اپنے سسٹم سے باہر سرخ ریڈ چاول حاصل کرنا

سرخ چاول کا خمیر ایک ضمیمہ ہے جو کہ کولیسٹرول کو کم کرنے اور گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. مریم لینڈ یونیورسٹی کے مطابق، یہ لال چاول پر Monascus purpureus کہا جاتا چاول خمیر کی طرف سے پیدا کیا جاتا ہے. ریڈ خمیر چاول مونوکولین اور دیگر مرکبات پر مشتمل ہے جو کولسٹسٹرول کم کرنے والے نسخے میں سے ایک دوسرے کے مقابلے میں بازوؤں کے نام سے مارکیٹ میں مقابلہ کر سکتا ہے. مسئلہ یہ ہے کہ ریڈ خمیر چاول فیڈرل منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے باقاعدہ نہیں ہے، اور لوگ کبھی کبھار منفی علامات ہیں. اس طرح کے کئی طریقوں ہیں جنہیں آپ سرخ خمیر چاول کے جسم سے چھٹکارا سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کھانے کی روک تھام کرو

ریڈ خمیر چاول بعض منفی علامات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، بشمول سر درد، غصے، چمکتا، چمکتا، چربی، پٹھوں اور پٹھوں کی درد اور کمزوری سمیت مریم لینڈ یونیورسٹی. یہ علامات ایسے لوگ ہیں جو خمیر یا کینڈی کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں. لہذا، آپ کے نظام سے خمیر چاول حاصل کرنے کے پہلے مرحلے میں سے ایک یہ استعمال کرنا روکنا ہے. یہ مادہ ہضم کرنے اور اپنے جسم کو اس مادہ سے بچانے کے لئے کچھ دن لگ سکتا ہے. اس عمل کو تیز کرنے میں بہت سی سیالیں پائیں. مشق بھی سرخ خمیر چاول کے خاتمے کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے، کیونکہ یہ پسینہ میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں زہریلا جسم ہوتا ہے.

کھانے کے لئے کھانے

آپ کو خمیر یا کینڈی کی اونچائی کے جسم کی سماعت کے لئے سفارشات کی طرح سرخ خمیر چاول کو ختم کرنے میں مدد کے لئے کچھ کھانے کی چیزیں کھا سکتے ہیں. اناج، اناج اور خام سبزیوں سمیت بہت سارے فیبرک فوڈ کھانے سے شروع کریں. جسم میں جسم کے عمل میں کمی اور فضلہ کے خاتمے کے ساتھ فائبر امداد کرتا ہے. اناجوں جیسے بھوری چاول، امارانت، باجرا اور کفارہ کھاتے ہیں، کیونکہ یہ اناج عام طور پر خشک فری ڈایٹس پر لوگوں کے لئے محفوظ ہیں. گوشت، مچھلی، چکن، ترکی، انڈے اور غیر پروسیسرد گری دار میوے جیسے ہائی پروٹین کا کھانا بھی عام طور پر کسی خمیر پیدا کرنے والے خصوصیات سے آزاد ہوتا ہے، جیسے لیما اور گردے پھلیاں.

سے بچنے کے لئے فوڈز

پروسیسرڈ فوڈ سے خاص رہو، خاص طور پر ان میں چینی، خمیر، سفید آٹا اور پنیر. میو کلینک کے مطابق، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ غذائی معدنیات سے متعلق راستے میں کینڈیڈ یا خمیر کے اضافے کی پیداوار کو آگے بڑھ سکتا ہے. لہذا، لال غذائی چاول سے آپ کے پاس کوئی علامات بھی ان کھانے کی اشیاء کی طرف سے پیچیدہ ہوسکتے ہیں. چاول، بادام یا دیگر گلوبین فری مصنوعات کے ساتھ آپ جیسے دودھ، پادری اور برڈ جیسے مصنوعات کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. زیادہ تر کرسیاں اسٹوریج صحت مند فوڈ کے حصوں میں موجود ہیں. آپ کو ان خوراکوں کو غیر یقینی طور پر سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے، جب تک کہ آپ کے علامات کی سہولت نہ ہو.

غور و فکر

کچھ خوراک اور خاتمے کے عمل موجود ہیں جو آپ کے ہضم نظام سے سرخ خمیر چاول کو ختم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.کافی دہی کھائیں کیونکہ اس میں پروبائیوٹکس موجود ہیں. پروبائیوٹکس میں صحتمند بیکٹیریا کو کھو دینے والوں کو کھو دیتا ہے. میو کلینک کے مطابق، پروبوٹکس آپ کے سسٹم میں باقی رہنے والے خمیر کو ختم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. کیلے، پیاز، لہسن اور آرٹچیک کھانے کی طرف سے آپ کے نظام میں پروبائیوٹکس کو کھانا کھلانا. یہ آپ کے جسم میں ان کے پھیلاؤ کو بڑھا دیتا ہے. آپ اپنے علاقے میں ایک لائسنس یافتہ وینٹروتھراپی کے ذریعہ ایک برونڈی کو صاف کرنے پر غور کر سکتے ہیں. ایک برنر صاف کرنے کے دوران، خمیر، فضلہ اور دیگر زہریلاوں کو ختم کرنے کے لئے آپ کے بڑے آنتوں کے ذریعہ صاف پانی پمپ کیا جاتا ہے. یہ طریقہ کار عام طور پر تقریبا 45 منٹ تک رہتا ہے.