اسہال کہ کھانے کے لۓ سے تعلق رکھتا ہے

دلیولینڈ کلینک کے مطابق، عام طور پر سرد کے مقابلے میں اس کے علاوہ کسی بھی صحت کے مسئلہ کے مقابلے میں نساء کام اور اسکول کے زیادہ سے زیادہ یادگار دنوں کا سبب بنتا ہے. عام طور پر عام طور پر یہ معمولی خرابی ہو جاتی ہے، اور روزہ جلدی حل کرنے میں اس کی مدد نہیں کرے گی. دراصل، اسہال کے بوٹ کے دوران روزہ برعکس ہو سکتا ہے. کھانے کے اخراج سے قطع نظر، اس نساء کو دو یا اس سے زیادہ دنوں کے لئے کوئی بہتری کے ساتھ رہتا ہے، ڈاکٹر کے دورے کی تکمیل کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

دورانیہ

وائررو نسا رووریوائرس اور نوروائرس کی وجہ سے عام طور پر حل کرنے کے لئے تین سے سات دن لگتے ہیں. بیکٹیریا اسہال، جیسے E. کولی انفیکشن کی وجہ سے، آلودگی کا کھانا کھانے کے بعد آٹھ دن تک شروع ہوسکتا ہے اور جلدی یا آہستہ آہستہ حل کرسکتا ہے. پریشان، پرجیویوں، کھانے کی سنجیدگیوں یا الرجیوں، چالیس کشش سنڈروم، آرتھر کی بیماریوں اور ادویات کی وجہ سے متضاد یا جاری ہوسکتا ہے اور اکثر طبی علاج کو بہتر بنانے کی ضرورت ہوتی ہے. اگر نساء دو دن کے اندر بہتر ہوجاتا ہے اور دوسرے علامات کے ساتھ نہیں ہے تو، اس کی وجہ کی شناخت کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

خوراک

آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ کھانے سے بچنے سے آپ کو نس ناستی سے زیادہ جلدی سے بچانے میں مدد ملے گی، لیکن یہ صرف ایک ہی جزوی ہے. چینی، چربی اور ریشہ میں اعلی غذا سے بچنے کے لۓ دانشمند ہے، اس میں سے ہر ایک کو اس سے بھی زیادہ نس ناستی بن سکتی ہے. دودھ کی مصنوعات اور کیفینڈ مشروبات بھی انفلاسٹر ہضم کے راستے میں جلانے کے لئے ہوتے ہیں. تاہم، روزہ رکھنے والی وصولی میں کمی کی وجہ سے ہوتا ہے کیونکہ آتش بازی کے استحکام کے خلیات کو کھانے کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کا پیٹ کتنا مشکل ہے تو کھانا کھانے سے بچنے کے لئے ٹھیک ہے، لیکن جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ کم مقدار میں ناپاک کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں تو آپ کے ہضم کے پٹ کی شفا میں مدد ملے گی. آلو اور چاول جیسے بینانا، سوپ، اور سادہ نشستیں اچھے انتخاب ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی میڈل لائنس سروس کچھ غذائی اشیاء کھاتے ہیں جو نمک پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسے پریٹز اور سوپ، کیونکہ نساء خون سوڈیم کی سطح کو کم کر سکتی ہیں.

مشروبات

نس ناستی کے دوران کافی مقدار میں سیال پینے کے لئے اہم ہے، کیونکہ پانی کی کمی ایک عام اور خطرناک ضمنی اثر ہے. پانی پینے کے پانی، جوس اور کھیلوں کے مشروبات پینے میں باقاعدہ پانی کی کمی کو برقرار رکھا جائے گا. MedlinePlus فی دن آٹھ سے 10 کپ سیال کی سفارش کرتا ہے، اور نس ناستی کے ہر مثال کے بعد کم سے کم ایک کپ. پانی سے نیچے پھل کا رس ایک مثالی مشروبات ہے، کیونکہ یہ پوٹاشیم پر مشتمل ہے کہ آپ کے جسم کو مناسب مائع توازن برقرار رکھنے کی ضرورت ہے.

خدشات

ایک صحتمند نگہداشت فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں اگر نساء دو دن سے زائد عرصہ تک بہتر نہیں ہوسکتا ہے یا اگر آپ کے پاس تیز بخار، درد یا اسٹول ہے جو خونی، ٹری یا چپکھ بھرے ہوئے ہیں. دیویڈریشن فوری طور پر طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے. شدید پانی کی کمی کا نشانہ خشک جلد اور منہ، چکنائی، تھکاوٹ اور گہری پیشاب شامل ہیں.جلد کی ایک گوشت کی پیچ پر دباؤ، جیسے آپ کے بچھڑے پر، پانی کی کمی کا بھی اشارہ ہوتا ہے اگر جلد سے دور نہ ہو اور بہار واپس نہ ہو.