کھانے کی اشیاء ایک السر کے لئے کھانے کے لئے اچھا ہے
فہرست کا خانہ:
یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کی رپورٹوں کے مطابق، ان کی زندگیوں میں تقریبا 20 ملین امریکیوں کو السر کی ترقی ملے گی. یہ کھلی گھاٹ آپ کے جستجوؤں کے پٹھوں کے اندر اندر لگاتے ہیں - esophagus، پیٹ یا چھوٹی آنت کے ساتھ. یہ ایک عام غلط فہمی ہے جبکہ مسالیدار کھانے کی اشیاء کھا سکتے ہیں، یہ حالت اصل میں بیکٹیریا کے نتیجے میں ہے جسے ہیلیکوبیکٹر پائلوری کہتے ہیں. السر کے لئے ایک غذا کو آسانی سے کھایا جاتا ہے، ہلکے ذائقہ کھانے کی اشیاء پر زور دیتا ہے اور کھانے کی اشیاء سے گریز کرتا ہے جو آپ کے ہضم کے راستے میں جلانے اور سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
السر کی بنیادیں
->
ایک جلانے والا درد السر کی سب سے عام طور پر منسلک علامہ ہے. یہ درد رات کے دوران یا آپ جھوٹ بولتے ہو سکتا ہے. جب آپ کا پیٹ خالی ہے تو یہ بھی توڑ سکتا ہے، عارضی طور پر چلے جاتے ہیں اور یہاں تک کہ اینٹیڈڈ ادویات سے بھی رجوع ہوسکتا ہے. آپ وزن میں کمی، بھوک کی تبدیلی، متلی یا قحط، دل کی ہڈی، اندیشی یا پیٹنے کا تجربہ بھی کرسکتے ہیں. اگر یہ علامات آپ کو جاری رکھیں یا تشویش کرتے ہیں تو طبی توجہ ڈھونڈیں.
بقایا بازی کا سامنا
->
ہیلییکوبیکٹر سلوریہ ایک بیکٹیریا ہے جو قدرتی طور پر پیٹ اور چھوٹے آنت کے ٹشووں میں پایا جاتا ہے. جبکہ محققین کا خیال ہے کہ اس بیکٹیریا میں حفاظتی صحت کے فوائد ہوسکتے ہیں، یہ انفیکشن کا سبب بنتا ہے. نیشنل ڈیجیٹیسٹ بیم معلومات انفارمیشن کلنگنگ ہاؤس کے مطابق، ایچ. سلور اور دوڈینم کی ذہنی کوٹنگ کو نقصان پہنچا سکتا ہے. یہ نقصان پیٹ ایسڈ کو نیچے حساس استر کے ذریعے حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایک ساتھ ساتھ، ایچ. پتلی اور پیٹ ایسڈ ہضم کے نچلے حصے کی استر کو کم کر دیتا ہے اور السر کی شکل بناتا ہے.
پروبیوٹیکٹک علاج
-> >
ایچ. سلوری سے متعلقہ السروں کا علاج ایک اینٹی بائیوٹکس ہے، جس میں 90 فیصد مؤثر ثابت ہوا ہے. کمی یہ ہے کہ وہ مہنگی ہیں اور اینٹی بائیوٹک مزاحمت پیدا کرسکتے ہیں. اس طرح، پروبائیوٹکس ایک معقول متبادل کے طور پر تحقیق کی گئی ہے. "جرنل آف جرنل" نے گیسٹرک سوزش کو کم کرنے اور ایچ. سلوری کا علاج کرنے میں پروبیوٹکس کی مؤثریت کا تعین کرنے کے لئے ڈیٹا کو مرتب کیا. جریدے نے معلوم کیا کہ سات سے زائد مطالعہ نے ایچ. سلوری کثافت کی بہتری اور پروبیوٹکس کی انتظامیہ کے بعد سوزش کی خرابیوں کو فروغ دینے میں کم خطرہ دکھایا.
پروبیبیٹک فوڈس
-> >
پروبیوٹکس ایک ضمیمہ یا بعض فوڈوں میں دستیاب ہیں.یہ غذا میں دودھ، دہی، کولوچ، صوو سوپ، کیفیر، سیرورکراٹ، سیاہ چاکلیٹ، سویا دودھ، زیتون، ٹپپ اور اچار شامل ہیں. دہی کی قسمیں منتخب کریں جن میں لائیو یا فعال ثقافت موجود ہیں اور بہتر نتائج کے لئے چینی یا شربت شامل نہیں ہوتے ہیں. کوبوچی، یا خمیر شدہ چائے، ایشیائی گروسری اسٹورز میں ایک اسٹیل ہے اور گرم یا سرد کی خدمت کی جا سکتی ہے. یہ ایک گہرا چائے ہے جو ہضم میں اضافہ ہوتا ہے. ٹیپہ پروبائیوٹکس میں امیر سویا پروٹین ہے اور گوشت متبادل کے طور پر کھایا جاتا ہے؛ یہ گریجویٹ، سست یا پکایا جا سکتا ہے. ماسو سوپ، سبزیوں کے شوروت اور ٹوفیو کا ایک مجموعہ پروٹین اور پروبیوٹکس میں زیادہ ہے. زیادہ سے زیادہ صحت مند کھانے کی اسٹورز پر دستیاب، مائکروالگا، جو بھی نیلے رنگ کی الغی کہا جاتا ہے، جوس میں استعمال ہونے والا گھاس، گرین پلانٹ ہے.
