گیسٹرینٹائٹس اور سوپ

گیسٹرینٹائٹس ایک قسم کی وائرس ہے جس میں جراثیمی تکلیف کا باعث بنتا ہے. یہ کبھی کبھی پیٹ فلو کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے کیونکہ اس میں پیٹ کے درد اور تکلیف کا سبب بنتا ہے. گیسٹرینٹائٹس اکثر مختصر رہتی ہے لیکن وصولی کئی دن لگ سکتی ہے. غذائیت کا ایک اچھا ذریعہ تلاش کرنا جو آپ کے پیٹ پر بھی آسان ہے اسے بحالی کے لئے ضروری ہے. سوپ ایک اچھا غذائیت کی بنیاد فراہم کرتا ہے اور آپ کو تیزی سے بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

گیسٹرینٹائٹسس

گیسٹرینٹائٹس کے علامات اکثر اچانک ظاہر ہوتے ہیں اور شدید نس ناستی میں شامل ہیں جو گیس اور پانی میں ہیں، شدید پیٹ میں درد، اعتدال پسند درد، بخار، پٹھوں کی درد، درد، سر درد، شدید علت اور الٹی. آپ کو بہت تھکا ہوا اور کمزور بھی ہوسکتا ہے، عام غذا کا سامنا کرنا پڑتا ہے. MedlinePlus کے مطابق، مجموعی طور پر، گیسٹرینٹائٹس 1 سے 10 دن تک رہتا ہے. چونکہ آپ کو غریب غذا ہوسکتی ہے، آپ کو ٹھوس یا ریشہ دار کھانے کی اشیاء کھانے کے قابل نہیں ہونے تک پھنسے ہوئے کھانے کی چیزیں جیسے نمکین پٹاکر یا ورزش پر مبنی سوپ غذا فراہم کرسکتے ہیں.

سوپ

اگر آپ کھانے کو روکنے کے قابل ہو تو، سوپ صرف کھانے بھر سے زیادہ پیش کرتا ہے، یہ آپ کی شفا یابی کے عمل میں مدد کے لئے غذائیت کا ایک اچھا ذریعہ فراہم کرتا ہے. سوپ میں چربی کا ٹریس مقدار بھی شامل ہے، لہذا یہ آپ کے کل چکنائی مواد پر اضافے کے بغیر غذائیت میں اضافہ کرتی ہے. چکن نوڈل سوپ کا نصف کپ تقریبا 60 کیلوری پر مشتمل ہے جس میں فی کاربوں کی 8 گرام کی خدمت ہوتی ہے - یہ توانائی کی سطح کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے. چکن نوڈل سوپ بھی 50 ملگرام پوٹاشیم پر مشتمل ہے جو پوٹاشیم کی سطح کو قحط اور پانی کی اسہال سے محروم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

حل

جب آپ کے پیٹ آباد ہوگئے تو سوپ صرف کھایا جانا چاہئے اور آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ قریبی طور پر آپ کو سب کچھ مل گیا ہے. سوفی سے بچنے کی کوشش کریں جو مسالے والی، ٹماٹر کی بنیاد پر ہوتے ہیں اور گوشت یا گوشت پر مشتمل ہوتے ہیں، دوسری صورت میں وہ پیٹ پریشان ہوجاتے ہیں. سوپ کے ساتھ آپ کو پانی اور الیکٹرولی متبادل متبادل مشروبات کے طور پر بہت سی سیالوں کو بھی پینا چاہئے. گیسروٹینٹائٹس کے ساتھ، آپ آسانی سے پانی سے بھرا ہوا ہوسکتے ہیں، قومی ہضماتی بیماریوں کی معلومات صافی ہاؤس کی وضاحت کرتا ہے. آپ کے باقاعدگی سے کھانے کے لئے اضافی سوپ یا شوروت آپ کو ہائیڈرڈ رکھنے اور جتنا جلد ممکن ہو سکے کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

احتیاط

چکن نوڈل کے طور پر سوپس آپ کے وٹامن اے اور سی وٹامن ای کے 25 فی صد تک مشتمل وائرس سے لڑنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے گیسٹرینٹائٹس کو نشانہ بنانے میں مدد مل سکتی ہے. وٹامن سی مصیبت میں اضافہ کرتا ہے، آپ کو بیماری سے لڑنے میں مدد ملتی ہے اور جتنا جلدی ممکن ہو اسے بحال کرنا، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر نوٹ کرتا ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ 48 گھنٹوں کے بعد بہتر محسوس نہیں کر رہے ہیں اور آپ کو شدید درد کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، 102 ڈگری فرنس ہیٹ، زیادہ سے زیادہ الٹ یا خون سے بچنے کے لئے بخار، ایک ہی وقت میں ہنگامی دیکھ بھال کرنا چاہتے ہیں.