ریڈنگ گیموں سے بچنے کے لئے کھانے کی چیزیں

گیسول مشن بھی کہا جاتا ہے جس میں ریڈنگ گیموں، گم گم اور چھٹکنے کے باعث دانتوں کی جڑیں اور اعصاب کی نمائش کا حوالہ دیتے ہیں. 40 سال سے زائد اور اس سے زائد امریکیوں میں ریڈنگ گیم ایک عام مسئلہ ہے، اور اکثر غریب زبانی حفظان صحت کے نتیجے میں واقع ہوتے ہیں. کچھ کھانے کی اشیاء سے بچنے سے علامات کو کم کرنے یا حالت کی ترقی میں مدد مل سکتی ہے. ریڈنگ گیموں کے سببوں اور روک تھام کے بارے میں اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

ریکارڈنگ گیمس

-> >

بہاؤ یا برش کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون خون کا ایک عام علامہ ہے.

اندرونی میڈیسن کے ہیریسن کے اصولوں کے مطابق، گم گم کرنے کے لۓ کئی ممکنہ عوامل موجود ہیں جیسے غیر معمولی دانت کی پوزیشن، ناکافی گم کے ٹشو، اضافی بریک برش، دانتوں کے انفیکشن، کھانے کی خرابی، چکن تمباکو، دانت پیسنا. بیکٹیریا، آپ کے منہ میں پلاک اور ٹال جمع کر سکتے ہیں اور آپ کے گم ٹشو میں کھا سکتے ہیں. گم ہونے کی وجہ سے بہت سے مہینے اور سال لگتے ہیں یا علامات بن جاتے ہیں. معدنیات سے متعلق گیموں کے ساتھ منسلک عام علامات حساس دانت، بے نقاب اعصاب سے دانتوں کا درد، خراب سانس، دانتوں کی سوزش

ایسڈڈک فوڈس سے بچیں

> ->

"- اس طرح کے کافی کھانے کی طرح ایسڈ کھانے کی چیزوں سے بچیں.

بیکٹیریا اور دیگر پیڈجینیک مائکروجنسیز ایک امکسی ماحول میں پھیلتے ہیں، جس میں" انسانی حیاتیاتی کیمیکل "کتاب کے مطابق، اس کے بعد گوم کی بیماری، سوزش اور ریڈنگ میں شراکت کرتی ہے. ، زیادہ سے زیادہ امیڈ فوڈس کو نقصان پہنچا سکتا ہے آپ کے دانتوں کی گردش پرت. امیڈ فوڈ اور مشروبات کی مثال میں گوشت، لیتھ پھل، سفید روٹی، سفید آٹا، پکایا اور خمیر شدہ کھانے، الکحل مشروبات، کافی اور کالی چائے کے ساتھ پادری کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے.

ساکر فوڈس سے بچیں

-> >

شاک غذا سے دور رہو کیونکہ وہ اپنے دانتوں اور دانوں کے درمیان رہ سکتے ہیں.

ساکری غذائیت انتہائی امیج ہیں اور ممکنہ بیکٹیریا کو آسان کھانے کے ذریعہ فراہم کرتے ہیں، اس وجہ سے کتاب کے "اعلی درجے کی غذائیت اور انسانی میٹابولزمزم" کے مطابق، چینی کی زیادہ ضرورت سے زیادہ دانتوں کی cavities اور گم بیماریوں کے واقعات میں اضافہ ہوتا ہے. "شاکروں کی خوراک اور مشروبات کی مثال کینڈی، ڈونٹس، کیک، مفین، چاکلیٹ، سوڈا پاپ، توانائی کی مشروبات اور شراب پینے میں شامل ہیں. Chewy کاربوہائیڈریٹ گٹان کے ساتھ، جیسے سفید روٹی اور ڈونٹس، آپ کے دانتوں کے پاس رہتی ہیں، اور وہ اپنے دانتوں اور گموں کے درمیان پکڑے جاسکتے ہیں، جس میں جینجائٹس یا گوم ٹشو کی سوزش ہوتی ہے.

سرد فوڈوں سے بچیں

-> >

سردی کا کھانا حساسیت کا سبب بن سکتا ہے.

جب آپ کے دانوں کو غائب ہوجاتا ہے تو آپ کے دانتوں کو جو آپ کے دانتوں کو فراہم کرتی ہیں وہ بے نقاب ہوتے ہیں، جو سرد فوڈز اور مشروبات کو زیادہ حساس بنا دیتے ہیں.سردی کے کھانے کی اشیاء جیسے آئس کریم، برف شنک، پاپسوکس، برف کیوب، اور ریفریجویٹ پھل اور سبزیوں سے بچنے سے وہ درد میں کمی کے ساتھ عام طور پر منسلک ہوتا ہے. آئس کیوب پر کچلنے یا گری دار میوے جیسے کسی بھی مشکل خوراک، جو دانتوں سے بچنے کے گیموں کی وجہ سے کمزور ہو چکا ہو سکتا ہے. اس کے بجائے، کمرے میں درجہ حرارت یا گرم چیزیں کھاتے یا پیسٹ کریں جو ساخت میں نرم ہیں. اس کے علاوہ، دانت حساسیت کو کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ خصوصی دانتوں کے پالتو جانوروں کے بارے میں اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے پوچھیں.