تیراکیوں کو مزید مںہاسی بریک آؤٹ کیا ہے؟

عام طور پر آپ کے چہرے، گردن، سینے یا پیچھے سے کھلے ہوئے pores کی وجہ سے مںہاسی ہے. "خواتین کی حیاتیات" کے مصنف اتتیل سلوین کے مطابق، یہ علاقوں میں مںہائیوں کی ترقی کے لئے زیادہ اہمیت ہے کیونکہ ان میں سے سب سے بڑا تیل غذائیت موجود ہیں. متعدد وجوہات کے لئے تیاری کرنے والوں کو زیادہ مہیا کیا جا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

کلورین اور پول کیمیائی

کچھ تیرے رنگ کو صاف اور حفظان صحت رکھنے کے لئے استعمال ہونے والے کلورین اور دیگر کیمیائیوں سے حساس ہیں. کیمیکل ان کی جلد کو جلدی اور خشک کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے تیل کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. اگر کلورین آپ کی جلد کو سنبھالتے ہیں تو، آپ کے سوئمنگ ورک کام کو مقامی جھیل یا سمندر میں منتقل کرنے کی کوشش کریں. جب آپ ایک پول میں تیر رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو خشک کرنے سے بچانے کے لئے پول میں داخل ہونے سے پہلے اور آپ کی جلد سے لوشن کی روشنی کی پرت کو لاگو کرنے کے لۓ، اور کیمیکل کو دور کرنے کے لئے پول سے نکلنے کے فورا بعد فوری طور پر شاور.

سنی اسکرین

کچھ سوتھیاروں کو سورج اسکرین استعمال کے نتیجے میں مںہاسی ہے. کچھ سنسکر اسکرین جلد یا کلج pores کر سکتے ہیں. اگرچہ آپ کے پاس مںہاسی ہے، تاہم اس وجہ سے سنی اسکرین کا استعمال نہ کرنا. اس کے بجائے، اس سنی اسکرین کو دیکھو جو "غیر مزاحیہجینیک" لیبل لگایا جاتا ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کے pores کو نگل نہیں کرے گا اور اس کی وجہ سے مہنوں کا سبب بن جائے گا. آپ کو یہ محسوس کرنے سے پہلے کہ آپ کی جلد کو جلدی نہیں ہوتی اس سے پہلے آپ کو بہت قسم کے لوشن کے ساتھ استعمال کرنا پڑا. متبادل طور پر، ایک سنسکرین استعمال کرنے کی کوشش کریں جو صرف آپ کے چہرے کے لئے ہے. یہ سنسکر اسکرین اکثر ملکر فارمولہ رکھتے ہیں اور خاص طور پر نازک چہرے کی جلد کے لئے غیر پریشان ہونے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

اتوار نمائش

تیرامر جو اپنے وقت کے زیادہ سے زیادہ تیراکی خرچ کر سکتا ہے وہ سورج کی نمائش سے مںہاسی میں اضافہ کر سکتا ہے. کچھ لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ سورج بریک بخشی کرتا ہے، لیکن یہ سچ نہیں ہے، "ناقابل یقین." کے مصنفین کیٹی M. D. Rodan اور کیٹی فیلڈز کے مطابق. سورج کی نمائش آپ کو زیادہ پسینہ کرنے کے باعث بن سکتی ہے اور آپ کی جلد کو خشک کرنے کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. ان دونوں حالتوں میں اضافہ ہونے والی مںہاسی کا باعث بن سکتا ہے. سورج کے اثرات کا مقابلہ کرنے کے ساتھ ساتھ جلد کے کینسر کے معائنے کے لئے آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، غیر غیر مزاحیہ سنسکرین کا استعمال کریں.

ایک ڈرمیٹولوجسٹ سے متعلق مشورہ کب

اگر آپ کا مںہہ مسلسل ہے اور سورج سے آپ کی جلد کی حفاظت اور کیمیکل نقصان سے کیمیکل نقصان پہنچانے کے لئے آپ کی کوششوں کا جواب نہیں دیتا ہے تو، اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے رابطہ کریں. وہ ایک ٹاسکیکل علاج یا اینٹی بائیوٹک کی سفارش کرنے میں کامیاب ہوسکتی ہے جو آپ کے مںہاسی کو صاف کرنے میں مدد کرسکتی ہے. متبادل طور پر، اگر آپ کی جلد آپ کے مںہاسی کے علاوہ پول سے لال اور جلدی ہو جاتی ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. آپ کو اکجیما ہوسکتا ہے، ایک بیماری جس میں لالچ اور جلن کی طرف اشارہ ہے جب اسے الرجین یا دیگر محرک جیسے گرمی کے ساتھ رابطے سے پیدا ہوتا ہے.