لیمون اور شہد کے ساتھ گرم مالایز کے ساتھ گرم سبز چائے کی مدد کرتا ہے؟

عام غذائی بیماری نہیں ہے؛ میڈل لائن پلس کے مطابق، بلکہ، توانائی کی کمی یا غیر معمولی احساس کا احساس رکھنے کا احساس ہے. دواؤں کو تبدیل کرنے کے لۓ غذائیت کے لئے علاج مختلف ہوتی ہیں. نیبو اور شہد کے ساتھ سبز چائے ہوسکتے ہیں، لیکن وہ بنیادی وجہ کو حل نہیں کریں گے. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ سبز چائے، نیبو، شہد یا کسی دوسرے کھانے یا غذایی ضمیمہ کے ساتھ خوشبختی محسوس کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مالایس

مالا بہت سے بیماریوں کا علامہ ہوسکتے ہیں، ڈپریشن سے برونائٹس یا ایڈز بھی. نتیجے کے طور پر، ڈاکٹروں کو عام طور پر غذا کے احساس کی بنیاد پر عام طور پر بیماری کی تشخیص نہیں کرسکتی ہے. تاہم، کیونکہ غذائیت ایک سنجیدہ حالت کی نشاندہی کر سکتا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو مطلع کر سکیں اگر آپ غسل کا سامنا کر رہے ہیں، خاص طور پر اگر یہ دوسرے علامات جیسے بخار یا کھانسی کے ساتھ ہے. خوشبو کا علاج کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اس کا علاج کیا جاسکتا ہے.

گرین چائے

گرین چائے میں بہت سے صحت کے فوائد ہیں، اور یہ غذائیت کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. گرین چائے میں ایک چھوٹے سے کی کیفین موجود ہے، جو تھکاوٹ کے جذبات سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، سبز چائے میں ینٹائیوڈینٹس بھی شامل ہیں جنہیں فلیوونائڈز کہا جاتا ہے، جن میں کیٹیٹین، مہاکیچین، ایپیگالکوٹچین، مہاکیٹچین گیلیلیٹ اور epigallocatechin گیلیلیٹ شامل ہیں. "جرنل آف متبادل اور ضمیمہ میڈیسن" میں ایک 2005 کے مطالعہ کے مطابق، سبز چائے میں اینٹی آکسائڈنٹ کو کینسر اور سیل نقصان سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. اگرچہ یہ ثابت کرنے کے لئے کوئی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے کہ اینٹی آکسائڈنٹ کو غذائیت سے بچنے میں مدد ملے گی، وہ مجموعی طور پر صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں.

نیبو

اپنی سبز چائے میں نیبو کا رس نکالنے میں ذائقہ کے ساتھ صحت کے فوائد شامل ہوسکتے ہیں. نیبو کا جوس کا صرف 1 سیال آئنٹ پر مشتمل ہے 24 فی صد وٹامن سی کے لئے روزانہ کی قیمت. آپ کو صحت مند دماغ کی تقریب کے لئے وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے، اور وٹامن سی کے استعمال میں علامات کی مدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جب آپ سردی کو کم کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، نیبو ٹی مریے اور ایل کے مطابق، نیبو ٹی اور مرے کے مطابق، نیبو ٹیونونین نامی فیوٹیمیمیکل کہتے ہیں. "رائڈرڈ انسائیکلوپیڈیا آف ہیلتھل فوڈس" کے مصنفین.

شہد

شہد نے چائے کو میٹھا ذائقہ جوڑا اور گلے میں گلے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے جس میں بہت سے بیماریوں کو ملنے میں مدد ملتی ہے. شہد کے ساتھ آپ کی صحت. " شہد کو آپ کی کاربوہائیڈریٹ سے فوری توانائی فراہم کرنے سے عارضی طور پر غصے کے احساس سے نمٹنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. اندھیرے کی شہد کی طرح شہد کی شہد، جیسے شہد بناتی ہے، اس میں فلورونیوں شامل ہیں جو ایرروسوکل کلسرس اور کینسر کے خلاف حفاظت کرسکتے ہیں، تاہم یہ جاننے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ یہ کس طرح کام کرتا ہے. تاہم، شہد کی ایک چمچ 64 کیلوری پر مشتمل ہے، لہذا آپ کو بہت سے کیلوریوں سے بچنے سے بچنے کے لئے اپنی مقدار کو محدود کریں.