فلاسیس اور گئٹرز

ایک بکری، یا تولیہ سوئی، مختلف اقسام کے مختلف عوامل ہوسکتے ہیں. ایک ممکنہ وجہ یہ ہے کہ آیوڈین کی کمی، جس میں اہم فلاسی کھپت سے متعلق ہوسکتا ہے. اگرچہ زیادہ سے زیادہ ترقی یافتہ علاقوں میں آئوڈین کی کمی کم ہے، کچھ تیسری دنیا کے علاقوں میں ممکن ہے.

دن کی ویڈیو

گوئٹر

تائیرائڈ میں سوجن، جو بزر کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، عام طور پر تھائیڈرو ہارمون کی زیادہ یا کم پیداوار کا نتیجہ ہے. گوتر آسانی سے تسلیم کیا جاتا ہے، جیسا کہ تھرایڈ آدم کے سیب کے دونوں طرف بیٹھتا ہے اور جلد کی سطح کے قریب ہی ہوتا ہے. اگر آپ تائیرائڈ پمپ محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر طبی توجہ دینا چاہئے؛ بکری قبر کی بیماری جیسی سنگین حالتوں کا نشانہ بن سکتا ہے، ہاسیوموٹو کے تائیوائرائٹس اور تھائیڈرو کینسر. یہ آیوڈین کی کمی کی نشاندہی بھی کر سکتا ہے، اگرچہ یہ جدید غذا سے کم عام ہے.

غذائی کنکشن

کچھ کھانے کی اشیاء بیتروجنجک یا تائیرائڈ سوجن کے لئے شراکت دار ہیں. کسی مخصوص غذا کا صحیح اثر انحصار کرے گا کہ بکری نسبتا یا تائیدی تائیرائڈ کی تقریب کی وجہ سے ہے؛ اس طرح، بکتر کی اصل کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ اہم ہے. ہائپوٹائیڈ مریضوں کو بائیویٹروجنک فوڈوں سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں جو تھائیڈرو کی تقریب کو روکنے کے لۓ، گوبھی، پالک، کالی، سویا اور بروکولی کے طور پر ڈھانچے. ہائی ہائٹیائڈائڈ کے حالات کے ساتھ ان افراد کو ان خوراکوں سے زیادہ کھانے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.

فلیکسسیڈ فوائد

فلیکسس اور فلاسی تیل ضروری ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے بہترین ذرائع ہیں. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر نے رپورٹ کیا کہ یہ فیٹی ایسڈ دل کی بیماری اور کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور دماغ کی صحت اور کام میں حصہ لے سکتے ہیں. Flaxseed بھی پروٹین، غذائیت ریشہ، اور بہت سے مختلف وٹامن اور معدنیات میں امیر ہے.

فلیکسسیڈ اور گیوٹرز

فلیکسسیڈ تھائی کایٹن پر مشتمل ہوتا ہے، جو تھائیڈرو گرینڈ کی طرف سے آئوڈین کے جذب سے مداخلت کرسکتا ہے اور اس وجہ سے بکری کی طرف جاتا ہے. خوش قسمتی سے، چونکہ جدید غذائیت عام طور پر آئییوڈین کی کافی مقدار پر مشتمل ہے، یہ کم از کم ایک سنگین شرط ہے. اگر آپ بکری علامات کو نوٹس دیتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی غذا میں اضافی ضروری تبدیلیوں کے متعلق مخصوص ہدایات فراہم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.