گرم پانی اور ٹھنڈا پیتے ہوئے کیا آپ کو زیادہ سے زیادہ بنانا ہے؟
فہرست کا خانہ:
نیبو کا رس طویل عرصے تک ایک گلاس گرم یا گرم پانی میں، دائرکٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اگرچہ ڈاکٹروں نے دریافتی ادویات کا تعین کیا ہے، کبھی کبھی پانی کی گولیاں کہتے ہیں، پیشاب کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے، نیبو کا رس قدرتی علاج کے طور پر کام کرسکتا ہے. اضافی پیشاب کی پیداوار کی وجہ سے پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، لہذا آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں تو آپ کو گرم پانی اور لیمن یا دوسرے دائرے میں استعمال کرنے کا فیصلہ کرنا ہے.
دن کی ویڈیو
دائرکٹک استعمال
دائرکٹکس صحت کے مختلف مسائل میں ایک کردار ادا کرتے ہیں. وہ ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ مریضوں کے لئے خون کے حجم کو کم کرنے کے لئے اضافی نمکوں کے جسم کو چھٹکارا دیتے ہیں. یہ عمل سوڈیم ریپسیورب کی گردوں کی صلاحیت کو روکتا ہے، لہذا زیادہ سوڈیم پیشاب سے نکلتا ہے. دائرکٹس سے بڑھتی ہوئی پیشاب کی پیداوار میں مریضوں کے علاج کے انفیکشن اور ہائی یورک ایسڈ کے مسائل کے ساتھ مریضوں کو بھی مدد ملتی ہے. قدرتی ڈائرکٹکس کو پانی کی رکاوٹ کو دور کرنے اور عارضی وزن میں کمی کے ساتھ مدد کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن صحت مند غذا پر توجہ مرکوز اور مشق میونکلینک کے لائسنس یافتہ آٹھوٹیسٹ کیتھرین زیراتکی کے مطابق، طویل مدتی وزن میں کمی فراہم کرسکتی ہے. com.
ذائقہ شامل کر دیا
سٹی ویو کے مطابق، نیبو کے بہاؤ کو گرم یا گرم پانی کے ساتھ نیبو کا رس بہترین کام کرتا ہے. com. نہ صرف نیبو سے جوس آپ کے جسم کو زیادہ پانی سے چھٹکارا دیتا ہے نہ صرف نیبو بھی مریض کے ذریعہ الیکٹرویلیٹس اور سوڈیم کی زیادہ مقدار میں پھیلانے میں بھی مدد کرسکتا ہے. آپ تھوڑا تھوڑا سا کرینبیری، ایک اور دوری، اپنی نیبو اور گرم یا گرم پانی میں شامل ذائقہ لگانے کے لئے شامل کرسکتے ہیں. ایک نیبو سے بیج نکالیں اور رس کے گرم پانی میں سب سے بہتر نتائج کے لئے نچوڑیں.
ممکنہ نیبو فوائد
ڈیووریٹک کے طور پر اس کے استعمال کے باوجود، گرم پانی میں نیبو کے رس کا روزانہ الجبہ طور پر وکالت کی گئی ہے. میڈ لائنپلس کے نوٹوں پر فری رادیوں کی وجہ سے سیلاب کے نقصان سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے جس میں ریموٹ وٹامن سی، ایک اینٹی آکسائڈنٹ موجود ہے. مفت ذہنی عمر بڑھنے کے عمل، کینسر، دل کی بیماری اور گٹھائی میں حصہ لے سکتے ہیں. SteadyHealth کے مطابق، اس کی وضاحت کی جا سکتی ہے کہ نیبو کا رس کس طرح ڈریورٹک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اس کے نتیجے میں نقصان دہ بیکٹیریا اور مادہ کے راستے سے زہریلا نکالنے کا ارادہ رکھتا ہے. com. بعض لوگ کوفیڈ مشروبات میں نیبو استعمال کرتے ہیں، جیسے چائے، جس میں پیشاب کے بہاؤ میں اضافہ ہوسکتا ہے. لیکن نیبو اور گرم پانی کو کیفین کے ضمنی اثرات، جیسے اعصابی، چکنائی، جلدی اور اندرا کے بغیر دریافتی اثر فراہم ہوسکتا ہے.
طویل عرصہ استعمال
پیشاب کے بہاؤ میں اضافہ کرنے کی ضرورت صرف اس وقت جب نیبو اور گرم پانی کا استعمال ہوتا ہے. پدویو یونیورسٹی کے مطابق، نیبو کے طویل استعمال آپ کے دانتوں کی تاکید کو ختم کر سکتے ہیں، دانت خراب کر لیتے ہیں اور گم کے مسائل بھی لیتے ہیں. اضافی نیبو کی کھپت بھی پوٹاشیم کی کمی اور شدید پانی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے.
