جینگو بلوبا بمقابلہ مچھلی کا تیل

جینگو بلوبا ایک ہربل ضمیمہ ہے جو اکثر سنجیدگی سے کام اور میموری کو بڑھانے کے قابل سمجھا جاتا ہے. خون کی گردش کو بہتر بنانے کی اس کی صلاحیت آنکھیں اور خون کی برتنوں کے لئے فائدہ مند جینکگو بن سکتی ہے. مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹس ان کی اونچائی 3 فیٹی ایسڈ کی زیادہ توجہ کے حامل ہیں، جو جسم میں اہم کردار ادا کرتی ہیں اور روک تھام صحت کے فوائد حاصل کرسکتے ہیں. دو اطمینانوں میں سے، مچھلی کا تیل ٹرگرسیسرائڈز کو کم کرنے کے لئے مؤثر ثابت ہوا ہے، جبکہ جینگو بلبو کافی ثبوت سے تصدیق نہیں کرتا ہے کہ کسی خاص استعمال کے لئے مؤثر ہے.

دن کی ویڈیو

جینگو بیباکس

جینگو بلوبہ کے پتےوں میں فلیوونائڈز اور ٹریپینائڈز کے طور پر جانا جاتا اینٹی آکسائڈٹس شامل ہیں، جو کینسر، دل کی بیماری اور الزییمر کی بیماری میں حصہ لینے والے مفت ذہنیتوں کو غیر جانبدار کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی. جکوبو بلبوا فنکشن میں مختلف طریقوں سے فلیوونائڈز اور ٹریپینوڈس. جبکہ flavonoids اعصاب، خون کی وریدوں اور دل کی پٹھوں کی حفاظت میں، terpenoids خون کی وریدوں کو ڈھونڈنے میں مدد کی طرف سے خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور خون platelets کم چپچپا ہو سکتا ہے کی مدد سے کر سکتے ہیں. Ginkgo biloba سب سے زیادہ "دماغ ضمیمہ" کے طور پر جانا جاتا ہے اور عام طور پر میموری اور سنجیدگی سے متعلق فنکشن کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ ڈومینیا کے خلاف حفاظت کی جاتی ہے.

جینگو بلوب کی مؤثریت

جینگو بلوبا اکثر خون کے بہاؤ کی کمی کی وجہ سے استعمال کرتے ہیں جیسے گلوڈریشن اور آنکھ سے متعلقہ مسائل، گلوکوک، عمر سے متعلقہ موکلر اپنانے اور ذیابیطس آنکھ کی بیماری. میڈل لائن پلس جینگو بلوب الزیمر کی مرض کے علاج کے لئے "ممکنہ طور پر موثر" کی حیثیت رکھتا ہے، نوجوانوں اور پرانے افراد دونوں میں بہتر سوچ، رےھنود کے سنڈروم، پٹھوں، پردیش واسکولر بیماری، عمودی اور چکر لگانے، گلوو کام، پریشر سنڈروم اور ذیابیطس کے ساتھ ان میں بہتر رنگ کے نقطہ نظر.

مچھلی کے تیل کی بنیادیات

مچھلی کے تیل میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ، جس میں ڈکوساہیکسینیکک ایسڈ اور ایوسوسوپیٹاینوک ایسڈ شامل ہیں، اس نے دل کی حفاظت کے لئے ایک پسندیدہ ضمیمہ بنایا ہے، سوزش میں کمی اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں ، ہارڈ میڈیکل اسکول نوٹ. ان اہم چربی میں کمی کی وجہ سے دل کی بیماری، بعض کینسر، گٹھائی، موڈ کی خرابی اور دیگر حالات سے منسلک کیا گیا ہے. نیویارک یونیورسٹی لینگون میڈیکل سینٹر کے مطابق، مچھلی کا تیل سب سے زیادہ مطالعہ غذائی سپلیمنٹ میں سے ایک ہے، جس میں وزن میں کمی، گٹھائی، پریشر کی خرابی کی شکایت، دوئبروک ڈس آرڈر، آسٹیوپورسس اور توجہ سے خسارے کی خرابی شامل ہیں.

مچھلی کا تیل کی مؤثریت

مچھلی کا تیل اکثر خون کے دباؤ اور کولیسٹرل کی سطح کو کم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے - دو عوامل سے براہ راست دل کی بیماری اور اسٹروک سے منسلک ہوتے ہیں. جینگوگو بلوبا کی طرح، مچھلی کے تیل نے "دماغ ضمیمہ" کی حیثیت سے ایک شہرت حاصل کی ہے جس میں مختلف عوامل کی مدد سے مدد مل سکتی ہے، بشمول الزییمر کی بیماری بھی شامل ہے.میڈل لائنس نے مریض کا تیل "مؤثر" کو اعلی ٹریگسیسرائڈس کم کرنے اور "ممکنہ مؤثر" کے لئے بیماری سے پاک رکھنے کے لئے تیار کیا ہے. یہ مختلف قسم کے حالات کے لئے "ممکنہ طور پر موثر" کی حیثیت سے درجہ بندی کی جاتی ہے، بشمول ماہانہ درد، گٹھائی، وزن میں کمی، گردے کے مسائل، دوئبروک خرابی کی شکایت، psoriasis اور دمہ سمیت.