ذیابیطس آنکھیں جب مشق کرتے ہیں

آپ کے شاگردوں کا سائز دن کے دوران کئی بار روشنی میں تبدیل کرنے کے ردعمل میں پھیلاتا ہے. آپ کو اندھیرے میں مشق نہیں کر رہے ہیں اس بات کا یقین، اگر آپ کے طالب علموں کو ورزش کے دوران تنقید کی جاتی ہے تو کچھ اور عنصر کھیل میں ہے. جب تک کہ وہ دوسرے علامات کے ساتھ نہیں ہوتے ہیں تو دلیل طلباء آپ کی تشویشوں پر کم رہیں، لیکن آپ کے شاگردوں کا نوٹ آپ کو یہ بتانا چاہتی ہے کہ آپ ممکنہ حد تک ممکنہ حد تک ممکن ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

پاگل دل کی بنیادیں

آنکھیں کے رنگ کے آئیرس کے اندر گہری، گہری طالب علم آنکھ میں زیادہ روشنی کی اجازت دینے کے لئے بڑا، یا تیز، کھلی ہوئی کھلی ہیں جب ضروری ہو آپ کے طالب علموں کو جب آپ سیاہ جگہ میں ہوتے ہیں تو خوش ہوتے ہیں، پھر ایک بار ہلکا پھلکا لگے جاتے ہیں. طالب علموں کو بھی جب آپ بہت زیادہ کشیدگی کے تحت ہوتے ہیں تو وہ بھی ذبح کریں گے؛ آپ کے جسم کو خطرہ کی علامت کے طور پر زور دیا جاتا ہے، لہذا یہ زیادہ سے زیادہ روشنی میں باضابطہ طریقے سے وائرڈ ہے لہذا آپ کو خطرے سے نمٹنے کے لۓ. بڑھتے ہوئے طالب علموں کو گرمی کے دباؤ یا منشیات کے استعمال کے نتیجے میں بھی ہو سکتا ہے، وہ طبی مسئلہ کا نشانہ بن سکتے ہیں یا وہ اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ آپ اس شخص کو اپنی طرف متوجہ کر رہے ہیں.

حرارت

اگر آپ کا طالب علم گرم دن میں طویل ورزش کے بعد خوش ہوجاتے ہیں، تو ممکن ہے کہ آپ گرمی سے باہر نکلنے یا گرمی کے دھن سے تکلیف دہ ہو. یہ شرائط اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کو کچلنا اور پانی سے نکالا جاتا ہے. صرف دلیل طلباء ایک نشانی نہیں ہیں جو آپ کو گرمی سے بچنے کے لۓ ہیں، لیکن وہ سر درد، متلی، درد اور انتہائی پیاس کے ساتھ ساتھ جا سکتے ہیں. اگر آپ گرمی سے نکلنے کے علامات کی نشاندہی کرتے ہیں تو، آپ کو مشق کرنے اور پینے کے پانی اور الیکٹرویلی متبادل متبادل مشروبات کو شروع کرنا شروع کر دینا چاہیے. اگر آپ گرمی سے نکلنے والی گرمی سے نکلتے ہیں، تو یہ اسٹروک کو گرم کرنے کے لئے تیار ہوسکتا ہے. اس انتہائی خطرناک حالت کے علامات میں گرم، ہلکی جلد، تیز رفتار پلس اور طلباء شامل ہیں جو نہ صرف ڈھونڈتی ہیں، لیکن روشنی سے بے نقاب ہوتے ہیں. ہنگامی طبی مدد کے لئے کال کریں اگر آپ کو شکایات ملتی ہے تو آپ کو گرمی اسٹروک ہے.

کشیدگی

چونکہ طے شدہ طلباء آپ کے جسم کی قدرتی ردعمل پر دباؤ اور خطرہ ہیں، اور مشق آپ کو کشیدگی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، آپ کو یوگا کلاس کے دوران یا اس کے ارد گرد جھگڑا کرنا ممکن نہیں ہے بلاک. تاہم، اگر آپ کا ورزش ایک اعلی کشیدگی ہے تو، آپ کے طالب علموں کو اس وجہ سے ڈھونڈ سکتا ہے کیونکہ آپ کا جسم دباؤ میں ہے. ایک راک دیوار پر چڑھنے یا بوٹ کیمپ طرز ورزش طبقے کو چلاتے ہوئے چیئرنگ سکو کے ساتھ مکمل ہوسکتے ہیں، شاید آپ کے دماغ میں "لڑائی یا پرواز" سگنل بھیجیں. جب تک آپ اچھی طرح سے پھیلتے ہیں، کافی مقدار میں پانی پائیں اور اگر آپ درد یا بیماری محسوس کرتے ہیں تو آپ کو اپنے شدید ورزش کے ساتھ جاری رہ سکتے ہیں، لیکن اگر آپ مشق کے دوران فکر مند محسوس کرتے ہیں تو کچھ کم کلید پر سوئچ کریں.

دیگر وجوہات

ایک مشغول، یا دماغ کی چوٹ، عام طور پر عارضی طور پر ہے اور عام طور پر متلی اور چکنائی کے ساتھ.دلیل طلباء یہ ایک نشانی بن سکتی ہے کہ آپ کا سلسلہ سنجیدہ ہے، لہذا اگر آپ کسی کے ساتھ سر کو دستکنے یا گیند کے ساتھ سر میں مارنے کے بعد اس علامات کو نوٹس دیتے ہیں، تو طبی مدد حاصل کریں. بعض منشیات، جیسے ماریجوانا، کوکین اور امفافامینز، تنقید والے طالب علموں کی وجہ سے. اگر تم منشیات کے اثرات کے تحت ہو تو کبھی بھی ورزش نہ کریں. وہ آپ کے حواس اور ردعمل کے وقت کو گراؤنڈ کریں گے اور چوٹ کے خطرے میں اضافہ کریں گے.