ہیشیموٹو اور میگنیشیم کی کمی

ہاسیموٹو کی بیماری ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ہائپووترایڈیزم کا ایک اہم سبب ہے. یہ آٹومیمون بیماری کا ایک غیر فعال تھراپی کا سبب بنتا ہے. میگنیشیم اکثر تغذیہ کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے کہ ایک غذائی اجزاء جو تائرایڈ کی تقریب کی حمایت کرتی ہے. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ میگنیشیم میں کمی ہیں تو، اپنے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کو مناسب تشخیص سے مشورہ کریں اور اس بات کا اندازہ کریں کہ سپلیمنٹ کے ذریعے جنگ بندی کی جائے.

دن کی ویڈیو

ہشیموتو کی بیماری

ہشیموتو کی بیماری اکثر درمیانی عمر کی خواتین کو متاثر کرتی ہے. تاہم، یہ بیماری، دائمی لففیکیٹک تھائیڈائائٹس بھی کہا جاتا ہے، یہ بھی مردوں کو متاثر کرسکتا ہے. ہشیموتو کے ساتھ، آپ کی تائیدورڈ انفلاسٹر ہو جاتا ہے کیونکہ آپ کی مدافعتی نظام اینٹی بائیڈ بنتی ہے جو آپ کے تھرایڈ کے خلیات پر حملہ کرتی ہے. یہ سوزش اکثر ایک غیر فعال تھرایڈیا یا ہائپوٹائیڈیریزم کی طرف جاتا ہے. ہائپوٹائیڈرافیزم کے علامات میں ہلکی اور خشک جلد، قبضے، تھکاوٹ، سردی سنویدنشیلتا، ایک ہارسی آواز، پھنسے ہوئے چہرے، غیر معمولی وزن میں اضافہ، بلند کولیسٹرول، پٹھوں کی شدت اور درد، مشترکہ درد، پٹھوں کی کمزوری، ڈپریشن اور بہت زیادہ یا طویل مدتی خون بہاؤ شامل ہیں.

میگنیشیم کی اہمیت

آپ کی تائیرائڈ ہارمونز کو T3 اور T4 کہتے ہیں. یہ آپ کا جسم توانائی کا استعمال کرتا ہے کہ کس طرح کو منظم. جب آپ کے تھرایڈ غیر فعال ہے تو، یہ تھائیڈرو ہارمون کی سطح بہت کم ہوتی ہے. میگنیشیم تائراڈو کی مدد کے لئے اہم ہے کیونکہ آپ کے جسم کو T4 ہارمون کو T3 میں فعال کرنے کی ضرورت ہے، ڈاکٹر فولی کاہان نے "قدرتی ہارمون تبدیلی" کے مطابق.

ضمیمہ اور غور و فکر

کمی کی صورت میں، میگنیشیم ضمیمہ کبھی کبھی تھرایڈ بیماری کے کچھ علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، یورولوجی آر. ہیات کے ذریعہ "اوتھومولوکولولیز کے اصولوں" کے مطابق. تاہم، ہمیشہ آپ کے هاشموٹو کی بیماری کے علاج کے منصوبے کا تعین کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ کے پاس ہارمون کی کمی کی کوئی ثبوت نہیں ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو انتظار اور دیکھنے کے نقطہ نظر کی سفارش کی جا سکتی ہے. تاہم، MayoClinic کے مطابق آپ کو تھائیڈرو ہارمون کے ساتھ متبادل تھراپی کی ضرورت ہوسکتی ہے. com. اگر مناسب طریقے سے علاج نہیں کیا جاتا ہے تو، آپکے غیر فعال تھراپی کے علامات خراب ہوسکتے ہیں. ناپسندیدہ ہایپوائیڈرایڈیم کی وجہ سے پیدائشی صلاحیت، ہائی کولیسٹرول، نرسری اور پیدائشی خرابیوں کے ساتھ بچے کو بے شمار مسائل سمیت کئی مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. خواتین کی صحت کے مطابق، اس سے قطع نظر اس میں ہونے والی تباہی، دل کی ناکامی، کوما یا موت پیدا ہوسکتی ہے. گو.

امتیاز اور کمی کی نشاندہی

میگنیشیم ضمیمہ کی سفارش کرتے ہیں جو غذائی ماہرین کو مختلف ملیونس لے کر مشورہ دیتے ہیں جو تیریرایڈ کی تقریب کی مدد کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، ہر روز 200 ملگرام سے 800 ملیگرام کی روزانہ خوراک تک 400 ملیگرام تک روزانہ دو بار. صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں کہ آپ کو مناسب ضمیمہ میگنیشیم کی خوراک کیا ہے، آپ کے لئے موزوں ہے. مگنیشیم بادام، حببوت، کاجو، پالش، آٹومیل، بھوری چاول اور مونگٹک سمیت کئی کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے.میگنیشیم کے لئے سفارش کردہ روزانہ کی آمد روزانہ 310 ملیگرام ہے اگر آپ مرد اور 400 سال کی عمر میں ہیں تو 30 سال تک. 31 سال اور اس سے زائد عمر کی سفارش خواتین کے لئے 320 ملیگرام اور مردوں کے لئے 420 ملیگرام ہے.

میگنیشیم کی کمی کے ابتدائی علامات میں بھوک نقصان، تھکاوٹ، متلی، الٹی اور کمزوری شامل ہے. بعد میں علامات تنگل، پٹھوں کے درد اور سنبھالنے، پریشانیاں اور غیر معمولی دل کی تالیاں شامل ہیں. دائرکٹکس اور اینٹی بائیوٹیکٹس سمیت بعض ادویات، میگنیشیم کی کمی کے لئے آپ کا خطرہ بڑھاتا ہے. عمر، کم کیلشیم یا پوٹاشیم کی سطح کی طرح گلوٹین حساس ادویات اور دیگر عوامل جیسے ملبوساتمک مسائل، آپ کے اضافے کا خطرہ بھی ہے.