انگور کی جلد جلد کے فوائد
فہرست کا خانہ:
انگور ایک بہت سے مٹی کے پھل میں سے ایک ہے جو لوگ ناشتہ کے لئے کھاتے ہیں. دیگر ھٹی پھلوں کی طرح، انگور کا پھل وٹامن سی میں امیر ہے لیکن انگور دیگر مٹی کے پھلوں سے مختلف ہے کیونکہ اس میں لیکوپیین، کینسر سے لڑنے والا کیمیکل ہے. انگور خود کو کھانے کے طور پر انگور کا رس اسی فوائد فراہم کرتا ہے. انگور میں بھی منفرد phytochemicals (ایک کی کی. اے بائیوالووینائڈز) ہے جو جلد کی صحت اور عام صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں. جلد کو کولن پر مشتمل ہوتا ہے جس میں کیرٹن پیدا ہوتا ہے، جلد کی خلیات میں پایا جاتا ایک پروٹین عمارت کا بلاک. جلد جسم کا سب سے بڑا عضو بھی ہے اور اسے آلودگی اور یووی کی کرنوں سے آگاہ کیا جاتا ہے. اچھی انگور، جس میں انگور کا کھانا بھی شامل ہے، صحت مند جلد کے لئے ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
انگور غذائی اجزاء
->
انگور پھل وٹامن سی میں امیر ہے، جو جلد میں کولنجن کی پیداوار کے لئے ضروری ہے. لیتھو پھلوں میں سے، انگور کے پھل میں وٹامن سی کی سب سے زیادہ حراستی ہے، گریفروٹ بھی لوکیپین کی سب سے زیادہ توجہ ہے، جو ٹائٹر میں بھی پایا جاتا ہے. لیپیکن آزاد فریقین کے اثرات کو کم کر دیتا ہے، جو کینسر کا باعث بن سکتا ہے. انگور میں بھی ایک فیوٹیمیمیکل ہے جس کا نام naringin کے طور پر جانا جاتا ہے. نریندر جگر میں زہریلا کم ہوجاتا ہے، جو صحت مند جلد کا نتیجہ ہے. تاہم، نیننگن بھی اسپرین، ڈاکاکیٹ، کیلشیم چینل بلاکس، کولیسٹرول کم سے کم منشیات اور دیگر منشیات کو توڑنے سے جگر سے روک سکتا ہے. اگر آپ کسی بھی منشیات، یا تو نسخے یا غیر نسخے لے رہے ہیں تو انگور کھانے کے بارے میں اپنے فارمیست یا ڈاکٹر سے پوچھیں.
جلد کی کریموں میں انگور
-> >
بہت سے لوگوں کے پاس جلد ہی بیماری کی حالت ہوتی ہے جیسے ڈرینف، مںہاسی، مبتلا اور غصہ. کریم میں انگور کی کٹائی ان مسائل کو حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دودھ اور psoriasis جلد میں سوزش سے آتے ہیں. انگور کے قطرے جلد کی سوزش کو کم کرسکتے ہیں. نوجوانوں، حاملہ عورتوں اور بعض نوجوان بالغوں کو مںہلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. انگور کے نکات جلد کی پی ایچ او میں اضافہ کرتی ہیں، جو مںہلی کو کم کر سکتی ہے. نیٹیوگینا جیسے کمپنیاں جو مصنوعات میں انگور کے اخراجات شامل ہیں فروخت کرتی ہیں. Impetigo ایک جلد کی حالت ہے جو کھجلی کا باعث بنتی ہے. انگور کے اخراج نکالنے میں مدد مل سکتی ہے.
اپنی خوراک میں انگور شامل کریں
-> >
اپنی غذا میں انگور کو شامل کرکے اپنی جلد کی مدد کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. صبح کے وقت سنتری کا رس پینے کے بجائے، انگور کا رس پینا. سلادوں میں انگور سلائسیں شامل کریں. انگلی کا جوس کا گوشت ساس، یا دوسرے ساس میں ڈالنا، ایک ٹانگوں کا ذائقہ دینا.
