری اور بھوک کا نقصان بڑھتا ہے. گردے کی ناکامی کے نشانوں میں بھوک کی کمی، سوزش کے مسائل، تھکاوٹ، پٹھوں کی چٹائی اور cramping، کم از کم یا پیشاب کی پیداوار اور مسلسل کھجور میں کمی شامل ہیں.