راؤ کوکو کیا لیور تک مسلسل نقصان پہنچاتا ہے؟

آپ کے جگر کو کام کرنے کے طور پر کام کرنا اچھی صحت کے لئے ضروری ہونا چاہئے. خام کیکو کا استعمال اور آپ کے جگر پر اس کے اثرات کے بارے میں کچھ تنازع موجود ہے، لیکن اس میں کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے کہ تجویز کیجئے کہ کیکو جگر کے لئے زہریلا ہے یا عضو کو مستقل نقصان پہنچ سکتا ہے. اگر آپ کے جگر صحت سے متعلق اس کے رشتہ کے بارے میں سوالات ہیں تو خام کیکو کے پیشہ اور آپ کے بارے میں اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

آپ کے لیور کے بارے میں

آپ کے جگر آپ کے پیٹ کی گہا میں، آپ کے دائیں گردے، پیٹ اور اندرونیوں کے اوپر، اور آپ کے ڈایافرام کے نیچے رہتا ہے. آپ جگر آپ کے خون میں 13 فی صد خون کی فراہمی کرتی ہے، بشمول خون سے جو آپ کے پیٹ سے آتا ہے. اس میں کیمیکلز کی سطح کو ریگولیٹ کرنے کے لۓ یہ فرض ہے. یہ عضو تناسل آپ کے خون سے فضلہ کی مصنوعات کو لے جانے کے لئے جھکتا ہے. آپ کے خون کی پروسیسنگ کے دوران، جگر اپنے جسم کی ضروریات کو غذائیت سے الگ کرتا ہے.

را کیکوہ کے بارے میں

راکو کوکو بیج، یا کوکو بیج، جنوبی امریکی سدا رنگ کے درخت سے تھوموما کوکو کے نام سے بیج ہیں. یہ بیج اکثر چاکلیٹ، کوکو پاؤڈر اور کوکو مکھن بنانے میں استعمال کے لئے برباد ہوجائے جاتے ہیں. خام کیاکو کے بیجوں کا استعمال کرنے والوں کا کہنا ہے کہ یہ خوراک اینٹی آکسائٹس کی مالیت فراہم کرتا ہے، انوکوں جو آپ کے خلیات کو خسارے سے بچاتا ہے جو بیماری کو روک سکتا ہے. را کی کواؤ بھی لوہے، ریشہ اور میگنیشیم فراہم کرتا ہے.

راؤ کوکو اور آپ کے لیور

بعض لوگوں کو یقین ہے کہ خام کیکو کا آپ کے جگر سے زہریلا ہے کیونکہ بیج وٹامن سی میں مبینہ طور پر بیج ہے، لیکن اس کی تصدیق کرنے کے لئے کوئی کلینیکل ثبوت موجود نہیں ہے. حقیقت میں، برعکس سچ ہو سکتا ہے - اکتوبر 2009 میں "فوڈ اور کیمیائی زہریلا سائنس" کا ایک مطالعہ شائع ہوتا ہے کہ یہ اشارہ کرتا ہے کہ چوہوں کو کھلایا جانے والے چوہوں نے جگر کے زخموں میں بہتری ظاہر کی ہے. تاہم یہ تحقیق کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ اگر یہ تلاش انسانوں سے تعلق رکھتا ہے، تاہم.

آپ کے لیور کو صحت مند رکھنے کے لۓ

آپ کے غذا میں خام کیکو میں شامل ہونے کے باوجود، آپ کے جگر صحت مند رکھنے کے لئے مختلف طریقے موجود ہیں. ان میں سے سب سے پہلے معدنیات میں شراب پینا ہے، کیونکہ یہ آپ کے جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے. آپ کے جگر کے لئے وزن کم کرنا اچھا ہے کیونکہ ایک فیٹی جگر جگر کی ناکامی اور کینسر کو روک سکتا ہے. ٹھوس شیلفش سے بچیں، جیسے آستین یا میسسز، کیونکہ یہ غذا میں ہیپاٹائٹس اے وائرس شامل ہوسکتا ہے، جو آپ کے جگر پر شدید اثر انداز کر سکتا ہے.